Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährtem Konzept: gerätefrei, an jedem beliebigen Ort und nur mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand.
Dieses neue Intensivprogramm speziell für Frauen ist noch viel einfacher umzusetzen und eigens dafür konzipiert worden, in drei Monaten das Maximum aus dir herauszuholen. Sein Schwerpunkt liegt auf den weiblichen Problemzonen Bauch, Beinen und Po und einer Ernährungsformel, die den Fettabbau begünstigt.
Das Programm ist dank genauer Tag-für-Tag-Anweisungen extrem leicht zu befolgen, und wer 90 Tage durchhält, wird mit tollen Resultaten belohnt: einem schlankeren, strafferen Body, deutlich erhöhter Fitness und einem völlig neuen Körpergefühl.
Noch nie war es so einfach, fit zu werden!
Aktualisiert: 2023-02-15
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Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährtem Konzept: gerätefrei, an jedem beliebigen Ort und nur mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand.
Dieses neue Intensivprogramm speziell für Frauen ist noch viel einfacher umzusetzen und eigens dafür konzipiert worden, in drei Monaten das Maximum aus dir herauszuholen. Sein Schwerpunkt liegt auf den weiblichen Problemzonen Bauch, Beinen und Po und einer Ernährungsformel, die den Fettabbau begünstigt.
Das Programm ist dank genauer Tag-für-Tag-Anweisungen extrem leicht zu befolgen, und wer 90 Tage durchhält, wird mit tollen Resultaten belohnt: einem schlankeren, strafferen Body, deutlich erhöhter Fitness und einem völlig neuen Körpergefühl.
Noch nie war es so einfach, fit zu werden!
Aktualisiert: 2023-02-15
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Großer 3-Monatsplaner für den vollen Überblick im Büro oder zu Hause. Mit praktischem Datumsschieber und 17-Monats-Kalendarium (ab September 2019 bis Januar 2021).
Aktualisiert: 2020-03-30
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Den vollen Überblick behält man mit diesem 3-Monats-Familienplaner. Sehr praktisch: Man hat ein ganzes Quartal auf einen Blick und viel Platz für Eintragungen. Monatsplaner im Format 44 x 34 cm aus stabilem, stärkerem Papier.
Aktualisiert: 2020-03-30
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Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährtem Konzept: gerätefrei, an jedem beliebigen Ort und nur mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand.
Dieses neue Intensivprogramm speziell für Frauen ist noch viel einfacher umzusetzen und eigens dafür konzipiert worden, in drei Monaten das Maximum aus dir herauszuholen. Sein Schwerpunkt liegt auf den weiblichen Problemzonen Bauch, Beinen und Po und einer Ernährungsformel, die den Fettabbau begünstigt.
Das Programm ist dank genauer Tag-für-Tag-Anweisungen extrem leicht zu befolgen, und wer 90 Tage durchhält, wird mit tollen Resultaten belohnt: einem schlankeren, strafferen Body, deutlich erhöhter Fitness und einem völlig neuen Körpergefühl.
Noch nie war es so einfach, fit zu werden!
Aktualisiert: 2023-04-20
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Großer 3-Monatsplaner für den vollen Überblick im Büro oder zu Hause. Mit praktischem Datumsschieber und 17-Monats-Kalendarium (ab September 2017 bis Januar 2019).
Aktualisiert: 2019-03-15
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Großer 3-Monatsplaner für den vollen Überblick im Büro oder zu Hause. Mit praktischem Datumsschieber und 17-Monats-Kalendarium (ab September 2017 bis Januar 2019).
Aktualisiert: 2019-03-15
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Den vollen Überblick behält man mit diesem 3-Monats-Familienplaner. Sehr praktisch: Man hat ein ganzes Quartal auf einen Blick und viel Platz für Eintragungen. Monatsplaner im Format 44 x 34 cm aus stabilem, stärkerem Papier.
Aktualisiert: 2019-03-15
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