Komplementäre Therapien bei Depression

Komplementäre Therapien bei Depression von Kollak,  Ingrid
Standard- und komplementäre Methoden zur Diagnostizierung und Behandlung unterschiedlicher Formen von DepressionAngst, Trauer und Wut sind Beispiele für Emotionen, in denen sich Depressionen ausdrücken. Die Ursachenerklärungen reichen von neurologischen Störungen und genetische Faktoren, über kritische Lebensereignisse und chronobiologische Faktoren bis hin zu körperlichen Erkrankungen und psychischer Überforderung in Zeiten ökoliberaler Verhältnisse. Anders als bei somatischen Erkrankungen erleben Betroffene oft Unverständnis oder erhalten ungefragt Rat.Die Autorin ist der Ansicht, dass die Diagnose Depression eine genauere Betrachtung erfordert. Was sagen betroffene Menschen über Erkrankung und Behandlung? Welche Wirkungen weisen standardisierte und komplementäre Behandlungen auf? Welche Möglichkeiten der Vorsorge gegen Depression und Rückfälle gibt es?Das Buch lädt Fachpersonen der Gesundheitsberufe, Betroffene und Angehörige ein, Therapien, wissenschaftliche Erkenntnisse und eigene Erfahrungen zu betrachten, eigene Ansichten zu reflektieren und eine bessere Selbstsorge zu leben. Die Angebote dafür stammen u.a. aus Entspannungsverfahren (Yoga und Meditation), kreatives Schreiben und Fallmanagement und werden in zahlreichen Übungen so aufgeführt, dass sie direkt umsetzbar sind. Die Fallgeschichten machen es möglich, Angebote aktueller Diagnostik und Therapie besser zu verstehen und für die Selbstsorge zu nutzen.
Aktualisiert: 2023-03-09
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Komplementäre Therapien bei Depression

Komplementäre Therapien bei Depression von Kollak,  Ingrid
Standard- und komplementäre Methoden zur Diagnostizierung und Behandlung unterschiedlicher Formen von DepressionAngst, Trauer und Wut sind Beispiele für Emotionen, in denen sich Depressionen ausdrücken. Die Ursachenerklärungen reichen von neurologischen Störungen und genetische Faktoren, über kritische Lebensereignisse und chronobiologische Faktoren bis hin zu körperlichen Erkrankungen und psychischer Überforderung in Zeiten ökoliberaler Verhältnisse. Anders als bei somatischen Erkrankungen erleben Betroffene oft Unverständnis oder erhalten ungefragt Rat.Die Autorin ist der Ansicht, dass die Diagnose Depression eine genauere Betrachtung erfordert. Was sagen betroffene Menschen über Erkrankung und Behandlung? Welche Wirkungen weisen standardisierte und komplementäre Behandlungen auf? Welche Möglichkeiten der Vorsorge gegen Depression und Rückfälle gibt es?Das Buch lädt Fachpersonen der Gesundheitsberufe, Betroffene und Angehörige ein, Therapien, wissenschaftliche Erkenntnisse und eigene Erfahrungen zu betrachten, eigene Ansichten zu reflektieren und eine bessere Selbstsorge zu leben. Die Angebote dafür stammen u.a. aus Entspannungsverfahren (Yoga und Meditation), kreatives Schreiben und Fallmanagement und werden in zahlreichen Übungen so aufgeführt, dass sie direkt umsetzbar sind. Die Fallgeschichten machen es möglich, Angebote aktueller Diagnostik und Therapie besser zu verstehen und für die Selbstsorge zu nutzen.
Aktualisiert: 2023-03-09
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Komplementäre Therapien bei Depression

Komplementäre Therapien bei Depression von Kollak,  Ingrid
Standard- und komplementäre Methoden zur Diagnostizierung und Behandlung unterschiedlicher Formen von DepressionAngst, Trauer und Wut sind Beispiele für Emotionen, in denen sich Depressionen ausdrücken. Die Ursachenerklärungen reichen von neurologischen Störungen und genetische Faktoren, über kritische Lebensereignisse und chronobiologische Faktoren bis hin zu körperlichen Erkrankungen und psychischer Überforderung in Zeiten ökoliberaler Verhältnisse. Anders als bei somatischen Erkrankungen erleben Betroffene oft Unverständnis oder erhalten ungefragt Rat.Die Autorin ist der Ansicht, dass die Diagnose Depression eine genauere Betrachtung erfordert. Was sagen betroffene Menschen über Erkrankung und Behandlung? Welche Wirkungen weisen standardisierte und komplementäre Behandlungen auf? Welche Möglichkeiten der Vorsorge gegen Depression und Rückfälle gibt es?Das Buch lädt Fachpersonen der Gesundheitsberufe, Betroffene und Angehörige ein, Therapien, wissenschaftliche Erkenntnisse und eigene Erfahrungen zu betrachten, eigene Ansichten zu reflektieren und eine bessere Selbstsorge zu leben. Die Angebote dafür stammen u.a. aus Entspannungsverfahren (Yoga und Meditation), kreatives Schreiben und Fallmanagement und werden in zahlreichen Übungen so aufgeführt, dass sie direkt umsetzbar sind. Die Fallgeschichten machen es möglich, Angebote aktueller Diagnostik und Therapie besser zu verstehen und für die Selbstsorge zu nutzen.
Aktualisiert: 2023-03-09
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Yoga bei Brustkrebs

Yoga bei Brustkrebs von Kollak,  Ingrid
Was kann ich als Betroffene tun, um meinen Körper im Heilungsprozess zu unterstützen? Betroffene Frauen wollen hier oft aktiv werden und sind auf der Suche nach verschiedenen wirksamen Möglichkeiten. Diese Buch zeigt ganz praktisch, wie Yoga bei der Bewältigung der Krankheit unterstützen kann. Behutsam holt die erfahrene Autorin die Leser ab und zeigt, wie sie Yoga im Alltag integrieren praktisch durchführen können.
Aktualisiert: 2023-03-14
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Literatur und Hypnose

Literatur und Hypnose von Kollak,  Ingrid
Nach der Entdeckung der bewußt induzierten Trance durch den Arzt Franz Anton Mesmer bevölkern Hypnotiseure und deren Medien die Literatur des 19. Jahrhunderts. Da gibt es den befehlenden Therapeuten, dem das Medium verfällt und für den es sich vom Verlobten, Ehemann oder Vater entfremdet – aber auch die berechnende, schauspielernde Kranke, die eine wohldurchdachte Choreographie aufführt. Die romantische Literatur läßt die vielen Gestalten der Hypnotiseure und deren Medien paradieren und spielt genüßlich mit der Angst vor sexueller Abhängigkeit und kriminellem Mißbrauch. Unveränderter Nachdruck
Aktualisiert: 2023-03-20
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Yoga bei Brustkrebs

Yoga bei Brustkrebs von Kollak,  Ingrid
Was kann ich als Betroffene tun, um meinen Körper im Heilungsprozess zu unterstützen? Betroffene Frauen wollen hier oft aktiv werden und sind auf der Suche nach verschiedenen wirksamen Möglichkeiten. Diese Buch zeigt ganz praktisch, wie Yoga bei der Bewältigung der Krankheit unterstützen kann. Behutsam holt die erfahrene Autorin die Leser ab und zeigt, wie sie Yoga im Alltag integrieren praktisch durchführen können.
Aktualisiert: 2023-04-04
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Pflegetheoretische Grundbegriffe

Pflegetheoretische Grundbegriffe von Kim,  Suzie, Kollak,  Ingrid
Erstmals werden in diesem Buch bekannte Grundbegriffe der Pflege wie Selbstsorge, Bedürfnis, Adaptation, Interaktion, Holismus, System, Transkulturalität u.a. auf ihre Herkunft, Entwicklung und Bedeutung befragt. Ein deutsch-amerikanisches AutorInnenteam möchte den großen Bedarf nach einem Buch decken, das die geisteswissenschaftlichen Grundlagen gängiger pflegetheoretischer Grundbegriffe genauer untersucht. Es möchte fortgeschrittenen Studierenden der Pflege die wichtigsten grundlegenden Ideen der Pflege vorstellen, indem es zum einen pflegetheoretische Grundbegriffe erörtert und zum anderen die Entwicklung der Theorie und ihre Beziehung zur Pflegepraxis beleuchtet. Nach Überzeugung der AutorInnen besitzen diese Grundbegriffe ein Eigenleben, drücken aber gleichzeitig verschiedene thematische, sprachlich und kulturell unterschiedlich verstandene Positionen von Pflegetheorien aus.
Aktualisiert: 2023-04-06
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Pflegetheoretische Grundbegriffe

Pflegetheoretische Grundbegriffe von Kim,  Suzie, Kollak,  Ingrid
Erstmals werden in diesem Buch bekannte Grundbegriffe der Pflege wie Selbstsorge, Bedürfnis, Adaptation, Interaktion, Holismus, System, Transkulturalität u.a. auf ihre Herkunft, Entwicklung und Bedeutung befragt. Ein deutsch-amerikanisches AutorInnenteam möchte den großen Bedarf nach einem Buch decken, das die geisteswissenschaftlichen Grundlagen gängiger pflegetheoretischer Grundbegriffe genauer untersucht. Es möchte fortgeschrittenen Studierenden der Pflege die wichtigsten grundlegenden Ideen der Pflege vorstellen, indem es zum einen pflegetheoretische Grundbegriffe erörtert und zum anderen die Entwicklung der Theorie und ihre Beziehung zur Pflegepraxis beleuchtet. Nach Überzeugung der AutorInnen besitzen diese Grundbegriffe ein Eigenleben, drücken aber gleichzeitig verschiedene thematische, sprachlich und kulturell unterschiedlich verstandene Positionen von Pflegetheorien aus.
Aktualisiert: 2023-01-03
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Yoga in Vorsorge und Therapie

Yoga in Vorsorge und Therapie von Kollak,  Ingrid
Dieses Fachbuch eröffnet einen Zugang zu neuem Wissen und praktischer Befähigung, indem es Yoga aus Sicht aktueller Studien mit praktischer Erkenntnis verknüpft. Verbesserte Bewegungsabläufe gegen Rückenschmerzen, bewusste Atemkontrolle zur Verminderung von Asthma Anfällen oder methodischer Spannungsabbau zur Senkung des Angstniveaus werden vermittelt und gleichzeitig die Wirkungsweisen durch wissenschaftliche Studien und Untersuchungen belegt. Der Nutzen des Yoga-Übens wird deutlich zum Erhalt der Gesundheit und zur Unterstützung von Therapie und Rehabilitation somatischer und psychischer Erkrankungen. Die Autorin vertritt die Auffassung, dass Yoga die Menschen befähigt: von Tag zu Tag, von der Kindheit bis ins Alter und vor allem in Krisen- und Krankheitszeiten. Damit Yoga vielen Menschen nützlich sein kann, muss er individuell gestaltet werden und sich den wechselnden körperlichen und psychischen Situationen anpassen. Dazu zeigt dieses Buch zielgerichtete Yoga-Übungen vor klassischen Referenzpositionen. Yoga wirkt im Tun. Darum gibt es einen umfangreichen Übungsteil zu den theoretischen Ausführungen. Der Serviceteil erleichtert den Start in ein Leben mit Yoga – für sich selbst und für die Klienten. Aus dem Inhalt: - Grundlagen und Konzepte - Westliche Prävention und Therapie und Yoga - Bedeutung des Yoga im menschlichen Lebenslauf - Yoga in Vorsorge und Therapie somatischer und psychischer Erkrankungen (mit aktuellen Studien und Übungen).
Aktualisiert: 2023-04-27
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Time-out

Time-out von Kollak,  Ingrid
Alle reden über Stress, aber nur wenige kümmern sich um Abhilfe. Mit voller Kraft zu funktionieren, hat eine hohe gesellschaftliche Anerkennung, dass aber bereits jeder 20. gesunde Mensch in Deutschland dazu Aufputsch- oder Beruhigungsmittel einnimmt, wird ausgeblendet.Dieses Buch findet es höchste Zeit, "Pause machen" und Entspannen als Aktivitäten und Fähigkeiten zu verstehen, die es lohnt zu erlernen. Diese Befähigung sollte als ein Baustein der eigenen Lebenskultur verstanden werden, aber auch als ein Teil der Unternehmens- und Qualitätskultur.Pausen gehören zu jedem Spiel. Doch eine solche Zeit zum Erholen und Sammeln scheint nicht in unsere Zeit zu passen. Damit wir Pause machen, müssen wir krank sein. In diesem Buch werden Übungen vorgestellt und erklärt, die zu Hause, aber auch ebenso leicht in betrieblichen Präventionsprogrammen und in Stadtteilzentren angeboten werden können. Sie umfassen Elemente des Yoga sowie des Qi Gong und der Progressiven Muskelrelaxation.Detailliert werden die 75 Übungen mit Fotos beschrieben, die alle Regionen des Körpers ansprechen. Sie dienen zur Gesunderhaltung, sind aber auch bei Gesundheitsproblemen, wie z.B. Kopfweh, Rückenschmerzen und Schlafstörungen wirksam. Die Übungen sind auf die besonderen Belastungen in Gesundheitsberufen abgestimmt. Auch ohne sportliche Vorkenntnisse sind die Übungen individuell oder in Gruppen ohne teure Ausrüstung leicht ausführbar.
Aktualisiert: 2023-03-14
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Schreib‘s auf! – Besser dokumentieren in Gesundheitsberufen

Schreib‘s auf! – Besser dokumentieren in Gesundheitsberufen von Kollak,  Ingrid
Schreibkompetenz ist in den Gesundheitsfachberufen täglich gefragt: für die Dokumentation und Informationsweitergabe im interdisziplinären Team, an Patienten und an Angehörige. Zeitmangel sowie Unsicherheiten lassen die Tätigkeit oft zu einer Last werden. Das Buch vermittelt anhand von Übungen Kompetenz im Schreiben und fördert die Reflexions- und Ausdrucksfähigkeit. Es enthält Praxistipps für das Selektieren und Strukturieren von Informationen und gibt Anregungen, wie Schreiben auch privat genutzt werden kann, um Überlastung vorzubeugen.
Aktualisiert: 2022-03-06
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Schreib‘s auf! – Besser dokumentieren in Gesundheitsberufen

Schreib‘s auf! – Besser dokumentieren in Gesundheitsberufen von Kollak,  Ingrid
Schreibkompetenz ist in den Gesundheitsfachberufen täglich gefragt: für die Dokumentation und Informationsweitergabe im interdisziplinären Team, an Patienten und an Angehörige. Zeitmangel sowie Unsicherheiten lassen die Tätigkeit oft zu einer Last werden. Das Buch vermittelt anhand von Übungen Kompetenz im Schreiben und fördert die Reflexions- und Ausdrucksfähigkeit. Es enthält Praxistipps für das Selektieren und Strukturieren von Informationen und gibt Anregungen, wie Schreiben auch privat genutzt werden kann, um Überlastung vorzubeugen.
Aktualisiert: 2023-04-01
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