Der dritte Band des Leistungskurses Sport beinhaltet in Teil 1 die wesentlichen bewegungswissenschaftlichen Grundlagen und in Teil 2 die zentralen sportpsychologischen und gesellschaftspolitischen Themenbereiche. In der Bewegungslehre werden eingangs die verschiedenen Betrachtungsweisen vorgestellt. In der Folge liegen die inhaltlichen Schwerpunkte auf der Darstellung der Bedeutung der Motorik für die menschliche Entwicklung, den biomechanischen Grundlagen und Prinzipien, der Bewegungsanalyse mit Hilfe der Bewegungsmerkmale, dem Aufbau einer Bewegungshandlung, dem motorischen Lernprozess und den sportmotorischen Tests.Im sportpsychologischen und gesellschaftspolitischen Teil stehen die Themen „Sport und Gesellschaft“ mit den Schwerpunkten der Organisation des Sports in der BRD und den Sozialisierungsprozessen im und durch den Sport sowie die „Funktionen des Sports in modernen Gesellschaften“ mit den Bereichen Sport und Politik, Sport und Gesundheit sowie Sport und Wirtschaft im Vordergrund.
Aktualisiert: 2018-07-05
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Der erste Band beinhaltet die wesentlichen sportbiologischen und trainingswissenschaftlichen Grundlagen, die für das Verständnis des Trainings der motorischen Hauptbeanspruchungsformen von Bedeutung sind. Ausgehend vom Phänomen der Adaptation als Grundvoraussetzung sportlichen Trainings werden als “Basics” der Trainingslehre die Belastungskomponenten und Trainingsprinzipien, sowie die Trainingsplanung und -steuerung dargestellt. Weitere Schwerpunkte bilden das Training der Kraft und der Schnelligkeit, wobei die entsprechenden anatomisch-physiologischen Grundlagen des Bewegungsapparates vorangestellt werden. Sowohl die Kraft als auch die Schnelligkeit werden hierbei auf ihre Bedeutung für die sportliche Leistungsfähigkeit, bzw. die Gesundheit, ihre Trainierbarkeit, ihre unterschiedlichen Manifestationsarten sowie auf ihre verschiedenen Trainingsmethoden und -inhalte zu ihrer Entwicklung untersucht. Zudem wird auf die Besonderheiten bzw. Gefahren und Risiken eines derartigen Trainings in den verschiedenen Altersstufen hingewiesen.
Aktualisiert: 2018-07-05
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Arrhythmien der Liebe - das ist Schwellen-Lyrik. Hier fließen stille Verinnerlichung und Bewusstwerdung von Erlebtem, (V-)Ergangenem und (unv-)erhofften Momenten der Liebe ineinander.
Gabriele Heuveldop-Müller,
Düsseldorf
Diese Gedichte sind kein Spiel mit der Doppeldeutigkeit. Sie sind in minimalistischer Präzision geradeaus wie ein Pfeil, der direkt ins Herz trifft. Manchmal brutal, aber immer wunderschön und glasklar.
Robert Ulbricht,
Berlin
Aus dem Brief einer Leserin
Gestern Abend habe ich Ihre Gedichte in einem Atemzug gelesen und hatte das Gefühl ein ganzes Leben zu lesen. Es ist ohne Zweifel das Leben einer modernen Frau, das alles zusammenfasst was man an Emotionalität und Sehnsüchten in einem Alltag mit Mann, Kindern und Beruf anhäuft, ohne zu wissen, wohin man damit soll.
Das Mittel der Sprache, den Ausdruck, der einem die Zuflucht aber auch die Reflexion erlaubt, beherrschen Sie auf eine eindringliche und poetische Weise.
Die Zeichnungen sind so unprätentiös wie meisterhaft ergänzend: Sie dokumentieren auf lässige Weise die Gefühle und kommen so der Realität besonders nahe.
Ingrid Hardorp,
Düsseldor
Aktualisiert: 2016-06-06
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Primär angesetzt als Unterrichtsskript für die Veranstaltungen des Basisstudiums an der Deutschen Sporthochschule Köln zur „Sportspielübergreifenden Spielfähigkeit“, dient dieses „kleine“ Lehrbuch vorwiegend als Einstiegscurriculumfür Studierende der Sportwissenschaft mit der Thematik „Schulung einer allgemeinen Spielfähigkeit bei Sportspielanfängern“.
Der Schwerpunkt des Buches liegt auf der wissenschaftlichen Behandlung der zu vermittelnden taktischen, technischen und koordinativen Basiskompetenzen in den Mannschaftssportspielen sowie den Zielen, Inhalten und Methoden zur Schulung einer allgemeinen Spielfähigkeit in Schule und Verein.
Schließlich machen die enthaltenen konkreten und praktischen Empfehlungen für die sportspielübergreifende Schulung einer allgemeinen Spielfähigkeit dieses Buch auch für Lehrer, Trainer und Übungsleiter zu einer nützlichen und wertvollen Lektüre.
Aktualisiert: 2016-06-06
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Das Arbeitsheft schlägt einen Brückenschlag zwischen den theoretischen Grundlagen des Schulbuches und der Sportpraxis. Begleitend zum Schulbuch ermöglicht es den Schülern, den Lehrstoff anhand ausgewählter Fragestellungen und Aufgaben selbst zu erarbeiten und zu sichern. Die wesentlichen Aspekte werden hierbei in prägnanter und übersichtlicher Form dargeboten und durch ausführliche Lösungen erweitert.
Aktualisiert: 2018-07-05
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Das Arbeitsheft schlägt einen Brückenschlag zwischen den theoretischen Grundlagen des Schulbuches und der Sportpraxis. Begleitend zum Schulbuch ermöglicht es den Schülern, den Lehrstoff anhand ausgewählter Fragestellungen und Aufgaben selbst zu erarbeiten und zu sichern. Die wesentlichen Aspekte werden hierbei in prägnanter und übersichtlicher Form dargeboten und durch ausführliche Lösungen erweitert.
Zusätzlich zu den Fragen und Antworten des ersten Arbeitsheftes erhalten Sie einen exklusiven Zugang zur Online-Lernplattform "LK Sport Anatomie" mit einem auf den Leistungskurs Sport angepassten Schwierigkeitsgrad. Ziel ist es, dem Schüler durch interaktive Ansichten die Funktionsweise und Komplexität motorischer Bewegungsaufgaben sowie deren zugrunde liegenden muskulären Strukturen näher zu bringen und selbstständig erarbeiten zu lassen.
Aktualisiert: 2018-07-05
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Der zweite Band beinhaltet die wesentlichen sportbiologischen und trainingswissenschaftlichen Grundlagen, die für das Verständnis des Trainings der motorischen Hauptbeanspruchungsformen Beweglichkeit, Ausdauer und Koordinative Fähigkeiten von Bedeutung sind. Dem Ausdauer- und Koordinationstraining wird dabei die Darstellung des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems sowie des Nervensystems vorangestellt. Sowohl die Beweglichkeit als auch die Ausdauer und die Koordinativen Fähigkeiten werden unter dem Aspekt ihrer Bedeutung für die sportliche Leistungsfähigkeit bzw. die Gesundheit dargestellt. Einen Schwerpunkt bildet dabei die Beschreibung geeigneter Trainingsmethoden und -inhalte zu ihrer Entwicklung in den verschiedenen Altersstufen. Aufgrund seiner Wichtigkeit für die Leistungsvor- und nachbereitung wird das Auf- und Abwärmen mit seinen leistungsoptimierenden Mechanismen vertieft erarbeitet.Weitere Themenschwerpunkte sind die Temperaturregulation, das Hormonsystem, die Ernährung und die Dopingproblematik. Den Abschluss bildet das Kapitel “Sport und Gesundheit”, das aufgrund der Vielzahl der heutigen Bewegungsmangelkrankheiten und der damit verbundenen Kostenexplosion im Gesundheitswesen von herausragender Bedeutung ist.
Aktualisiert: 2018-07-05
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Für all diejenigen, die in unserer heutigen bewegungsarmen Welt die charakteristischen Bewegungsmangelkrankheiten vermeiden oder bereits bestehende abbauen wollen, stellt dieses Buch eine wertvolle Informationsquelle dar. Denn: Nur wer die Notwendigkeit regelmäßiger Bewegung und sportlicher Aktivität in unserer heutigen kopflastigen und stresserfüllten Zeit kennt, kann auch etwas dafür tun, dass 'ein gesunder Geist in einem gesunden Körper' sein möge. Dabei ist zu beachten:Den Sport gibt es nicht. Jede körperliche bzw. sportliche Aktivität hat ihr spezifisches Wirkungsspektrum und damit ihre Vorzüge und Nachteile! Daraus folgt:Keine Sportart ist für sich allein 'glückselig machend'. Nur der gezielte Einsatz unterschiedlicher, den Bedürfnissen angepasster ausdauer-, kraft-, beweglichkeits- oder koordinativ orientierter Aktivitäten führt zu einer umfassenden Fitness und zu einem optimalen Wohlbefinden.
Aktualisiert: 2018-02-01
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