Langschläfer sind träge, faul, verpassen den Tag und kommen nicht aus dem Quark. Wer hingegen frühmorgens schon fit ist, gilt als produktiv, fleißig und leistungsorientiert. Dieses Buch räumt mit solchen Vorurteilen auf und zeigt, wie wichtig und gesund das Ausschlafen für uns ist. Inklusive der besten Ausreden fürs Zuspätkommen und Tipps gegen früh aufstehende Partner. Ein Mutbuch für alle, die den Wecker gerne mal an die Wand schmeißen würden.
Aktualisiert: 2022-07-01
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