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Knack den Happiness-Code

Du hast dich mit deinem Lebenstraum selbstständig gemacht und führst erfolgreich dein Unternehmen. Doch trotzdem fühlst du dich weder glücklich noch ausgeglichen? Fällt es dir morgens schwer, aus dem Bett zu kommen und motiviert in den Tag zu starten? Verbringst du deine Tage damit, viele nicht so wichtige Dinge zu erledigen, statt an der Verwirklichung deiner Ziele zu arbeiten? Die gute Nachricht: Meist ist das eigene Leben gar nicht so grauenvoll, wie es uns im Alltag manchmal vorkommt. Zufriedenheit und Glück sind keine angeborenen Fähigkeiten, sondern lassen sich ebenso trainieren wie ein Muskel. Basierend auf den Forschungen der Positiven Psychologie wurden in den letzten Jahren eine Vielzahl von Methoden für die praktische Umsetzung entwickelt. Eine Auswahl der besten Tools findest du in dieser Blaupause. Die enthaltenen Themen und Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse von Selbstständigen abgestimmt: Burn-out: Ein besonderes Risiko für Selbstständige? Perspektivwechsel: Das Geheimnis des richtigen Mindsets Bussiness-Booster: Was jeder Selbstständige über Emotionale Intelligenz wissen sollte Business-Grundwerte: Das Geheimnis nachhaltigen Erfolgs Mission-Statement: Wofür brennst du? Befriedete Randgebiete: Wie du schlaflose Nächte verhinderst Work-Life-Balance: Wie du das Gleichgewicht in deinem Leben behältst Die vorgestellten Methoden lassen sich direkt mit dem Buch oder im dazugehörigen interaktiven Online-Seminar ausprobieren. Das Buch „Knack den Happiness-Code: Erfolgreich selbstständig und trotzdem glücklich?“ ist der erste Band einer Reihe, in der Themen aus dem Bereich Business- und Persönlichkeitsentwicklung speziell für Selbstständige kurz und knapp vorgestellt werden.

Aktualisiert: 2021-09-28

Autor: Sonja Wambsgans

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