Band 2 dieser Trilogie beschäftigt sich intensiv mit den Themen Resilienz und mentale Stärke. Diese Widerstandskräfte ermöglichen es, die eigenen Ziele zu verwirklichen, aber vor allem auch mit unvorhergesehenen, niederschmetternden Ereignissen umzugehen. Im Mittelpunkt steht daher nicht ausschließlich das Erreichen von Zielen und Erfolgen, sondern auch der richtige Umgang mit Trauer. Trauer verändert den Menschen und hinterlässt Spuren auf der Seele. Gerade hier ist es wichtig, eine antrainierte Resilienz zu besitzen, um Trauer anzunehmen und dennoch positiv durchs Leben gehen zu können. Durch die Darstellung von Modellen, Methoden und etlichen Beispielen sollen Resilienz und mentale Stärke trainiert und verinnerlicht werden.
Aktualisiert: 2022-02-24
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Dieses Buch ist kein klassisches Kampfsportbuch. Es handelt vielmehr von der Philosophie des Jiu-Jitsu "Siegen durch Nachgeben". Es geht nicht um die ultimative Technik einen Kampf zu beenden, sondern viel mehr um das Erlangen mentaler Stärke um in möglichen Konfliktsituationen einer körperlichen Auseinandersetzung aus dem Weg gehen zu können. Neben einer starken Persönlichkeit ist die richtige Kommunikation ein wichtiger Bestandteil um kritische Situationen eskalationsfrei gestalten zu können.
Aktualisiert: 2022-04-27
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