Low Carb? Ketogen? Oder doch besser die Kohlsuppen-Diät?
Mittlerweile existieren verwirrend viele Diäten, die dem Nutzer alle das Gleiche versprechen: einen erfolgreichen und nachhaltigen Gewichtsverlust. Doch welche Diätkonzepte funktionieren wirklich? Welche sind gleichzeitig effektiv und auf gesunde Weise umsetzbar? Um Licht ins Diätdunkel zu bringen, hat die Wissenschaftsautorin Anna Cavelius über 50 Diätmethoden unter die Lupe genommen und die aktuellsten wissenschaftlichen Studien dazu analysiert und verglichen. In diesem Buch verrät sie, mit welchen Diäten man langfristig und auf gesunde Art Gewicht verliert, welche Diät am besten zu einem passt und von welchen Methoden man lieber die Finger lassen sollte, weil sie unwirksam oder sogar schädlich sind. Ein Wegweiser für alle, die die Wirkprinzipien der aktuell angesagtesten und der klassischen Diäten verstehen möchten.
Aktualisiert: 2023-05-19
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Ihre Chance im Kampf gegen das Übergewicht!
Menschen mit starkem Übergewicht (BMI - Body-Mass-Index ab 30) wissen, dass ständige Diäten nicht zum Erfolg führen. Erste Begleiterkrankungen wie Gelenkschmerzen, Knieschmerzen oder sogar Diabetes Typ 2 machen ihnen Angst und erschweren das Leben zusätzlich. Ihre Chancen, endlich den Kampf gegen das Übergewicht zu gewinnen, standen nie so gut wie jetzt. Denn seit Kurzem ist Adipositas als eigenständige chronische Erkrankung anerkannt. Dank der Erkenntnisse aus Medizin und Forschung stehen Betroffenen wissenschaftlich gesicherte Therapieoptionen zur Verfügung.
Lassen Sie sich jetzt professionell helfen
Welche Angebote es gibt:
Welche Ernährungskonzepte helfen? Welche Apps sind zur Gewichtsreduktion geeignet? Wie können Formuladiäten beim Abnehmen unterstützen? Was tut sich bei den Medikamenten? Wann kommt eine chirurgische Maßnahme in Frage?
Was Ihnen zusteht:
Verschaffen Sie sich einen Überblick und wählen Sie für sich die geeignete Methode. Holen Sie sich jetzt Ihre persönliche Unterstützung. Wie Sie strukturiert und gut geplant vorgehen, zeigen Ihnen viele praktische Übersichten und Checklisten.
Autorenexpertise:
Die Ernährungswissenschaftlerin Christina Holzapfel forscht seit vielen Jahren zu Adipositas. Sie arbeitet in vielen Gremien rund um die Adipositastherapie (z.B. Behandlungsleitlinie) mit. Nutzen Sie ihre Erfahrung und ihre Tipps für ein leichteres Leben.
Aktualisiert: 2023-03-29
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Aktualisiert: 2023-04-15
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Low Carb? Ketogen? Oder doch besser die Kohlsuppen-Diät?
Mittlerweile existieren verwirrend viele Diäten, die dem Nutzer alle das Gleiche versprechen: einen erfolgreichen und nachhaltigen Gewichtsverlust. Doch welche Diätkonzepte funktionieren wirklich? Welche sind gleichzeitig effektiv und auf gesunde Weise umsetzbar? Um Licht ins Diätdunkel zu bringen, hat die Wissenschaftsautorin Anna Cavelius über 50 Diätmethoden unter die Lupe genommen und die aktuellsten wissenschaftlichen Studien dazu analysiert und verglichen. In diesem Buch verrät sie, mit welchen Diäten man langfristig und auf gesunde Art Gewicht verliert, welche Diät am besten zu einem passt und von welchen Methoden man lieber die Finger lassen sollte, weil sie unwirksam oder sogar schädlich sind. Ein Wegweiser für alle, die die Wirkprinzipien der aktuell angesagtesten und der klassischen Diäten verstehen möchten.
Aktualisiert: 2023-04-20
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Gezielt und dauerhaft abnehmen!
Und Dich dabei rundum wohl fühlen.
In diesem Online-Kurs begleiten Dich Anne Hild und ihr Expertenteam durch die einzigartige hCG Diät mit anschließendem Einstieg in die Stabilisierungsphase. Du erhältst zahlreiche Informationen und Rezepte für jeden Tag. Kochvideos, Meditationen sowie Workouts runden das Programm ab und sorgen für die perfekte Balance aus gesunder Ernährung, geistigem Gleichgewicht und körperlicher Auslastung. So bewirkst Du einen Reset für Deinen Stoffwechsel und kannst im Anschluss nicht nur Dein neues Körpergefühl genießen, sondern auch Deine straffe Haut und eine schöne Silhouette. Und das bei voller Leistungsfähigkeit und guter Laune!
Abnehmen wie noch nie zuvor
Dauerhaft schlank bleiben
Den Körper straffen
Achtsam, entspannt und ausgeglichen
INHALT
Zugangscode zur Teilnahme am Online-Kurs plus Begleitheft 21 Tage Programm plus ausführlicher Vor- und Nachbereitung, lebenslang abrufbar
Aktualisiert: 2022-08-15
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