Gedächtnistraining soll Spaß machen. Die Übungen sind auf Basis des Ganzheitlichen Gedächtnistrainings aufgebaut, die Vielfalt der Übungen sind miteinander verknüpft, spielerisch und ohne Stress. Schwerpunkt der Übungen sind Konzentration, Merkfähigkeit, Training der Sprache, Erweiterung des Wortschatzes, logisches Denken und Denkflexibilität.
Übungen zur Konzentration sind wichtig, denn Merkfähigkeit setzt Konzentration voraus. Übungen zur Sprache und zum Wortschatz sind in allen Altersgruppen wichtig, erhalten und verbessern sie doch die Kommunikationsfähigkeit. Entscheidungsübungen, Übungen zum Denken "um die Ecke" tragen viel zur verbesserten Wahrnehmung bei, geben Impulse und bieten Unterhaltung.
Das Kurzzeitgedächtnis wird gestärkt und das Langzeitgedächtnis wird "entstaubt". Denkflexibilität wird durch die Vielfältigkeit der Übungsarten gefördert.
Ein wichtiger Faktor ist jedoch die Freude über eine gelungene Übung, denn die Wechselwirkung zwischen geistigen, körperlichen und seelischen Funktionen fördert Durchblutung und Stoffwechsel und steigert das allgemeine Wohlbefinden.
Aktualisiert: 2022-04-20
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