Schlüsselwort: Entspannungsmethode

Traum-Arabesken

Traum-Arabesken
Arabesken vermitteln ein angenehmes Gefühl von Gelassenheit und Schönheit. Ihre elegant geschwungenen Linien verbinden sich zu außergewöhnlichen dekorativen Motiven wie hauchfein wirbelnden Rankenornamenten. Vom ägyptischen Lotuselement über die griechische Palmette und die römische Akanthusranke: Die Wurzeln dieser fantasiereichen, flächenfüllenden Verzierungen reichen weit zurück und sollen auf den wunderbaren Aufbau der Welt hinweisen. Konzentrieren Sie sich beim Ausmalen ganz auf die einzelnen kleinen Flächen und deren harmonischen Rhythmus. Erleben Sie dabei, wie die Zeit stehen zu bleiben scheint und sich Ihre Gedanken beruhigen.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Orientalische Mandalas

Orientalische Mandalas
Die Blüte einer Blume, der Querschnitt eines Baumstamms, die Sonne und manchmal auch der Mond: Die Form des Kreises findet man überall in der Natur wieder und sie liegt fast jedem Mandala zugrunde. Durch ihren konzentrischen Aufbau gelten Mandalas als hoch energetische Symbole. Mit ihren Spiegelungen und Symmetrien können sie ein ganzes Universum oder einen Mikrokosmos darstellen. Ihre Kreisform unterstützt die Konzentration auf das Wesentliche und die Ordnung des Geistes. Lassen Sie sich auf das Abenteuer Ausmalen ein und entdecken Sie, wie die wiederkehrenden Formen und Figuren beim Kolorieren eine angenehme Ruhe übertragen.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Autogenes Training mit heilkräftigen Symbolen

Autogenes Training mit heilkräftigen Symbolen von Muth, Frank, Oswald, Susanne
Die beliebte und leicht erlernbare Methode des autogenen Trainings ist der perfekte Einstieg in die Welt der Entspannung. In der Ruhephase begibt man sich auf geführte Heilreisen und arbeitet ganz entspannt an seiner Persönlichkeit. Hierbei werden durch gezielten Einsatz von heilkräftigen Symbolen Themen wie Lebensfreude, Selbstbewusstsein, Gelassenheit und persönliche Stärke aufgegriffen und gestärkt. Ausstattung: mit 12-seitigem Booklet
Aktualisiert: 2023-06-01
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Mit Ayurveda durch den Advent

Mit Ayurveda durch den Advent von Krüger, Laura
Du willst auch in der Adventszeit nach der ayurvedischen Lehre leben, Körper und Geist in Balance halten und dir Momente der Ruhe und Entspannung gönnen? In diesem Adventskalender findest du 24 Anregungen, mit denen du die Tage bis Weihnachten ganzheitlich und achtsam gestalten kannst. Hinter den Türchen verstecken sich traditionelle Rituale, Rezepte, Yogaübungen, Meditationen und vieles mehr. Lass dich überraschen und genieße eine besinnliche Weihnachtszeit mit Ayurveda!
Aktualisiert: 2023-05-19
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Autogenes Training mit heilkräftigen Symbolen

Autogenes Training mit heilkräftigen Symbolen von Muth, Frank, Oswald, Susanne
Die beliebte und leicht erlernbare Methode des autogenen Trainings ist der perfekte Einstieg in die Welt der Entspannung. In der Ruhephase begibt man sich auf geführte Heilreisen und arbeitet ganz entspannt an seiner Persönlichkeit. Hierbei werden durch gezielten Einsatz von heilkräftigen Symbolen Themen wie Lebensfreude, Selbstbewusstsein, Gelassenheit und persönliche Stärke aufgegriffen und gestärkt. Ausstattung: mit 12-seitigem Booklet
Aktualisiert: 2023-05-17
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Selbsthypnose und Hypnotherapie

Selbsthypnose und Hypnotherapie von Blöhm, Wolfgang
Die Hypnose feiert seit einigen Jahren ihr Comeback in der Medizin und Psychotherapie: Mit ihr kann man Angstzustände überwinden, depressive Stimmungen vertreiben, Schlafstörungen entgegenwirken, Abwehrkräfte stärken und Nikotinsucht bekämpfen. Dr. Wolfgang Blohm, Gründer und Betreiber der ersten systemischen Hypnoseklinik Deutschlands, erläutert Hypnosemethoden und Therapiemöglichkeiten in Zusammenhang mit verschiedenen Krankheitsbildern und vermittelt selbsthypnotische Techniken, die jeder erfolgreich anwenden kann.
Aktualisiert: 2023-05-11
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