Epidemiologie

Epidemiologie von Welz,  Rainer
Seit der Corona Pandemie ist die Epidemiologie zu einem häufig benutzen Schlagwort bei der Beschreibung von Häufigkeit, Ausbreitungswege und Gefahren geworden. Über die Arbeitsweise, Fragestellungen und Arbeitsmethoden der Epidemiologie ist auch unter Medizinern und Studenten oft nur oberflächliches Wissen vorhanden. Inhalt des Buches zielt darauf ab, die Leser in die Fragestellungen und Arbeitsmethoden der Epidemiologie einzuführen. Dazu gehören neben den Grundgegriffen der Epidemiologie und die Beschreibung der Datenquellen, Arbeitsmethoden und Studientypen, die sowohl bei der Untersuchung chronischer Erkrankungen wie auch der Infektionskrankheiten zur Anwendung kommen. Praktische Beispiele, aktuelle Forschungsergebnisse zu Covid-19 sowie ein Vorschlag zu einer verbesserten App zur Erkennung von kleinräumigen Infektionsgefährdungen sowie praktische Beispiele und ein Tabellenanhang runden das Werk ab.
Aktualisiert: 2022-12-14
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Der ältere Läufer

Der ältere Läufer von Welz,  Rainer
Für Läufer stellt das Alter ab 50plus oftmals einen kritischen Abschnitt dar, denn viele merken zum ersten Mal bewusst dass sie langsamer werden und ein Schönreden nicht mehr geht. Bei anderen kommen Knie- oder Gelenkbeschwerden hinzu, die Freude am Laufen nimmt ab und viele denken daran, aufzuhören. Das neue Buch von Rainer Welz wendet sich an alle, die mit dem Gedanken ans Aufhören spielen, denn das muss nicht sein; zu hoch sind doch die gesundheitlichen Vorteile und längere Lebenserwartung durch Sport. Auch für die Gruppe der aktiven 50plus Neueinsteiger sind Trainingspläne enthalten, die das Einsteigen einfach und erfolgreich werden lassen. Anhand der Fehler des älteren Läufers wird für alle ein altersgerechtes Training vorgestellt und die Hintergründe wie Training wirkt erklärt. Auch Nordic Walking nimmt darin als Alternative zum Laufen seinen Platz ein, denn richtig betrieben ist Nordic Walking ein Sport der dem Laufen in Nichts nachsteht. Alles ist möglich von Gesundheitssport bis zum Marathon und mehr.
Aktualisiert: 2022-12-14
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Nordic Walking Training

Nordic Walking Training von Scholz,  Wolfgang, Welz,  Rainer
Dieses Buch ist für all diejenigen gedacht, die Nordic Walking sportlich angehen möchten - vom relativen Anfänger bis zum Power Nordic Walker. Die Methoden und Prinzipien, die beim sportlichen Nordic Walking Training zur Anwendung kommen sind grundsätzlich dieselben wie sie auch in anderen Sportarten angewendet werden. Um Leistungssteigerungen und auch gesundheitsfördernde körperliche Anpassungen zu bewirken, ist es notwendig, dass die Sportart systematisch betrieben und trainiert wird, wenngleich in mit weit geringerem Umfang und Intensität wie das beim Laufen der Fall ist. Der Unterschied ist eher gradueller, nicht grundsätzlicher Art. In dem Buch werden zunächst die allgemeinen Grundlagen des sportlichen Trainings aufgezeigt, die zum Verständnis für die späteren Trainingsinhalte und Trainingsmethoden benötigt werden. Nur wer die Grundprinzipien versteht, weiß warum er/sie z.B. 10 km anstatt nur 8 km trainieren soll oder warum es angebracht ist, eine Trainingspause einzulegen. Jeder Trainer – auch der Sportler, der nach seiner eigenen Methode trainiert, sollte immer wissen, warum er gerade in dieser Weise trainiert und welche Trainingsmittel er in welchem Maßstab einsetzt. Ohne systematisches Training bliebe alles mehr oder weniger das Ergebnis eines zufälligen Nutzens. Im weiteren Verlauf des Buches werden die hier beschriebenen Trainingsmethoden und Prinzipien auf die praktische Durchführung des Nordic Walking Trainings umgesetzt und nochmals an der Praxis erklärt. Das im Buch vorgestellte Programm ist für den Anfänger, der eine solide Einführung in das Training sucht, ein wichtiger und grundlegender Ratgeber. Für den ambitionierten Walker, der sich bereits mit der Absicht an Nordic Walking Wettkämpfen und Volksläufen teilzunehmen beschäftigt hat, wird darin fördernde Trainingskonzepte finden und auf seine sportlichen Ziele anwenden können.
Aktualisiert: 2022-12-14
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Regensburger Impressionen

Regensburger Impressionen von Graggo,  Roman, Oel,  Gottfried, Welz,  Rainer
Der bekannte und in Regensburg geborene Werbefotograph Roman Graggo läd mit seinen Fotos zu einem Spaziergang durch die Weltkulturerbestadt Regensburg ein. Textlich begleitet werden die Bilder von stimmungsvollen und einfühlsamen Texten von Gottried Oel. Seine Texte sind beispielhaft für die Schönheit und Vielfalt der deutschen Sprache.
Aktualisiert: 2023-03-14
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Regensburg Vertikale Impressionen

Regensburg Vertikale Impressionen von Graggo,  Roman, Oel,  Gottfried, Welz,  Rainer
Gottfried Oel, der alle Bilder kommentiert hat schreibt in seinem Vorwort: Ein günstiges Schicksal hat dieser Stadt ihren mittelalterlichen Zauber gerettet. Was hier zu bestaunen ist, war nicht geplant erhalten zu bleiben. Sechtig deutsche Städte sollten brennen, Regensburg an 58. Stelle hat der Krieg nicht mehr erreicht.
Aktualisiert: 2019-12-04
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