Sex und Achtsamkeit, körperliche Leidenschaft und die gelassene Wahrnehmung dessen, was ist — wie passt das zusammen? Susanna-Sitari Rescio gibt in diesem Buch die Antwort: Sexualität ist ein Ort vielfältiger Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse, die sich auf der Reise zwischen sexueller Erregung und Orgasmus entfalten. Jeder Mensch ist in der Lage, diese Reise lustvoll und kreativ in seinem Sinne zu gestalten. Dazu bedarf es der achtsamen Hinwendung zur Partnerin oder zum Partner und zu sich selbst — zum eigenen und zum anderen Körper und seinen Bedürfnissen, zu persönlichen Ansichten und Vorstellungen, zu Erinnerungen und Gefühlen. Das Buch will auf diesem Weg unterstützen. Die Autorin erläutert anschaulich Hintergründe und Zusammenhänge und stellt zahlreiche Übungen vor, die helfen, sich selbst und einander(wieder) näherzukommen, Probleme zu überwinden und zu einem lustvollen und erfüllenden sexuellen Erleben zu gelangen.
Aktualisiert: 2023-05-31
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Sex und Achtsamkeit, körperliche Leidenschaft und die gelassene Wahrnehmung dessen, was ist — wie passt das zusammen? Susanna-Sitari Rescio gibt in diesem Buch die Antwort: Sexualität ist ein Ort vielfältiger Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse, die sich auf der Reise zwischen sexueller Erregung und Orgasmus entfalten. Jeder Mensch ist in der Lage, diese Reise lustvoll und kreativ in seinem Sinne zu gestalten. Dazu bedarf es der achtsamen Hinwendung zur Partnerin oder zum Partner und zu sich selbst — zum eigenen und zum anderen Körper und seinen Bedürfnissen, zu persönlichen Ansichten und Vorstellungen, zu Erinnerungen und Gefühlen. Das Buch will auf diesem Weg unterstützen. Die Autorin erläutert anschaulich Hintergründe und Zusammenhänge und stellt zahlreiche Übungen vor, die helfen, sich selbst und einander(wieder) näherzukommen, Probleme zu überwinden und zu einem lustvollen und erfüllenden sexuellen Erleben zu gelangen.
Aktualisiert: 2023-05-19
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Berühren und berührt zu werden ist ein Grundbedürfnis des Menschen, wodurch sowohl tiefe Entspannung und Bindungsgefühle als auch Erotik und sexuelle Erregung ausgelöst werden können. Die Autorin schreibt haut-nah und persönlich über intime sinnliche Berührungen, die das ganze Wesen erreichen: Körper, Geist und Seele und die, durchgeführt mit Achtsamkeit und Präsenz, verbindend wirken und ein tiefes Gefühl von Ganzheit und Integrität vermitteln. Sie gibt Impulse und Anregungen für einen möglichen Umgang mit sexuellen Problemen und/oder für eine erfüllende Sexualität - mit zahlreichen Übungen zum ausprobieren.
Die zentrale Bedeutung von Berührung wird fortlaufend mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen über den Tastsinn untermauert.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Wünschen Sie sich ein leidenschaftliches und glückliches Liebesleben?
Sexualität ist ein Ort vielfältiger Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse, die sich auf der Reise zwischen sexueller Erregung und Orgasmus entfalten. Jeder Mensch ist in der Lage, diese Reise lustvoll und kreativ zu gestalten - vorausgesetzt, er ist sich seiner sexuellen Persönlichkeit und aktuellen Befi ndlichkeit bewusst.
In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Ihre und die Bedürfnisse Ihres Partners wahrnehmen und entschlüsseln können, um sich gegenseitige Erfüllung zu schenken. Dazu gehört auch
die achtsame Hinwendung zur Partnerin oder zum Partner und zu sich selbst.
Mit ausführlichem Übungs- und Praxisteil für die gemeinsame Erfüllung!
Aktualisiert: 2023-05-11
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Berühren und berührt zu werden ist ein Grundbedürfnis des Menschen, wodurch sowohl tiefe Entspannung und Bindungsgefühle als auch Erotik und sexuelle Erregung ausgelöst werden können. Die Autorin schreibt haut-nah und persönlich über intime sinnliche Berührungen, die das ganze Wesen erreichen: Körper, Geist und Seele und die, durchgeführt mit Achtsamkeit und Präsenz, verbindend wirken und ein tiefes Gefühl von Ganzheit und Integrität vermitteln. Sie gibt Impulse und Anregungen für einen möglichen Umgang mit sexuellen Problemen und/oder für eine erfüllende Sexualität - mit zahlreichen Übungen zum ausprobieren.
Die zentrale Bedeutung von Berührung wird fortlaufend mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen über den Tastsinn untermauert.
Aktualisiert: 2023-02-13
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Berühren und berührt zu werden ist ein Grundbedürfnis des Menschen. Sinnliche Berührungen führen direkt zu einer »Insel« des Wohlgefühls, auf der Zuneigung, Bindung und erotische Gefühle erblühen können. Durchgeführt in einem Zustand von Präsenz und Achtsamkeit verbinden sie uns mit uns selbst und vermitteln ein tiefes Gefühl von Ganzheit und Integrität.
Susanna-Sitari Rescio schreibt haut-nah und persönlich und führt in die »Kunst achtsamer sinnlicher Berührung« ein sowie in die Grundlagen der Tantramassage als Heilmassage.
"Die Autorin gibt Anregungen und Impulse für einen neuen Umgang mit sexuellen Problemen und für eine sehr erfüllende Sexualität. Übungen machen das Buch interaktiv und verspielt …
Alles in allem ein sehr gelungenes Buch.
Also, nichts wie rein in den Spürspaß!"
Ann-Marlene Henning, Sexologin
Aktualisiert: 2023-04-15
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Sexualität ist ein Ort vielfältiger Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse, die sich auf der Reise zwischen sexueller Erregung und Orgasmus entfalten. Jeder Mensch ist in der Lage, diese Reise lustvoll und kreativ zu gestalten - vorausgesetzt, er ist sich seiner sexuellen Persönlichkeit und aktuellen Befi ndlichkeit bewusst.
In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Ihre und die Bedürfnisse Ihres Partners wahrnehmen und entschlüsseln können, um sich gegenseitige Erfüllung zu schenken. Dazu gehört auch
die achtsame Hinwendung zur Partnerin oder zum Partner und zu sich selbst.
Mit ausführlichem Übungs- und Praxisteil für die gemeinsame Erfüllung!
Aktualisiert: 2023-02-13
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Wünschen Sie sich ein leidenschaftliches und glückliches Liebesleben?
Sexualität ist ein Ort vielfältiger Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse, die sich auf der Reise zwischen sexueller Erregung und Orgasmus entfalten. Jeder Mensch ist in der Lage, diese Reise lustvoll und kreativ zu gestalten - vorausgesetzt, er ist sich seiner sexuellen Persönlichkeit und aktuellen Befi ndlichkeit bewusst.
In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Ihre und die Bedürfnisse Ihres Partners wahrnehmen und entschlüsseln können, um sich gegenseitige Erfüllung zu schenken. Dazu gehört auch
die achtsame Hinwendung zur Partnerin oder zum Partner und zu sich selbst.
Mit ausführlichem Übungs- und Praxisteil für die gemeinsame Erfüllung!
Aktualisiert: 2019-03-20
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Sex und Achtsamkeit, körperliche Leidenschaft und die gelassene Wahrnehmung dessen, was ist — wie passt das zusammen? Susanna-Sitari Rescio gibt in diesem Buch die Antwort: Sexualität ist ein Ort vielfältiger Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse, die sich auf der Reise zwischen sexueller Erregung und Orgasmus entfalten. Jeder Mensch ist in der Lage, diese Reise lustvoll und kreativ in seinem Sinne zu gestalten. Dazu bedarf es der achtsamen Hinwendung zur Partnerin oder zum Partner und zu sich selbst — zum eigenen und zum anderen Körper und seinen Bedürfnissen, zu persönlichen Ansichten und Vorstellungen, zu Erinnerungen und Gefühlen. Das Buch will auf diesem Weg unterstützen. Die Autorin erläutert anschaulich Hintergründe und Zusammenhänge und stellt zahlreiche Übungen vor, die helfen, sich selbst und einander(wieder) näherzukommen, Probleme zu überwinden und zu einem lustvollen und erfüllenden sexuellen Erleben zu gelangen.
Aktualisiert: 2023-04-20
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