Auf den Flügeln der Fantasie in Traumwelten verreisen, wo Kinder und Jugendliche ihr physisches und psychisches Gleichgewicht wiederfinden. Wer möchte nicht gerne einmal in die Zukunft reisen, sich in einem Schokoladenland wiederfinden oder auf einem Drachen durch die Luft fliegen. Fantasiereisen mit integriertem autogenem Training (AT) vermitteln Konzentrationssteigerungen, Selbstbewusstsein, eigenständige Entwicklung von Lösungsstrategien bei Alltagsproblemen und vieles mehr. Jede Fantasiereise ist mit einer kompletten Einleitungsübung versehen, um effektiv in die Entspannung finden zu können. Autogenes Training und eine Ruhephase von bis zu 45 min. ermöglichen eine intensive Entspannung des Körpers mit der Umschaltung von Stress in Ruhe. Diese Fantasiereisen sind natürlich auch für Erwachsene geeignet, die ihr inneres Kind zum Leben erwecken können.
Aktualisiert: 2023-01-26
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Die Fantasie von Kindern ist grenzenlos.
Durch Traumreisen, in denen es ein zweites Bewusstsein zu geben scheint, finden Kinder ihr physisches und psychisches Gleichgewicht wieder. Fantasie ist eine Gabe, welche Kinder sehr früh entwickeln. Mit Hilfe der Vorstellungskraft konstruieren sie ihre eigene Welt, wobei die Grenzen zwischen Fantasie und Wirklichkeit nahezu verschwinden. Fantasie beflügelt den Geist, verbessert den Wortschatz und stärkt die Empathie.
Wer möchte nicht gerne einmal auf Drachen durch die Luft fliegen, sich in ein Museum voller Abenteuer begeben oder einen ganz besonderen Geburtstag erleben?
Fantasiereisen mit autogenem Training vermitteln Konzentrationssteigerung, Selbstbewusstsein, eigenständige Entwicklung von Lösungsstrategien bei Problemen u.v.m.
Jede Fantasiereise ist mit einer kleinen Einleitungsübung versehen, um gut in die Entspannung finden zu können.
Autogenes Training und eine Ruhephase von bis zu 30 min ermöglichen eine intensive Entspannung des Körpers mit der Umschaltung von Stress in Ruhe.
Die Traumreisen sind besonders geeignet für Kinder ab 7 Jahren, Jugendliche sowie Erwachsene, die ihr inneres Kind zum Leben erwecken können.
Aktualisiert: 2022-12-03
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Auf den Flügeln der Fantasie in Traumwelten verreisen, wo Kinder und Jugendliche ihr physisches und psychisches Gleichgewicht wiederfinden. Wer möchte nicht gerne einmal in die Zukunft reisen, sich in einem Schokoladenland wiederfinden oder auf einem Drachen durch die Luft fliegen. Fantasiereisen mit integriertem autogenem Training (AT) vermitteln Konzentrationssteigerungen, Selbstbewusstsein, eigenständige Entwicklung von Lösungsstrategien bei Alltagsproblemen und vieles mehr. Jede Fantasiereise ist mit einer kompletten Einleitungsübung versehen, um effektiv in die Entspannung finden zu können. Autogenes Training und eine Ruhephase von bis zu 45 min. ermöglichen eine intensive Entspannung des Körpers mit der Umschaltung von Stress in Ruhe. Diese Fantasiereisen sind natürlich auch für Erwachsene geeignet, die ihr inneres Kind zum Leben erwecken können.
Aktualisiert: 2020-02-26
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Autogenes Training hilft Frauen mit bisher unerfülltem Kinderwunsch Enttäuschungen und Stress abzubauen, den Hormonhaushalt ins Gleichgewicht zu bringen und zu entspannen.
Es schafft somit die besten Voraussetzungen für die Entstehung einer Schwangerschaft.
Stellen Sie Ihr körperliches und seelisches Gleichgewicht wieder her, somit sind Sie bestens für eine Schwangerschaft gerüstet.
"Ich bekomme ein Baby" - dieser Umstand kann große Freude, aber auch Beklemmungen auslösen.
In diesem Buch lernen Sie Übungen kennen, die mit Autogenem Training (AT) verknüpft sind. Sie benötigen hier eine Person zum Vorlesen.
AT ist in Deutschland die wohl bekannteste Entspannungstechnik. Sie erlernen die willentliche Beeinflussung des vegetativen Nervensystems.
Durch regelmäßge Entspannungsphasen geht es nicht nur Ihnen, sondern auch Ihrem Baby gut.
Stress und Hektik wirken sich negativ auf das Ungeborene aus und stören die Reifung wichtiger neuronaler Netzwerke im Gehirn.
Nutzen Sie deshalb diese Entspannungsübungen und wirken Sie somit ebenfalls gezielt Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und anderen Beschwerden entgegen.
Aktualisiert: 2022-04-16
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