Angststörungen, die für die Betroffenen sehr belastend sind, gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen, etwa 15% aller Menschen sind im Laufe ihres Lebens einmal betroffen. Dabei zählen sowohl die Panikstörung und Agoraphobie als auch die Soziale Phobie und spezifische Phobien zu den behandlungsbedürftigen Ängsten.
Die Autorin informiert mit diesem Audio-Ratgeber, welche panischen und phobischen Ängste es gibt und wie sie verhaltenstherapeutisch behandelt werden. Sie unterstützt die Betroffenen bei der selbstständigen Überwindung von Ängsten anhand vieler Fallbeispiele und Übungen.
Trackliste
1 Ängste loslassen: Was ist Angst?
2 Ängste loslassen: Welche Angststörungen gibt es?
3 Ängste loslassen: Panikstörung
4 Ängste loslassen: Phobie
5 Ängste loslassen: Agoraphobie
6 Ängste loslassen: Trennungsangst
7 Ängste loslassen: Soziale Phobie
8 Ängste loslassen: Generalisierte Angststörung
9 Ängste loslassen: Wie entsteht Angst?
10 Ängste loslassen: Wie können Sie Ihre Angst bewältigen?
11 Ängste loslassen: Prüfen Sie die Wirklichkeit
12 Ängste loslassen: Stellen Sie sich Ihrer Angst
13 Ängste loslassen: Sorgen Sie für Ihre Gesundheit
14 Ängste loslassen: Achten Sie auf Stress
15 Ängste loslassen: Was sind die Schwerpunkte bei der Behandlung?
16 Ängste loslassen: Panikstörung
17 Ängste loslassen: Phobien
18 Ängste loslassen: Generalisierte Angststörung
19 Ängste loslassen: Wir kommen langsam zum Schluss
20 Ängste loslassen: Noch einige Hinweise zur Vorsorge
Aktualisiert: 2019-09-09
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Mit dem zeitgleich erscheinenden Ratgeber steht eine auf die Gruppen zugeschnittene Begleitlektüre für die Patienten und deren Angehörige zur Verfügung.
Aktualisiert: 2023-05-01
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Aktualisiert: 2023-05-01
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In den Fallvideos werden störungsübergreifend wichtige verhaltenstherapeutische Techniken wie Exposition, psychotherapeutische Hausaufgaben, Emotionsfokussierung oder kognitive Umstrukturierung praxisnah demonstriert. Damit bildet die DVD eine wichtige Ergänzung zur gleichnamigen Buchreihe »Techniken der Verhaltenstherapie«, die ebenfalls von Peter Neudeck herausgegeben wird. Vor allem für Psychotherapeuten in Ausbildung ist dies ein reizvolles Medium, um Einblick in den routinierten Praxisalltag zu bekommen.
Anhand unterschiedlicher Störungsbilder wie Angststörungen oder Depression, geben Experten wichtige Einblicke in ihre tägliche Praxis. Was tun die »Profis«, wenn die vereinbarten therapeutischen Hausaufgaben vom Patienten nicht erledigt wurden? Wie bereitet man verantwortungsvoll eine erfolgreiche Exposition vor? Und wann und wie setzt man am besten emotionsfokussierte Methoden ein?
Techniken der Verhaltenstherapie (hrsg. von Peter Neudeck)
Die Reihe vermittelt Schritt für Schritt wichtige Grundlagentechniken. Durch die klare Struktur, Fragen zur Überprüfung des Wissens und aussagekräftige Beispiele gelingt der Transfer in den Praxisalltag. In kurzen Online-Lehrvideos werden die jeweilige Technik, Tipps und Tücken demonstriert. Prüfungsfragen ermöglichen die Überprüfung des eigenen Wissens – die Antworten sind online zu finden.
DVD 1
Verhaltensanalyse
1 Struktur des SORKC-Modells
2 Eine Beispielsituation
Verhaltensaktivierung
1 Erste Sitzung: Aktivierung zur Tagesstruktur
2 Zweite Sitzung: Modifikation der Aktivierung
Emotionsfokussierte Technik
1 Wahrnehmen von Ärger und Traurigkeit
Euthyme Therapiemethoden
1 Erläutern der Sinneswahrnehmung
2 Übung zur Sinneswahrnehmung
3 Nachbereitung der Übung zur Sinneswahrnehmung
DVD 2
Kognitive Umstrukturierung
1 Einführung in das ABC-Schema
Exposition
1 Instruktion des Patienten vor einer Exposition
2 Das Gedankenexperiment
Verhaltensexperiment
1 Hyperventilation
Hausaufgaben
1 Einführung eines Symptomtagebuchs
2 Hausaufgabe zur Aktivierung des Verhaltens
3 Modifikation der Hausaufgabe
Aktualisiert: 2023-03-20
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