In diesem Buch verraten wir dir, wie du die fiesen Plagegeister Zweifel, Unsicherheit, Angst und Panik verkleinern und sogar ganz loswerden kannst. So hast du mehr Zeit für Freund*innen und echten Spaß am Leben.
Worauf wartest du? Schrumpf deine Probleme auf Tassengröße und finde die Lebensfreude wieder!
Gratuliere! Du hältst einen Original-Titel aus der erfolgreichen SOWAS!-Sachbuchreihe in der Hand. Damit bekommst du seit 2008 qualifizierte psychologische und psychotherapeutische Hilfe zur sofortigen Anwendung. In jedem SOWAS!-Buch findest du eine bunte Geschichte und clevere Mitmach-Seiten zum Reinschreiben und Reinzeichnen.
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Aktualisiert: 2023-05-26
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Aktualisiert: 2023-05-26
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Wie können Pflegende Ängste von Patienten erkennen und lindern? Was gilt es bei Menschen mit Angststörungen zu tun? Welche Ängste erleben Pflegende? Antworten gibt dieses praxisorientierte Handbuch.
Aktualisiert: 2023-02-13
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Aktualisiert: 2023-02-13
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Dieses Buch ist kein weiterer Ratgeber "gegen" die Angst, sondern stellt deren konstruktive Aspekte dar. Die Autorin will dir zeigen, dass die Angst dich befreien kann; aus der Enge deiner Gedanken über dich selbst, deiner Möglichkeiten und deiner Welt. Angst kann zu deinem Leitfaden werden und deinen Lebensraum erweitern: "Stelle dich deiner Angst. Wenn du durch sie hindurch gehst, entsteht Freiheit - alles ist möglich!" Ina Kern stellt die verschiedenen Gesichter der Angst vor, deren Projektionen und Ursachen und zeigt auf, wie du dich selbst heilen kannst.
Aktualisiert: 2020-12-17
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Dieses Buch ist kein weiterer Ratgeber "gegen" die Angst, sondern stellt deren konstruktive Aspekte dar. Die Autorin will dir zeigen, dass die Angst dich befreien kann; aus der Enge deiner Gedanken über dich selbst, deiner Möglichkeiten und deiner Welt. Angst kann zu deinem Leitfaden werden und deinen Lebensraum erweitern: "Stelle dich deiner Angst. Wenn du durch sie hindurch gehst, entsteht Freiheit - alles ist möglich!" Ina Kern stellt die verschiedenen Gesichter der Angst vor, deren Projektionen und Ursachen und zeigt auf, wie du dich selbst heilen kannst.
Aktualisiert: 2020-12-17
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Aktualisiert: 2023-02-13
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