Wie können wir alternde Menschen mit Würde, Respekt und Ehrlichkeit begleiten? Unser Gesundheitssystem, das bei akuten Krankheiten gut funktioniert, ist nicht für Menschen mit chronischen, langfristigen Krankheiten ausgelegt. Tragfähige Konzepte für die Altenpflege der Zukunft fehlen. Wie geht es weiter?
Achtsamkeitsbasierte Altenpflege bietet einen von Grund auf neuen Ansatz, der auf vielfältige Weise Entlastungen möglich macht – für Pflegebedürftige und Pflegende gleichermaßen.
Ein praktisches Programm für einen Kulturwandel in der Altenpflege – der auf Grundlage des von Jon Kabat-Zinn entwickelten MBSR-Programms Angebote der komplementären und alternativen Medizin nicht als „Ergänzung“ der etablierten Pflegekonzepte sieht, sondern als einen derer wesentlichen Grundpfeiler.
Senioren müssen oft Traumata, Verlusterfahrungen, Behinderungen, Schmerzen und lebensbedrohliche Krankheiten bewältigen. Auch die professionellen und familiären Pfleger leiden. Inmitten dieses Dilemmas eröffnet Achtsamkeitsbasierte Altenpflege Wege zu innerer Stärke und zu ungenutzten Ressourcen. Lucia McBee liefert klare, prägnante Hilfestellungen und berichtet von ihren Erfahrungen. Wir sind eingeladen, mit den Spielarten und Möglichkeiten achtsamkeitsbasierter Verfahren zu experimentieren – mittels Meditation, sanftem Yoga oder Massage. Humor und Kreativität ebnen hierbei den Weg zu innerem Reichtum – gerade auch im Alter.
Aktualisiert: 2023-04-05
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Dieser zweite Band Fragen an Ayya Khema macht Sie nicht nur mit der Meditation vertraut, sondern hier finden Sie auch Hinweise, wie Sie auftauchenden Schwierigkeiten und Problemen in der Meditation begegnen können.
Mit diesen konkreten Hilfen können wir unser Üben intensivieren und die eigene Meditationspraxis vertiefen.
Diese Fragen und Antworten wurden im Laufe der Jahre während Ayya Khemas Meditationsseminaren aufgezeichnet und von Traudel Reiß für dieses Buch thematisch zusammengestellt. So entstand ein kostbares Werk, das uns die Türen zu unserem inneren Sein öffnen kann.
Aktualisiert: 2019-10-10
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Bhante Gunaratana oder Bhante G., wie er liebevoll von seinen Schülern genannt wird, erzählt in bewegenden Worten seine abenteuerliche Lebensgeschichte. Die Autobiografie beschreibt ungeschminkt sein Leben und beschönigt nichts, stellt seine Schwächen dar,
aber auch, wie er immer wieder Schwierigkeiten meistert. Ein ermutigendes Buch von jemandem, der trotz der Ehren, die ihm zuteilwurden, bescheiden geblieben ist, obwohl
er heute einer der bekanntesten und gefragtesten buddhistischen Lehrer des Westens ist.
Aktualisiert: 2019-10-10
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Dieses zeitlose Buch spricht all jene an, die von Leid und Trauer betroffen sind. Christopher Titmuss beschreibt, wie Leid die menschliche Psyche beeinflusst und Gefühle der Trauer, Verzweiflung und Wut hervorruft. Die Umstände, die zum Leid geführt haben, stehen häufig nicht unter unserer Kontrolle. Die Leser finden hier wertvolle Vorschläge, um mit Verlust zurechtzukommen und mit Ärger umzugehen. Außerdem lernen sie, wie das Verlangen nach Rache in positive Gefühle und Handlungen transformiert werden kann. Der Autor zeigt Menschen jeden Glaubens, welcher Sinn Altern, Krankheit, Schmerz und Tod innewohnt. Inspirierende Beispiele berichten von Männern und Frauen, wie sie ihre persönlichen Tragödien dazu verwendet haben, um daran zu wachsen und ihre Zukunft zu bereichern.
„Christopher Titmuss weiß, wovon er spricht, denn sein Leben und sein Wirken verkörpern und drücken mit großer Klarheit diesen einfachen, doch mühsamen Weg der Weisheit, des Mitgefühls und der Verwirklichung aus.“ Jon Kabat-Zinn (Autor von „Zur Besinnung kommen“)
Aktualisiert: 2023-01-19
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