• Das erste Bildkarten-Set zum Thema Resilienz nach der HBT-Methode
• Das Human Balance Training (HBT) unterstützt Menschen dabei, realistische Schritte zur Achtsamkeit und zu einer aufmerksamen Unternehmens- und Führungskultur zu setzen
Die Bildkarten zum Resilienztraining sind neben der bestehenden Fachliteratur von Sylvia Kéré Wellensiek eine besondere Bereicherung für Trainings und Coachings. Die Bildkarten enthalten fünf der HBT Kompasse, versinnbildlichen in Fotos zehn wesentliche Übungen zur Stärkung der persönlichen Resilienz und zeigen 60 verschiedene Resilienzkompetenzen. Die Karten können vielfältig im Kontext unterschiedlicher Übungen verwendet werden. Die Bilder dienen Klienten gleichzeitig als Erinnerungsanker im Alltag bei der Umsetzung guter Erkenntnisse.
Die Bildkarten unterstützen Trainer und Coaches bei der Durchführung einzelner Übungen eines Resilienztrainings beziehungsweise Einzelcoachings. Sie beziehen sich auf die gezielte Stärkung von persönlicher Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Flexibilität.
Die drei Ebenen der Resilienzförderung werden dabei vielfältig abgebildet:
1. Die persönliche Haltung
2. Ressourcen auf der Beziehungsebene
3. Umfassendes Bewusstseinstraining zur Förderung von Achtsamkeit, innerer Ruhe, Klarheit und Kraft.
Die Bildkarten lassen sich vielseitg in unterschiedlichsten Übungen einsetzen. Wie das geht, zeigt die Autorin im 32-seitigen Booklet.
Aus dem Inhalt
• Selbstwert und Selbstbewusstsein
• Freundschaft zum eigenen Körper
• Emotionale Balance
• Mentale Stärke
• Persönliche Werte, Sinn und Identifikation
Unter Mitarbeit der Fotografen und Künstler: Ursula Corleis, Egon Dejóri, Klaus Isemann Edda Koch-Königer, Conny Leithoff, Harri Morgenthaler, Stefanie Raaf, Ingeborg Sachsenmeier, Julia-Maria Seidlein, Wilhelm Senoner.
Aktualisiert: 2023-04-10
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• Bildkarten unterstützen das Schema-Coaching und die Schematherapie
• Bilder sind ein starkes Mittel, um Ressourcen zu erschließen
Das Schema-Coaching ist aus der enorm wirkungsvollen Schematherapie abgeleitet. Es ist eine kluge Kombination von Arbeit am Denken, am konkreten Handeln, an Emotionen, mit inneren Teilen sowie Imaginationen. Die Bildkarten schaffen einen hervorragenden Zugang zu den inneren Stimmen, Emotionen und Bildern. Im Booklet gibt Björn Migge zahlreiche detaillierte Anleitungen zur praktischen tiefenpsychologischen und ressourcenorientierten Arbeit mit den Bildern, die sowohl im Schema-Coaching als auch der Schematherapie oder Supervision nutzbar sind.
Das Bildkartenset unterstützt insbesondere die vertiefte Arbeit an intuitiven und emotionalen Anteilen von Schemata und Mustern. Die detaillierten Übungsanleitungen im Booklet zeigen die praktische tiefenpsychologischen und ressourcenorientierten Arbeit mit den Bildern, die sowohl im Schema-Coaching als auch der Schematherapie oder auch in der Supervision eingesetzt werden können, um den Klienten einen leichteren Zugang zu ihrem Veränderungspotenzial zu ermöglichen.
Mithilfe der Fotos auf den Bildkarten können Ressourcen erschlossen und der Fokus auf die Stärken gelenkt werden.
Aus dem Inhalt
• Was ist Schema-Coaching?
• Bilder tiefenpsychologisch erforschen
• Verletzte Grundbedürfnisse
• Von Fettnäpfchen- zu Resilienzschemata
• Kind- und Erwachsenenmodi
• Bewältigungsmodi
• Weise Modi
• Schatzkiste der Ressourcen
• Vom Problemblick zum Lösungsblick
• Sonnenstrahlenübung
• Die Weisheit der Zukunft nutzen
Aktualisiert: 2023-01-09
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