YOGA FÜRS LEBEN - DAS UMFASSENDE EINSTEIGERBUCH
Yoga Basics vermittelt alles, was Yoga-Einsteiger wissen sollten – und dies auf sehr ansprechend gestaltete und zeitgemäße Weise. So wird die Yoga-Philosophie gleich auf den modernen Alltag bezogen. Was kann ich vom Yoga für meine Beziehungen zu anderen Menschen lernen, wie hilft mir der Yoga, besser mit Stress umzugehen? Um solche Themen geht es im Einführungskapitel und auch darum, dass jeder sein Yoga entsprechend seiner körperlichen Vorausset-zungen praktizieren sollte. Im großen Asana-Kapitel werden die 30 wichtigsten Positionen anhand vieler Step-Fotos beschrieben – immer mit Hinweisen auf die Wirkung sowie auf individuelle Variationsmöglichkeiten. Für das Flow-Kapitel hat die Autorin die Asanas zu kurzen Bewegungsabläufen kombiniert, die das Üben dynamischer und abwechslungsreicher machen.
Aktualisiert: 2023-05-11
> findR *
YOGA FÜRS LEBEN - DAS UMFASSENDE EINSTEIGERBUCH
Yoga Basics vermittelt alles, was Yoga-Einsteiger wissen sollten – und dies auf sehr ansprechend gestaltete und zeitgemäße Weise. So wird die Yoga-Philosophie gleich auf den modernen Alltag bezogen. Was kann ich vom Yoga für meine Beziehungen zu anderen Menschen lernen, wie hilft mir der Yoga, besser mit Stress umzugehen? Um solche Themen geht es im Einführungskapitel und auch darum, dass jeder sein Yoga entsprechend seiner körperlichen Vorausset-zungen praktizieren sollte. Im großen Asana-Kapitel werden die 30 wichtigsten Positionen anhand vieler Step-Fotos beschrieben – immer mit Hinweisen auf die Wirkung sowie auf individuelle Variationsmöglichkeiten. Für das Flow-Kapitel hat die Autorin die Asanas zu kurzen Bewegungsabläufen kombiniert, die das Üben dynamischer und abwechslungsreicher machen.
Aktualisiert: 2023-05-11
> findR *
So macht Yoga von der ersten Minute an Spaß!
Yoga ist so viel einfacher, als du denkst! Mit den supereasy Übungen in diesem Buch kannst du leicht und gut gelaunt deine körperlichen Grenzen erweitern und dir was Gutes tun.
Die Yoga-Expertin Amiena Zylla zeigt dir, worauf es ankommt. Schlag einfach die erste Seite auf und los geht's! Noch nicht mal eine Yogamatte brauchst du unbedingt – du kannst auch auf dem Teppich oder dem Rasen üben.
Dich erwarten fünf abwechslungsreiche Yoga-Programme, die dich flexibler machen, deinen Rücken stärken und mit denen du Stress loswirst. Mit tollen Übungsfotos und kurzen, hilfreichen Hinweisen zur richtigen Ausführung. So klappt der Einstieg ins Yoga garantiert!
Dieses Buch bietet dir:
- Anfang und Ende deiner Yogastunde: Welcher Sitztyp bist du? Welcher Liegetyp bist du?
- Übungen zum Warmwerden
- Programm 1: Hüftöffner
- Programm 2: Rückbeugen
- Programm 3: Drehhaltungen
- Programm 4: Vorbeugen
- Programm 5: Balancehaltungen
- Geniales Plus: Amienas Lieblings-Playlist für noch mehr Spaß beim Yoga.Kleiner Einsatz, tolles neues (Erfolgs-)Gefühl - Yoga tut einfach gut!
Aktualisiert: 2023-05-10
> findR *
Viel mehr als nur eine „Spaßgitarre“ - die leicht zu erlernende Ukulele hat sich längst den Status eines „richtigen“ Musikinstrumentes verdient. Sie kann problemlos überallhin mitgenommen werden und macht ihren Besitzer zum Mittelpunkt jeder Spontan-Party. Allerdings sind handliche und didaktisch fundierte Lehrwerke für Einsteiger Mangelware.
Genau diese Lücke füllt „Ukulele lernen leicht gemacht“!
Mit diesem Einsteiger-Kurs ist der Erfolg garantiert. Alle Beispiele, Übungen und Songs sind in Standard-Notation und Tabulatur notiert. Die nötigen musikalischen Grundlagen werden leichtverständlich vermittelt und mit der beiliegenden CD + Audio-Downloads per QR-Code hat man stets die akustische Kontrolle über die gemachten Fortschritte.
Für Ukulele in D-Stimmung (A-D-F#-H).
Aktualisiert: 2022-11-28
> findR *
Aktualisiert: 2023-04-16
> findR *
Das allereinfachste Yoga-Einsteigerbuch, das es je gab – auf die Matte, fertig, los!
Aktualisiert: 2023-04-16
> findR *
So macht Yoga von der ersten Minute an Spaß!
Yoga ist so viel einfacher, als du denkst! Mit den supereasy Übungen in diesem Buch kannst du leicht und gut gelaunt deine körperlichen Grenzen erweitern und dir was Gutes tun.
Die Yoga-Expertin Amiena Zylla zeigt dir, worauf es ankommt. Schlag einfach die erste Seite auf und los geht's! Noch nicht mal eine Yogamatte brauchst du unbedingt – du kannst auch auf dem Teppich oder dem Rasen üben.
Dich erwarten fünf abwechslungsreiche Yoga-Programme, die dich flexibler machen, deinen Rücken stärken und mit denen du Stress loswirst. Mit tollen Übungsfotos und kurzen, hilfreichen Hinweisen zur richtigen Ausführung. So klappt der Einstieg ins Yoga garantiert!
Dieses Buch bietet dir:
- Anfang und Ende deiner Yogastunde: Welcher Sitztyp bist du? Welcher Liegetyp bist du?
- Übungen zum Warmwerden
- Programm 1: Hüftöffner
- Programm 2: Rückbeugen
- Programm 3: Drehhaltungen
- Programm 4: Vorbeugen
- Programm 5: Balancehaltungen
- Geniales Plus: Amienas Lieblings-Playlist für noch mehr Spaß beim Yoga.Kleiner Einsatz, tolles neues (Erfolgs-)Gefühl - Yoga tut einfach gut!
Aktualisiert: 2023-05-02
> findR *
YOGA FÜRS LEBEN - DAS UMFASSENDE EINSTEIGERBUCH
Yoga Basics vermittelt alles, was Yoga-Einsteiger wissen sollten – und dies auf sehr ansprechend gestaltete und zeitgemäße Weise. So wird die Yoga-Philosophie gleich auf den modernen Alltag bezogen. Was kann ich vom Yoga für meine Beziehungen zu anderen Menschen lernen, wie hilft mir der Yoga, besser mit Stress umzugehen? Um solche Themen geht es im Einführungskapitel und auch darum, dass jeder sein Yoga entsprechend seiner körperlichen Vorausset-zungen praktizieren sollte. Im großen Asana-Kapitel werden die 30 wichtigsten Positionen anhand vieler Step-Fotos beschrieben – immer mit Hinweisen auf die Wirkung sowie auf individuelle Variationsmöglichkeiten. Für das Flow-Kapitel hat die Autorin die Asanas zu kurzen Bewegungsabläufen kombiniert, die das Üben dynamischer und abwechslungsreicher machen.
Aktualisiert: 2023-05-02
> findR *
Das umfassende Einsteigerbuch mit allen Basis-Asanas, vielfältigen Flows und einer DVD mit motivierenden Übungsprogrammen
Aktualisiert: 2023-04-15
> findR *
Lernen Sie Windows 10 mit seinen Neuerungen, wie der persönlichen Suchfunktion Cortana, dem neuen Webbrowser Edge oder den Apps zur Kommunikation und Datenverwaltung, ausführlich kennen. Erfahren Sie außerdem, wie Sie bei Windows 10 Ihre Privatsphäre vor dem Wissensdurst von Microsoft und Ihren PC vor Spionen und Viren schützen können. Der umfangreiche Lernkurs stellt Ihnen das Betriebssystem leicht verständlich vor und unterstützt Sie dabei, das erworbene Wissen sofort anzuwenden.
Kompakt, verständlich, effizient
»Kompakt und verständlich« - das ist das Motto der COMPUTER BILD-Kurse. Anschauliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen führen Sie durch die Lektionen und helfen Ihnen, Windows 10 schnell und komfortabel einzusetzen. Kompakte Lektionen und viele wertvolle Tipps und Tricks führen Sie schnell zum Erfolg. Setzen Sie das Gelernte unmittelbar am Computer um: drei aufeinander aufbauende Lernmodi ermöglichen Ihnen effektives Lernen.
Die wichtigsten Themen: Bedienung von Windows 10 und seiner Apps, Nutzung von Cortana, Kommunizieren über E-Mail und Skype, Websurfen mit Edge, Verwalten von Dateien und Ordnern, Datenschutz, Privatsphäre und Sicherheit.
• Anschauliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen
• Drei Lernmodi: anschauen, trainieren, selbst anwenden
• Direkte Umsetzung am Computer
• Keine Vorkenntnisse erforderlich
Aktualisiert: 2020-06-23
> findR *
Lernen Sie Windows 7 und seine vielfältigen neuen Funktionen kennen und wenden Sie diese im Handumdrehen an. Der brandneue Kurs aus der erfolgreichen COMPUTER BILD-Lernsoftware-Reihe stellt Ihnen das neue Windows- Betriebssystem ausführlich und leicht verständlich vor und vermittelt wichtige Informationen und praktische Tipps zu Installation, Einrichtung und Bedienung von Windows 7 sowie zum Umgang mit den Zubehörprogrammen.
Kompakt, verständlich, effizient - das ist das Motto der COMPUTER BILD-Kurse. Leicht verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen führen Sie durch die Lektionen und ermöglichen es Ihnen, Windows 7 schnell und komfortabel einzusetzen. Kompakte Lektionen und viele wertvolle Tipps und Tricks führen Sie schnell zum Erfolg. Setzen Sie das Gelernte unmittelbar am Computer um: drei aufeinander aufbauende Lernmodi ermöglichen Ihnen effektives Lernen.
* Die wichtigsten Themen: Installation und optimale, individuelle Einrichtung, Bedienungsgrundsätze für Programme und Geräte, Verwaltung von Dateien, Ordnern und Bibliotheken, Rechner vernetzen, Musik hören, Fotos ansehen, Zubehörprogramme verwenden, CDs brennen, Daten sichern, Notizen auf dem Bildschirm anlegen, das Internet optimal nutzen
* Anschauliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen
* Drei Lernmodi: Anschauen, selbst Trainieren, Anwenden
* Direkte Umsetzung am Computer
* Keine Vorkenntnisse erforderlich
* Inklusive COMPUTERBILD-Lexikon
Aktualisiert: 2022-04-04
> findR *
Curriculum und didaktisch-methodische Empfehlungen Deutsch in Handwerksberufen für Dozentinnen und Dozenten, Kursleiterinnen und Kursleiter als Handbuch / Kursbuch mit Empfehlungen zur Kursplanung Deutsch als Fremdsprache für Berufsfachsprachen. Geeignet für Integrationskurse und Deutschkurse für Flüchtlinge unter Einbeziehung der PROSONSOFT Lernsoftware Deutsche Sprache im Handwerk und weiteren Arbeitsmaterialien und Arbeitsblättern für den Deutsch Unterricht.
Weitere didaktische Empfehlungen zur Kursplanung gibt es für die Berufsfachsprache Verkauf im Handel und für Alphabetisierung und Grundbildung.
Aktualisiert: 2019-06-06
> findR *
MEHR ANZEIGEN
Bücher zum Thema Einsteigerkurs
Sie suchen ein Buch über Einsteigerkurs? Bei Buch findr finden Sie eine große Auswahl Bücher zum
Thema Einsteigerkurs. Entdecken Sie neue Bücher oder Klassiker für Sie selbst oder zum Verschenken. Buch findr
hat zahlreiche Bücher zum Thema Einsteigerkurs im Sortiment. Nehmen Sie sich Zeit zum Stöbern und finden Sie das
passende Buch für Ihr Lesevergnügen. Stöbern Sie durch unser Angebot und finden Sie aus unserer großen Auswahl das
Buch, das Ihnen zusagt. Bei Buch findr finden Sie Romane, Ratgeber, wissenschaftliche und populärwissenschaftliche
Bücher uvm. Bestellen Sie Ihr Buch zum Thema Einsteigerkurs einfach online und lassen Sie es sich bequem nach
Hause schicken. Wir wünschen Ihnen schöne und entspannte Lesemomente mit Ihrem Buch.
Einsteigerkurs - Große Auswahl Bücher bei Buch findr
Bei uns finden Sie Bücher beliebter Autoren, Neuerscheinungen, Bestseller genauso wie alte Schätze. Bücher zum
Thema Einsteigerkurs, die Ihre Fantasie anregen und Bücher, die Sie weiterbilden und Ihnen wissenschaftliche
Fakten vermitteln. Ganz nach Ihrem Geschmack ist das passende Buch für Sie dabei. Finden Sie eine große Auswahl
Bücher verschiedenster Genres, Verlage, Autoren bei Buchfindr:
Sie haben viele Möglichkeiten bei Buch findr die passenden Bücher für Ihr Lesevergnügen zu entdecken. Nutzen Sie
unsere Suchfunktionen, um zu stöbern und für Sie interessante Bücher in den unterschiedlichen Genres und Kategorien
zu finden. Unter Einsteigerkurs und weitere Themen und Kategorien finden Sie schnell und einfach eine Auflistung
thematisch passender Bücher. Probieren Sie es aus, legen Sie jetzt los! Ihrem Lesevergnügen steht nichts im Wege.
Nutzen Sie die Vorteile Ihre Bücher online zu kaufen und bekommen Sie die bestellten Bücher schnell und bequem
zugestellt. Nehmen Sie sich die Zeit, online die Bücher Ihrer Wahl anzulesen, Buchempfehlungen und Rezensionen zu
studieren, Informationen zu Autoren zu lesen. Viel Spaß beim Lesen wünscht Ihnen das Team von Buchfindr.
