Yoga für mehr Achtsamkeit, Gesundheit und Lebensfreude
Alexa Albrecht beschreibt nach langjähriger Erfahrung mit Yoga in der Schule das Besondere:
Ein paar einfache Übungen in den ersten fünf Minuten einer Unterrichtsstunde führen zu mehr Ruhe im Klassenzimmer.
Sie bewirken, dass es Lehrkräften und Schülern in einer Atmosphäre gegenseitigen Respekts gut geht. Alle sind mehr bei sich und fokussierter.
Die regelmäßige Bewegung stärkt das Immunsystem, verbessert die Widerstandskraft und sorgt für ein besseres Klassenklima.
Gute Laune und Entspannung stellen sich unmittelbar spürbar ein.
In diesem mit Illustrationen von Julie Thomas versehenen Buch gibt Alexa Albrecht ihre Erfahrungen an Lehrkräfte, Eltern und Schüler weiter:
- Yoga im Klassenraum
- Tipps zu Yoga-AGs
- Meditationen
- Selbstfürsorge
- Fantasiereisen zum Anhören und Ausprobieren
Aktualisiert: 2023-05-26
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Yoga für mehr Achtsamkeit, Gesundheit und Lebensfreude
Alexa Albrecht beschreibt nach langjähriger Erfahrung mit Yoga in der Schule das Besondere:
Ein paar einfache Übungen in den ersten fünf Minuten einer Unterrichtsstunde führen zu mehr Ruhe im Klassenzimmer.
Sie bewirken, dass es Lehrkräften und Schülern in einer Atmosphäre gegenseitigen Respekts gut geht. Alle sind mehr bei sich und fokussierter.
Die regelmäßige Bewegung stärkt das Immunsystem, verbessert die Widerstandskraft und sorgt für ein besseres Klassenklima.
Gute Laune und Entspannung stellen sich unmittelbar spürbar ein.
In diesem mit Illustrationen von Julie Thomas versehenen Buch gibt Alexa Albrecht ihre Erfahrungen an Lehrkräfte, Eltern und Schüler weiter:
- Yoga im Klassenraum
- Tipps zu Yoga-AGs
- Meditationen
- Selbstfürsorge
- Fantasiereisen zum Anhören und Ausprobieren
Aktualisiert: 2023-05-26
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Yoga for greater mindfulness, health and joy of living
After many years of experience with yoga in schools, Alexa Albrecht describes what makes it so special:
A few simple exercises within the first five minutes of a class lead to more peace and quiet in the classroom.
These yoga exercises make teachers and students feel good in an atmosphere of mutual respect. Everyone is more in tune with themselves and thus more focused.
Regular exercise strengthens the immune system, increases resilience, and creates a better classroom climate.
A good mood and a sense of relaxation can be felt immediately.
In this book, featuring illustrations by Julie Thomas, Alexa Albrecht passes on her experiences with teachers, parents, and students:
- Yoga in the Classroom
- Ideas for Yoga Clubs
- Meditations
- Selfcare
- Imaginary journeys for listening to and trying out
Aktualisiert: 2022-07-20
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Yoga für mehr Achtsamkeit, Gesundheit und Lebensfreude
Alexa Albrecht beschreibt nach langjähriger Erfahrung mit Yoga in der Schule das Besondere:
Ein paar einfache Übungen in den ersten fünf Minuten einer Unterrichtsstunde führen zu mehr Ruhe im Klassenzimmer.
Sie bewirken, dass es Lehrkräften und Schülern in einer Atmosphäre gegenseitigen Respekts gut geht. Alle sind mehr bei sich und fokussierter.
Die regelmäßige Bewegung stärkt das Immunsystem, verbessert die Widerstandskraft und sorgt für ein besseres Klassenklima.
Gute Laune und Entspannung stellen sich unmittelbar spürbar ein.
In diesem mit Illustrationen von Julie Thomas versehenen Buch gibt Alexa Albrecht ihre Erfahrungen an Lehrkräfte, Eltern und Schüler weiter:
- Yoga im Klassenraum
- Tipps zu Yoga-AGs
- Meditationen
- Selbstfürsorge
- Fantasiereisen zum Anhören und Ausprobieren
Aktualisiert: 2023-04-14
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Yoga für mehr Achtsamkeit, Gesundheit und Lebensfreude
Alexa Albrecht beschreibt nach langjähriger Erfahrung mit Yoga in der Schule das Besondere:
Ein paar einfache Übungen in den ersten fünf Minuten einer Unterrichtsstunde führen zu mehr Ruhe im Klassenzimmer.
Sie bewirken, dass es Lehrkräften und Schülern in einer Atmosphäre gegenseitigen Respekts gut geht. Alle sind mehr bei sich und fokussierter.
Die regelmäßige Bewegung stärkt das Immunsystem, verbessert die Widerstandskraft und sorgt für ein besseres Klassenklima.
Gute Laune und Entspannung stellen sich unmittelbar spürbar ein.
In diesem mit Illustrationen von Julie Thomas versehenen Buch gibt Alexa Albrecht ihre Erfahrungen an Lehrkräfte, Eltern und Schüler weiter:
- Yoga im Klassenraum
- Tipps zu Yoga-AGs
- Meditationen
- Selbstfürsorge
- Fantasiereisen zum Anhören und Ausprobieren
Aktualisiert: 2023-04-14
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Die derzeitige politische und juristische Debatte streitet über die absolute oder relative Geltung des Begriffs der Menschenwürde. Sie zielt dabei in den Mittelpunkt gesellschaftlicher Realitäten: staatliche Folter und die innere Sicherheit schlechthin. «Prävention» und «Privatisierung» sind die modernen Richtungsweisungen, mittels derer eine von breiten Mehrheiten getragene Gesellschaftspolitik die Krisen der inneren Sicherheit und der wirtschaftlichen Globalisierung in den Griff bekommen will, letztlich aber Menschenrechte aufhebt. Ob formelle Systemreaktionen oder informelle zivilgesellschaftliche Reaktionen diese Erosionen des Rechts aufzuhalten vermögen? Die Hoffnung konzentriert sich auf die Zivilgesellschaft, die absolute Grenzen jedweden Zugriffs auf Menschenrechte und Menschenwürde reklamieren muss und der Gesellschaft kritische Aufklärung über die destruktiven Wirkungen von Transformationsprozessen schuldig ist.
Aktualisiert: 2019-12-19
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