Kleine Handgriffe mit großer Wirkung: Das Geheimnis der Lymphdrainage entschlüsselt – für Selbstheilung, Beauty und spürbar mehr Lebensqualität, mit illustrierten Anleitungen zur einfachen Selbstanwendung. Als unsichtbares Geflecht durchzieht die Lymphe den gesamten Organismus und arbeitet mit der Weisheit unseres Körpers im Verborgenen für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Dabei leistet dieses lymphatische System Erstaunliches: Es entschlackt und entgiftet den Körper, regelt den Flüssigkeitshaushalt, unterstützt eine gute Verdauung und wehrt krankmachende Entzündungen ab. Damit ist der freie Lymphfluss die Basis für ganzheitliche Gesundheit und ein strahlendes Aussehen.Lisa Levitt Gainsley, leidenschaftliche Lymhdrainage-Praktikerin mit 30-jähriger Expertise, zeigt hier alles Wissenswerte rund um dieses faszinierende Organsystem und wie wir es stärken und nutzen können. Zugeschnitten auf häufige körperliche Beschwerden und chronische Leiden, schaffen einfache, 5-minütige Selbstmassage-Techniken wirksam Abhilfe bei Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen, Über- oder Untergewicht, Hautproblemen, Menstruationsschmerzen, Immunschwäche, Angstzuständen u.v.a.m.Der umfassende Leitfaden für Gesundheit und ganzheitliches Wohlbefinden, in dem die vielen förderlichen Eigenschaften der Lymph-Selbstmassage leicht verständlich erklärt und sofort anwendbar gemacht werden – wunderschön illustriert, mit zahlreichen Selbstmassage-Anleitungen. Denn Gesundheit kommt von innen!
Ausstattung: 372 s/w-Illustrationen
Aktualisiert: 2023-06-02
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Ausstattung: 372 s/w-Illustrationen
Aktualisiert: 2023-06-01
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Aktualisiert: 2023-06-01
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Ausstattung: 372 s/w-Illustrationen
Aktualisiert: 2023-05-17
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Kleine Handgriffe mit großer Wirkung: Das Geheimnis der Lymphdrainage entschlüsselt – für Selbstheilung, Beauty und spürbar mehr Lebensqualität, mit illustrierten Anleitungen zur einfachen Selbstanwendung. Als unsichtbares Geflecht durchzieht die Lymphe den gesamten Organismus und arbeitet mit der Weisheit unseres Körpers im Verborgenen für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Dabei leistet dieses lymphatische System Erstaunliches: Es entschlackt und entgiftet den Körper, regelt den Flüssigkeitshaushalt, unterstützt eine gute Verdauung und wehrt krankmachende Entzündungen ab. Damit ist der freie Lymphfluss die Basis für ganzheitliche Gesundheit und ein strahlendes Aussehen.Lisa Levitt Gainsley, leidenschaftliche Lymhdrainage-Praktikerin mit 30-jähriger Expertise, zeigt hier alles Wissenswerte rund um dieses faszinierende Organsystem und wie wir es stärken und nutzen können. Zugeschnitten auf häufige körperliche Beschwerden und chronische Leiden, schaffen einfache, 5-minütige Selbstmassage-Techniken wirksam Abhilfe bei Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen, Über- oder Untergewicht, Hautproblemen, Menstruationsschmerzen, Immunschwäche, Angstzuständen u.v.a.m.Der umfassende Leitfaden für Gesundheit und ganzheitliches Wohlbefinden, in dem die vielen förderlichen Eigenschaften der Lymph-Selbstmassage leicht verständlich erklärt und sofort anwendbar gemacht werden – wunderschön illustriert, mit zahlreichen Selbstmassage-Anleitungen. Denn Gesundheit kommt von innen!
Aktualisiert: 2023-05-17
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Kleine Handgriffe mit großer Wirkung: Das Geheimnis der Lymphdrainage entschlüsselt – für Selbstheilung, Beauty und spürbar mehr Lebensqualität, mit illustrierten Anleitungen zur einfachen Selbstanwendung. Als unsichtbares Geflecht durchzieht die Lymphe den gesamten Organismus und arbeitet mit der Weisheit unseres Körpers im Verborgenen für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Dabei leistet dieses lymphatische System Erstaunliches: Es entschlackt und entgiftet den Körper, regelt den Flüssigkeitshaushalt, unterstützt eine gute Verdauung und wehrt krankmachende Entzündungen ab. Damit ist der freie Lymphfluss die Basis für ganzheitliche Gesundheit und ein strahlendes Aussehen.Lisa Levitt Gainsley, leidenschaftliche Lymhdrainage-Praktikerin mit 30-jähriger Expertise, zeigt hier alles Wissenswerte rund um dieses faszinierende Organsystem und wie wir es stärken und nutzen können. Zugeschnitten auf häufige körperliche Beschwerden und chronische Leiden, schaffen einfache, 5-minütige Selbstmassage-Techniken wirksam Abhilfe bei Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen, Über- oder Untergewicht, Hautproblemen, Menstruationsschmerzen, Immunschwäche, Angstzuständen u.v.a.m.Der umfassende Leitfaden für Gesundheit und ganzheitliches Wohlbefinden, in dem die vielen förderlichen Eigenschaften der Lymph-Selbstmassage leicht verständlich erklärt und sofort anwendbar gemacht werden – wunderschön illustriert, mit zahlreichen Selbstmassage-Anleitungen. Denn Gesundheit kommt von innen!
Aktualisiert: 2023-05-16
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Kleine Handgriffe mit großer Wirkung: Das Geheimnis der Lymphdrainage entschlüsselt – für Selbstheilung, Beauty und spürbar mehr Lebensqualität, mit illustrierten Anleitungen zur einfachen Selbstanwendung. Als unsichtbares Geflecht durchzieht die Lymphe den gesamten Organismus und arbeitet mit der Weisheit unseres Körpers im Verborgenen für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Dabei leistet dieses lymphatische System Erstaunliches: Es entschlackt und entgiftet den Körper, regelt den Flüssigkeitshaushalt, unterstützt eine gute Verdauung und wehrt krankmachende Entzündungen ab. Damit ist der freie Lymphfluss die Basis für ganzheitliche Gesundheit und ein strahlendes Aussehen.Lisa Levitt Gainsley, leidenschaftliche Lymhdrainage-Praktikerin mit 30-jähriger Expertise, zeigt hier alles Wissenswerte rund um dieses faszinierende Organsystem und wie wir es stärken und nutzen können. Zugeschnitten auf häufige körperliche Beschwerden und chronische Leiden, schaffen einfache, 5-minütige Selbstmassage-Techniken wirksam Abhilfe bei Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen, Über- oder Untergewicht, Hautproblemen, Menstruationsschmerzen, Immunschwäche, Angstzuständen u.v.a.m.Der umfassende Leitfaden für Gesundheit und ganzheitliches Wohlbefinden, in dem die vielen förderlichen Eigenschaften der Lymph-Selbstmassage leicht verständlich erklärt und sofort anwendbar gemacht werden – wunderschön illustriert, mit zahlreichen Selbstmassage-Anleitungen. Denn Gesundheit kommt von innen!
Ausstattung: 372 s/w-Illustrationen
Aktualisiert: 2023-05-13
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Kleine Handgriffe mit großer Wirkung: Das Geheimnis der Lymphdrainage entschlüsselt – für Selbstheilung, Beauty und spürbar mehr Lebensqualität, mit illustrierten Anleitungen zur einfachen Selbstanwendung. Als unsichtbares Geflecht durchzieht die Lymphe den gesamten Organismus und arbeitet mit der Weisheit unseres Körpers im Verborgenen für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Dabei leistet dieses lymphatische System Erstaunliches: Es entschlackt und entgiftet den Körper, regelt den Flüssigkeitshaushalt, unterstützt eine gute Verdauung und wehrt krankmachende Entzündungen ab. Damit ist der freie Lymphfluss die Basis für ganzheitliche Gesundheit und ein strahlendes Aussehen.Lisa Levitt Gainsley, leidenschaftliche Lymhdrainage-Praktikerin mit 30-jähriger Expertise, zeigt hier alles Wissenswerte rund um dieses faszinierende Organsystem und wie wir es stärken und nutzen können. Zugeschnitten auf häufige körperliche Beschwerden und chronische Leiden, schaffen einfache, 5-minütige Selbstmassage-Techniken wirksam Abhilfe bei Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen, Über- oder Untergewicht, Hautproblemen, Menstruationsschmerzen, Immunschwäche, Angstzuständen u.v.a.m.Der umfassende Leitfaden für Gesundheit und ganzheitliches Wohlbefinden, in dem die vielen förderlichen Eigenschaften der Lymph-Selbstmassage leicht verständlich erklärt und sofort anwendbar gemacht werden – wunderschön illustriert, mit zahlreichen Selbstmassage-Anleitungen. Denn Gesundheit kommt von innen!
Aktualisiert: 2023-05-13
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Blähungen und Darmwinde zählen noch immer zu den medizinischen wie gesellschaftlichen Tabuthemen. Doch das ist grundverkehrt. Dieses Buch nimmt Sie auf humorvolle Weise mit auf eine Reise in die Niederungen unserer Verdauung. Denn das, was uns mehr oder weniger häufig entweicht und zu nicht eben schmeichelhaften Reaktionen führt, ist zwar auch ein natürlicher Vorgang, vor allem aber das Ergebnis dessen, was wir wie in uns hineinschaufeln. Mitunter aber auch von Erkrankungen. Grund genug also, den Gerüchen medizinisch wie kulturell nachzugehen, auf die große Bedeutung einer gesunden Ernährungsweise hinzuweisen und dabei auch "heiklere Bereiche" wie etwa das Furzen in der Partnerschaft nicht auszuklammern. Ein Thema, das jede und jeden betrifft. Und ein Buch, das daher jede und jeder lesen sollte.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Blähungen und Darmwinde zählen noch immer zu den medizinischen wie gesellschaftlichen Tabuthemen. Doch das ist grundverkehrt. Dieses Buch nimmt Sie auf humorvolle Weise mit auf eine Reise in die Niederungen unserer Verdauung. Denn das, was uns mehr oder weniger häufig entweicht und zu nicht eben schmeichelhaften Reaktionen führt, ist zwar auch ein natürlicher Vorgang, vor allem aber das Ergebnis dessen, was wir wie in uns hineinschaufeln. Mitunter aber auch von Erkrankungen. Grund genug also, den Gerüchen medizinisch wie kulturell nachzugehen, auf die große Bedeutung einer gesunden Ernährungsweise hinzuweisen und dabei auch "heiklere Bereiche" wie etwa das Furzen in der Partnerschaft nicht auszuklammern. Ein Thema, das jede und jeden betrifft. Und ein Buch, das daher jede und jeder lesen sollte.
Aktualisiert: 2023-02-13
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Die Chi Nei Tsang© Massage nach Großmeister Mantak Chia ist eine effektive Methode um Energieblockaden zu lösen, Organe zu entgiften und die Selbstheilungskräfte im Körper anzuregen.
Mit der taoistischen Bauchmassage Chi Nei Tsang© lernt man sich selbst besser kennen und verstehen. Das eigene Körpergefühl wird entwickelt und körperliche, seelische als auch geistige Spannungen werden aufgelockert.
In diesem Buch werden die Grundlagen der Chi Nei Tsang© Massage beschrieben.
Es vermittelt einen strukturierten Einstieg in die Techniken der Bauchmassage und bietet umfassenden Überblick für alle, die diese Methode der Körperarbeit für sich und andere anwenden möchten:
• Ursprung des menschlichen Lebens aus taoistischer Sicht
• Grundlagen zum Verständnis vom Zusammenwirken von Körper, Geist und Seele
• Vorstellung und Beschreibung der unterschiedlichen Stufen des Chi Nei Tsang© nach Mantak Chia
• Detaillierte Beschreibung und bebilderte Anleitungen für die Bauchmassage zur Organentgiftung
• Ausführliche Beschreibung zur Durchführung einer Chi Nei Tsang© Sitzung
• Beschreibung wichtiger, ergänzender Übungen
Mantak Chia ist der Begründer des Universal Healing Tao© Systems und einer der bedeutendsten zeitgenössischen Lehrer im Bereich taoistischer Gesunderhaltung.
Das Chi Nei Tsang© unterrichtet Mantak Chia seit mehr als vierzig Jahren und hat das Massagesystem in dieser Zeit kontinuierlich weiterentwickelt.
Aktualisiert: 2022-04-29
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Die Chi Nei Tsang© Massage nach Großmeister Mantak Chia ist eine effektive Methode um Energieblockaden zu lösen, Organe zu entgiften und die Selbstheilungskräfte im Körper anzuregen.
Mit der taoistischen Bauchmassage Chi Nei Tsang© lernt man sich selbst besser kennen und verstehen. Das eigene Körpergefühl wird entwickelt und körperliche, seelische als auch geistige Spannungen werden aufgelockert.
In diesem Buch werden die Grundlagen der Chi Nei Tsang© Massage beschrieben.
Es vermittelt einen strukturierten Einstieg in die Techniken der Bauchmassage und bietet umfassenden Überblick für alle, die diese Methode der Körperarbeit für sich und andere anwenden möchten:
• Ursprung des menschlichen Lebens aus taoistischer Sicht
• Grundlagen zum Verständnis vom Zusammenwirken von Körper, Geist und Seele
• Vorstellung und Beschreibung der unterschiedlichen Stufen des Chi Nei Tsang© nach Mantak Chia
• Detaillierte Beschreibung und bebilderte Anleitungen für die Bauchmassage zur Organentgiftung
• Ausführliche Beschreibung zur Durchführung einer Chi Nei Tsang© Sitzung
• Beschreibung wichtiger, ergänzender Übungen
Mantak Chia ist der Begründer des Universal Healing Tao© Systems und einer der bedeutendsten zeitgenössischen Lehrer im Bereich taoistischer Gesunderhaltung.
Das Chi Nei Tsang© unterrichtet Mantak Chia seit mehr als vierzig Jahren und hat das Massagesystem in dieser Zeit kontinuierlich weiterentwickelt.
Aktualisiert: 2022-10-18
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Blähungen und Darmwinde zählen noch immer zu den medizinischen wie gesellschaftlichen Tabuthemen.
Doch das ist grundverkehrt. Dieses Buch nimmt sie auf humorvolle Weise mit auf eine Reise in die Niederungen unserer Verdauung. Denn das, was uns mehr oder weniger häufig entweicht und zu nicht eben schmeichelhaften Reaktionen führt, ist zwar auch ein natürlicher Vorgang, vor allem das Ergebnis dessen, was wir wie in uns hineinschaufeln. Mitunter aber auch von Erkrankungen.
Grund genug also, den Gerüchen medizinisch wie kulturell nachzugehen, auf die große Bedeutung einer gesunden Ernährungsweise hinzuweisen und dabei auch „heiklere Bereiche“ wie etwa das Furzen in der Partnerschaft nicht auszuklammern.
Ein Thema, das jede und jeden betrifft. Und ein Buch, das daher jede und jeder lesen sollte.
Aktualisiert: 2021-09-21
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Kleine Handgriffe mit großer Wirkung: Das Geheimnis der Lymphdrainage entschlüsselt – für Selbstheilung, Beauty und spürbar mehr Lebensqualität, mit illustrierten Anleitungen zur einfachen Selbstanwendung. Als unsichtbares Geflecht durchzieht die Lymphe den gesamten Organismus und arbeitet mit der Weisheit unseres Körpers im Verborgenen für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Dabei leistet dieses lymphatische System Erstaunliches: Es entschlackt und entgiftet den Körper, regelt den Flüssigkeitshaushalt, unterstützt eine gute Verdauung und wehrt krankmachende Entzündungen ab. Damit ist der freie Lymphfluss die Basis für ganzheitliche Gesundheit und ein strahlendes Aussehen.Lisa Levitt Gainsley, leidenschaftliche Lymhdrainage-Praktikerin mit 30-jähriger Expertise, zeigt hier alles Wissenswerte rund um dieses faszinierende Organsystem und wie wir es stärken und nutzen können. Zugeschnitten auf häufige körperliche Beschwerden und chronische Leiden, schaffen einfache, 5-minütige Selbstmassage-Techniken wirksam Abhilfe bei Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen, Über- oder Untergewicht, Hautproblemen, Menstruationsschmerzen, Immunschwäche, Angstzuständen u.v.a.m.Der umfassende Leitfaden für Gesundheit und ganzheitliches Wohlbefinden, in dem die vielen förderlichen Eigenschaften der Lymph-Selbstmassage leicht verständlich erklärt und sofort anwendbar gemacht werden – wunderschön illustriert, mit zahlreichen Selbstmassage-Anleitungen. Denn Gesundheit kommt von innen!
Ausstattung: 372 s/w-Illustrationen
Aktualisiert: 2023-04-01
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Kleine Handgriffe mit großer Wirkung: Das Geheimnis der Lymphdrainage entschlüsselt – für Selbstheilung, Beauty und spürbar mehr Lebensqualität, mit illustrierten Anleitungen zur einfachen Selbstanwendung. Als unsichtbares Geflecht durchzieht die Lymphe den gesamten Organismus und arbeitet mit der Weisheit unseres Körpers im Verborgenen für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Dabei leistet dieses lymphatische System Erstaunliches: Es entschlackt und entgiftet den Körper, regelt den Flüssigkeitshaushalt, unterstützt eine gute Verdauung und wehrt krankmachende Entzündungen ab. Damit ist der freie Lymphfluss die Basis für ganzheitliche Gesundheit und ein strahlendes Aussehen.Lisa Levitt Gainsley, leidenschaftliche Lymhdrainage-Praktikerin mit 30-jähriger Expertise, zeigt hier alles Wissenswerte rund um dieses faszinierende Organsystem und wie wir es stärken und nutzen können. Zugeschnitten auf häufige körperliche Beschwerden und chronische Leiden, schaffen einfache, 5-minütige Selbstmassage-Techniken wirksam Abhilfe bei Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen, Über- oder Untergewicht, Hautproblemen, Menstruationsschmerzen, Immunschwäche, Angstzuständen u.v.a.m.Der umfassende Leitfaden für Gesundheit und ganzheitliches Wohlbefinden, in dem die vielen förderlichen Eigenschaften der Lymph-Selbstmassage leicht verständlich erklärt und sofort anwendbar gemacht werden – wunderschön illustriert, mit zahlreichen Selbstmassage-Anleitungen. Denn Gesundheit kommt von innen!
Aktualisiert: 2023-04-01
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Aktualisiert: 2023-04-15
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Kompetentes Nachschlagewerk mit Infos und Kurzanleitungen für die Behandlung der häufigsten Alltagsbeschwerden.
Aktualisiert: 2019-12-06
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Hören Sie eigentlich immer auf Ihren Bauch? Falls nicht, dann liefert Ihnen dieser unterhaltsam erzählte, umfassend recherchierte und derzeit vielleicht ungewöhnlichste Darm-Gesundheitsratgeber entscheidende Gründe, jetzt damit zu beginnen. Denn hier kommt das größte Organ des menschlichen Körpers erstmals selbst zu Wort und lässt Sie teilhaben an spannenden Einsichten und Erkenntnissen sowie effektiven Methoden und praktischen Tipps, wie Sie ein ganz neues Bauchgefühl erlangen und ihre Lebensqualität wesentlich steigern können. Zum Beispiel mit der so genialen Bauchselbstmassage! Lassen Sie sich von den vielen wertvollen Anregungen für Ihr Wohlbefinden und Ihre Figur inspirieren und erkennen Sie, wie bedeutsam der Darm für die körperliche und seelische Gesundheit und Vitalität ist.
Aktualisiert: 2022-05-20
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Aktualisiert: 2020-10-15
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