Mentales Training für bessere emotionale Gesundheit und mehr Lebensfreude
In einer Welt voller Konflikte, Ablenkungen und Stressfaktoren haben immer mehr Menschen Sehnsucht nach Glückseligkeit und einem Leben in geistiger Fülle. Sie suchen das Wesentliche, das sich hinter dem Schleier der hektischen Gegenwart verbirgt.
Michael Mann hat dazu ein umfassendes Programm entwickelt, das an fünf Ebenen ansetzt. Um zur Quelle der Glückseligkeit zu gelangen, ist es wichtig, dass alle Dimensionen angesprochen, mit Inhalten befüllt und gelebt werden.
-Die fünf Ebenen des Seins: Körper, Energie, Emotionen, Gedanken und Geist
-Mit Yoga, Zen und Achtsamkeit innere Zufriedenheit erlangen
-Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele nach dem Kosha-Modell
-Enthält viele Achtsamkeitsübungen und Anleitungen zur Körperwahrnehmung
Glücklich werden im Einklang mit östlicher und westlicher Spiritualität
»Gelassenheit, Glück und Freude sollten nicht verhandelbar sein. Sie können und sollten für Sie so selbstverständlich sein wie das Atmen.« Diese Botschaft hat Michael Mann als Seelsorger und Meditationslehrer an viele Menschen weitergegeben. Praxisnah verbindet er seine christlichen Wurzeln mit den Lehren östlicher Mystik und Spiritualität.
In seinem Ratgeber hilft er Ihnen dabei, nicht nur das äußere Glück, sondern auch die innere Seligkeit zu finden. Dieses Buch bereitet den Weg in ein Leben voller Energie, Freude, Sinn und Liebe. Bergen Sie den Schatz der Glückseligkeit, der in Ihnen steckt!
Aktualisiert: 2023-06-02
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Kraftquelle Glauben
Seelenglück – allein der Klang dieses Wortes weckt die Sehnsucht bei sich selbst anzukommen und sich jenseits aller Forderungen anzunehmen. Es ist ein Zusammenklang von Glück und Vertrauen, Harmonie, Zufriedenheit, Dankbarkeit und Zuneigung, zu sich selbst und zu anderen.
Das Leben ist mehr als die Summe aller Tage. Es ist die Lebenskunst, die eigenen Kraftquellen, die der Glaube bietet, aufzuspüren, und sich darauf einzulassen, dem Alltag gelassener zu begegnen und das eigene Leben in einen größeren Rahmen zu stellen.
Die spirituellen Texte dieses Buches begleiten auf diesem Weg und lassen Herz und Seele aufatmen.
- Die eigene Mitte finden und im Glauben ankommen
- Kraftquellen entdecken und den Alltag gelassener bewältigen
- Praktische Impulse für mehr Zufriedenheit und Dankbarkeit im Leben
- Platz für persönliche Notizen für jedes Kapitel
Reihe: Aus der Mitte leben
- Von der Ursprungskraft christlicher Quellen für den Menschen von heute.
- Impulse und Übungen für ein vertieftes Leben.
- Christlich - Spirituell - Lebenspraktisch
Aktualisiert: 2023-05-18
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Wer wünscht sich nicht weniger Stress und mehr Ruhe im Leben? Unser Leben ist häufig geprägt von unzähligen Aufgaben, Terminen und Hektik. Oft fühlt es sich so an, als ob sogar die Zeit fehlt, um einmal kurz innezuhalten und richtig tief durchzuatmen. Dieses Aufstellbuch hilft dabei, sich auch im Trubel des Alltags bewusst Momente der Ruhe zu gönnen und neue Kraft zu schöpfen. Inspirierende Texte geben Impulse, achtsamer mit sich selbst und anderen umzugehen. Außerdem zeigen zahlreiche Übungen zum richtigen Ein- und Ausatmen neue Wege zu mehr Entspannung und Gelassenheit auf.
– Wertvolle Impulse für ein bewusstes und achtsames Leben mit mehr Ruhe und Gelassenheit
– Neue Kraft schöpfen und Erholungsmomente im hektischen Alltag schaffen
– Atemübungen für richtiges Ein- und Ausatmen zur Entspannung und Beruhigung
– Modernes Layout mit ansprechenden Fotos und Illustrationen
– Dekorativer Blickfang für Schreibtisch, Regal oder Sideboard
Ruth Plege, geb. 1976, hat eine langjährige Berufserfahrung als Lerntherapeutin für Kinder und Jugendliche. Sie ist zertifizierter Stress- und Mentalcoach, Achtsamkeitstrainerin sowie Gründerin von IDA-Impulse der Achtsamkeit. Weitere Informationen unter: www.impulse-der-achtsamkeit.de
Bastian Rütten, geb. 1980, ist Theologe und Religionspädagoge. Nach einer Kaufmannslehre und Studien und Paderborn, St. Augustin und Bonn promovierte er im Fach Religionspädagogik. Heute arbeitet er als theologischer Referent der Wallfahrt und Pastoralreferent im Marienwallfahrtsort Kevelaer am Niederrhein.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Mentales Training für bessere emotionale Gesundheit und mehr Lebensfreude
In einer Welt voller Konflikte, Ablenkungen und Stressfaktoren haben immer mehr Menschen Sehnsucht nach Glückseligkeit und einem Leben in geistiger Fülle. Sie suchen das Wesentliche, das sich hinter dem Schleier der hektischen Gegenwart verbirgt.
Michael Mann hat dazu ein umfassendes Programm entwickelt, das an fünf Ebenen ansetzt. Um zur Quelle der Glückseligkeit zu gelangen, ist es wichtig, dass alle Dimensionen angesprochen, mit Inhalten befüllt und gelebt werden.
-Die fünf Ebenen des Seins: Körper, Energie, Emotionen, Gedanken und Geist
-Mit Yoga, Zen und Achtsamkeit innere Zufriedenheit erlangen
-Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele nach dem Kosha-Modell
-Enthält viele Achtsamkeitsübungen und Anleitungen zur Körperwahrnehmung
Glücklich werden im Einklang mit östlicher und westlicher Spiritualität
»Gelassenheit, Glück und Freude sollten nicht verhandelbar sein. Sie können und sollten für Sie so selbstverständlich sein wie das Atmen.« Diese Botschaft hat Michael Mann als Seelsorger und Meditationslehrer an viele Menschen weitergegeben. Praxisnah verbindet er seine christlichen Wurzeln mit den Lehren östlicher Mystik und Spiritualität.
In seinem Ratgeber hilft er Ihnen dabei, nicht nur das äußere Glück, sondern auch die innere Seligkeit zu finden. Dieses Buch bereitet den Weg in ein Leben voller Energie, Freude, Sinn und Liebe. Bergen Sie den Schatz der Glückseligkeit, der in Ihnen steckt!
Aktualisiert: 2023-05-10
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Herzenswärme meint den wertschätzenden Umgang mit sich selbst und mit anderen. Sie ist eng verbunden mit der Dankbarkeit für das, was uns geschenkt wird. Wie sich aus dieser Erkenntnis Zufriedenheit für das eigene Leben auch in Krisenzeiten schöpfen lässt, das zeigt der erfahrene Coach Dieter Jenz in den zehn Kapiteln seines Buches auf. Beispiele aus dem Leben, Zitate aus der Bibel, Anregungen zum Weiterdenken und Ideen für persönliche Rituale machen dabei anschaulich: Jeder Mensch hat es selbst in der Hand, Dankbarkeit zu leben und Herzenswärme weiterzugeben.
– Kraftquelle für mehr Zufriedenheit im Alltag
– Christliche Grundhaltung „Dankbarkeit“
– Dankbarkeit bewusst leben für mehr Glück und Zufriedenheit
– Praktische Beispiele, Übungen und Bibelzitate
– Autor mit langjähriger Erfahrung als Coach
Dieter Jenz, geb. 1952, führte 25 Jahre lang ein Beratungsunternehmen für Unternehmen aus unterschiedlichen Branchen. Heute begleitet und berät er in privaten wie beruflichen Entscheidungs-, Umbruch- und Krisensituationen. Zu seinen Themen gehören die „4L“: Lebensaufgabe, Lebensplanung, Lebensnavigation und Lebensqualität. Als begeisterter und erfahrender Wanderer bietet er Wanderungen mit spirituellen Impulsen an. Weitere Informationen unter: www.dieter-jenz.de/lc
Aktualisiert: 2023-05-11
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Wer wünscht sich nicht weniger Stress und mehr Ruhe im Leben? Unser Leben ist häufig geprägt von unzähligen Aufgaben, Terminen und Hektik. Oft fühlt es sich so an, als ob sogar die Zeit fehlt, um einmal kurz innezuhalten und richtig tief durchzuatmen. Dieses Aufstellbuch hilft dabei, sich auch im Trubel des Alltags bewusst Momente der Ruhe zu gönnen und neue Kraft zu schöpfen. Inspirierende Texte geben Impulse, achtsamer mit sich selbst und anderen umzugehen. Außerdem zeigen zahlreiche Übungen zum richtigen Ein- und Ausatmen neue Wege zu mehr Entspannung und Gelassenheit auf.
– Wertvolle Impulse für ein bewusstes und achtsames Leben mit mehr Ruhe und Gelassenheit
– Neue Kraft schöpfen und Erholungsmomente im hektischen Alltag schaffen
– Atemübungen für richtiges Ein- und Ausatmen zur Entspannung und Beruhigung
– Modernes Layout mit ansprechenden Fotos und Illustrationen
– Dekorativer Blickfang für Schreibtisch, Regal oder Sideboard
Ruth Plege, geb. 1976, hat eine langjährige Berufserfahrung als Lerntherapeutin für Kinder und Jugendliche. Sie ist zertifizierter Stress- und Mentalcoach, Achtsamkeitstrainerin sowie Gründerin von IDA-Impulse der Achtsamkeit. Weitere Informationen unter: www.impulse-der-achtsamkeit.de
Bastian Rütten, geb. 1980, ist Theologe und Religionspädagoge. Nach einer Kaufmannslehre und Studien und Paderborn, St. Augustin und Bonn promovierte er im Fach Religionspädagogik. Heute arbeitet er als theologischer Referent der Wallfahrt und Pastoralreferent im Marienwallfahrtsort Kevelaer am Niederrhein.
Aktualisiert: 2023-05-03
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Herzenswärme meint den wertschätzenden Umgang mit sich selbst und mit anderen. Sie ist eng verbunden mit der Dankbarkeit für das, was uns geschenkt wird. Wie sich aus dieser Erkenntnis Zufriedenheit für das eigene Leben auch in Krisenzeiten schöpfen lässt, das zeigt der erfahrene Coach Dieter Jenz in den zehn Kapiteln seines Buches auf. Beispiele aus dem Leben, Zitate aus der Bibel, Anregungen zum Weiterdenken und Ideen für persönliche Rituale machen dabei anschaulich: Jeder Mensch hat es selbst in der Hand, Dankbarkeit zu leben und Herzenswärme weiterzugeben.
– Kraftquelle für mehr Zufriedenheit im Alltag
– Christliche Grundhaltung „Dankbarkeit“
– Dankbarkeit bewusst leben für mehr Glück und Zufriedenheit
– Praktische Beispiele, Übungen und Bibelzitate
– Autor mit langjähriger Erfahrung als Coach
Dieter Jenz, geb. 1952, führte 25 Jahre lang ein Beratungsunternehmen für Unternehmen aus unterschiedlichen Branchen. Heute begleitet und berät er in privaten wie beruflichen Entscheidungs-, Umbruch- und Krisensituationen. Zu seinen Themen gehören die „4L“: Lebensaufgabe, Lebensplanung, Lebensnavigation und Lebensqualität. Als begeisterter und erfahrender Wanderer bietet er Wanderungen mit spirituellen Impulsen an. Weitere Informationen unter: www.dieter-jenz.de/lc
Aktualisiert: 2023-05-03
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Kraftquelle Glauben
Seelenglück – allein der Klang dieses Wortes weckt die Sehnsucht bei sich selbst anzukommen und sich jenseits aller Forderungen anzunehmen. Es ist ein Zusammenklang von Glück und Vertrauen, Harmonie, Zufriedenheit, Dankbarkeit und Zuneigung, zu sich selbst und zu anderen.
Das Leben ist mehr als die Summe aller Tage. Es ist die Lebenskunst, die eigenen Kraftquellen, die der Glaube bietet, aufzuspüren, und sich darauf einzulassen, dem Alltag gelassener zu begegnen und das eigene Leben in einen größeren Rahmen zu stellen.
Die spirituellen Texte dieses Buches begleiten auf diesem Weg und lassen Herz und Seele aufatmen.
- Die eigene Mitte finden und im Glauben ankommen
- Kraftquellen entdecken und den Alltag gelassener bewältigen
- Praktische Impulse für mehr Zufriedenheit und Dankbarkeit im Leben
- Platz für persönliche Notizen für jedes Kapitel
Reihe: Aus der Mitte leben
- Von der Ursprungskraft christlicher Quellen für den Menschen von heute.
- Impulse und Übungen für ein vertieftes Leben.
- Christlich - Spirituell - Lebenspraktisch
Aktualisiert: 2023-02-08
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Mentales Training für bessere emotionale Gesundheit und mehr Lebensfreude
In einer Welt voller Konflikte, Ablenkungen und Stressfaktoren haben immer mehr Menschen Sehnsucht nach Glückseligkeit und einem Leben in geistiger Fülle. Sie suchen das Wesentliche, das sich hinter dem Schleier der hektischen Gegenwart verbirgt.
Michael Mann hat dazu ein umfassendes Programm entwickelt, das an fünf Ebenen ansetzt. Um zur Quelle der Glückseligkeit zu gelangen, ist es wichtig, dass alle Dimensionen angesprochen, mit Inhalten befüllt und gelebt werden.
-Die fünf Ebenen des Seins: Körper, Energie, Emotionen, Gedanken und Geist
-Mit Yoga, Zen und Achtsamkeit innere Zufriedenheit erlangen
-Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele nach dem Kosha-Modell
-Enthält viele Achtsamkeitsübungen und Anleitungen zur Körperwahrnehmung
Glücklich werden im Einklang mit östlicher und westlicher Spiritualität
»Gelassenheit, Glück und Freude sollten nicht verhandelbar sein. Sie können und sollten für Sie so selbstverständlich sein wie das Atmen.« Diese Botschaft hat Michael Mann als Seelsorger und Meditationslehrer an viele Menschen weitergegeben. Praxisnah verbindet er seine christlichen Wurzeln mit den Lehren östlicher Mystik und Spiritualität.
In seinem Ratgeber hilft er Ihnen dabei, nicht nur das äußere Glück, sondern auch die innere Seligkeit zu finden. Dieses Buch bereitet den Weg in ein Leben voller Energie, Freude, Sinn und Liebe. Bergen Sie den Schatz der Glückseligkeit, der in Ihnen steckt!
Aktualisiert: 2023-04-25
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