Einfach und nachvollziehbar wird das Geheimnis der Biologie gelüftet, wie und warum Übergewicht entsteht, warum die Natur vor Jahrmillionen in uns Menschen das "Notprogramm Übergewicht" verankert hat, wie es heutzutage ausgelöst und vor allem, wie es wieder gestoppt werden kann.
Daraus erklärt sich, warum manche Menschen trotz Sport nicht abnehmen, warum Diäten nicht funktionieren können, warum immer mehr Kinder übergewichtig sind und warum viele Frauen nach einer Schwangerschaft Schwierigkeiten haben, ihr Gewicht wieder zu reduzieren.
Das Buch beschreibt, was viele Ernährungsberater und Ärzte außer Acht lassen – nicht zuletzt, weil viele ihren Blick für den Menschen als Ganzes verloren haben.
Der Leser bekommt praktische Werkzeuge zur Hand, wie er sein "Notprogramm Übergewicht" stoppen kannen - ohne Diätstress und Sport.
Die neuen Erkenntnisse aus der Biologie sind der Schlüssel zum persönlichen Idealgewicht.
Aktualisiert: 2020-03-31
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Unter dem Titel "Heile dich schlank!" zeigt das Praxisbuch, wie einfach und leicht es sein kann, sein persönliches Idealgewicht zu erreichen und zu halten. Es zeigt einfache und zugleich wirkungsvolle Selbsthilfemethoden, die Frau/Mann/Kind jederzeit im Alltag – zu Hause, in der Arbeit oder unterwegs anwenden kann.
Dabei geht es um tausende Jahre alte und bewährte Heilmethoden, die teilweise lange vergessen waren, die rund um den Globus in Japan, in Russland, auf Hawaii, in den USA und in Europa wiederentdeckt und an die neue Zeit angepasst wurden.
Das Buch unterstützt Übergewichtige auf körperlicher und geistig-seelischer Ebene, ihr persönliches Idealgewicht zu erreichen, ein neues bewusst-Sein zu wecken sowie zu körperlichem Wohlbefinden und mehr Lebensfreude zu finden.
Die Selbsthilfemethoden werden in praktischen Anleitungen kompakt und verständlich erklärt, so dass diese sofort ausprobiert und praktizieren werden können.
Aktualisiert: 2020-03-31
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