Verleger: Verdon Capite s. r. o.

Nach den Bestsellern Gesund essen – schnell und einfach und Gesund essen mit Genuss haben wir ein weiteres Kochbuch für Sie vorbereitet: Gesund essen in der Stadt und auf dem Lande. Dieses haben wir gemeinsam mit Ihnen – unseren Fans und Lesern – zusammengestellt. Damit es zu Ihnen passt und Sie genau das darin finden, was Sie brauchen. Sie haben uns dabei geholfen zu überlegen, was das Kochbuch enthalten soll – lauter einfache und schnelle Rezepte, unter denen jedes Familienmitglied das Richtige für sich findet. Im Kochbuch finden Sie 120 Rezepte, die in 7 Kapitel unterteilt sind: ● Langsames Frühstück ● Schnelles für die Box ● In der Hauptrolle: Gemüse ● Fleisch im Fokus ● Süße Freuden ● Gemütliches Beisammensein mit Freunden ● Am Wochenende in der Küche Die einfache Zubereitung der Rezepte mit leicht verständlichen Arbeitsschritten wird von all denjenigen geschätzt, die nicht unnötig viel Zeit in der Küche verbringen möchten. Bei jedem Gericht sind Zeitaufwand sowie Nährwertangaben aufgeführt, und zudem enthält das Kochbuch eine Liste mit Alternativzutaten – wenn Sie eine bestimmte Zutat nicht im Haus haben, können Sie sie einfach ersetzen. Kochen Sie mit uns zusammen einfach, schnell und gesund!

Gesünder und dazu auch noch lecker essen? Das ist keine Wissenschaft! Und es geht auch kostengünstig. Kochen Sie mit Gesund essen - spielend einfach und innerhalb von 30 Minuten. Mit den richtigen Kochbüchern geht das Kochen und Backen leicht von der Hand. Die drei Autoren, die im Schnitt einundzwanzig Jahre alt sind, denken sich gesunde Rezepte aus – und zeigen Ihnen, dass Sie auch mit geläufig erhältlichen Zutaten gesund essen können, und schmecken wird es wirklich jedem. Im Kochbuch finden Sie 120 Rezepte, die entsprechend dem Mahlzeitentyp in Kategorien unterteilt sind. Frühstücksrezepte, Suppen, Aufstriche und so weiter. Bei jedem Gericht finden Sie außer einer einfachen Zubereitungsanleitung auch Nährwertangaben sowie Tipps, wie das Gericht besonders gestaltet werden kann. Das Buch wird sowohl kompletten Anfängern Freude machen, die gerade erst mit dem Kochen beginnen und eine helfende Hand brauchen, als auch erfahrenen Köchinnen und Köchen, die nach originellen und gesunden Rezepten für die ganze Familie suchen. ● 120 Rezepte, unterteilt in 7 Kategorien ● Gesunde Gerichte aus Zutaten, die überall erhältlich sind ● Nährwertangaben zu jedem Rezept ● Schnelle und einfache Zubereitung ● Verständliche Zubereitungsanleitung

Es ist da! Das Kochbuch, das Sie gerade in den Händen halten, ist die Fortsetzung des erfolgreichen ersten Teils Gesund essen – schnell & einfach. Der riesige Erfolg unseres ersten deutschen Kochbuchs und hunderte begeisterter Nachrichten von Fans auf Instagram und Facebook haben uns dazu motiviert, eine Fortsetzung herauszugeben. Diese enthält 120 unserer beliebtesten Rezepte, welche die ganze Familie begeistern und zusammen an einen Tisch bringen. In was sind sich der erste und der zweite Teil gleich und in was unterscheiden sie sich hingegen? Auch diesmal sind die Rezepte für all diejenigen bestimmt, die nicht nur gesund, sondern auch lecker essen möchten. Die Gerichte schmecken sowohl Kindern als auch Großvätern und Sie verbringen dafür nicht den halben Tag in der Küche, sondern maximal eine halbe Stunde. Zu jedem Gericht sind Zeitaufwand sowie Nährwertangaben aufgeführt. Im Buch finden Sie auch ein Verzeichnis mit Alternativzutaten – falls Ihnen zu Hause eine Zutat fehlt, können Sie sie einfach ersetzen. Sie können sich diesmal auf vielfältigere Zutaten und Zubereitungsarten freuen. Aber keine Angst – ebenso wie beim ersten Teil kommen auch Kochanfänger mit den Rezepten gut zurecht. Welche Kategorien finden Sie in dem Kochbuch? ● Frühstück und Vesper ● Suppen ● Hauptgerichte ● Aufstriche ● Gesundes Naschen ● Erfrischungen Also machen Sie sich gemeinsam mit uns ans Kochen!