Die 30 liebevoll gestalteten Affirmationskarten sind der optimale Begleiter zur Mentalen Geburtsvorbereitung. Sie unterstützen, ins Vertrauen und die eigene Kraft zu finden und im Gesamten optimistischer auf die Geburt zuzugehen.
Fünf Affirmationskarten zum Beschriften lassen Raum für individuelle Themen und Gedanken, die eingesprochene Affirmations-Audiodatei der Autorin verstärkt beim regelmäßigen Hören die positive Wirkung der Affirmationen.
Inkl. Audiodownload der Affirmationen und kleiner Holz-Staffelei
Aktualisiert: 2023-06-23
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Die 30 liebevoll gestalteten Affirmationskarten sind der optimale Begleiter zur Mentalen Geburtsvorbereitung. Sie unterstützen, ins Vertrauen und die eigene Kraft zu finden und im Gesamten optimistischer auf die Geburt zuzugehen.
Fünf Affirmationskarten zum Beschriften lassen Raum für individuelle Themen und Gedanken, die eingesprochene Affirmations-Audiodatei der Autorin verstärkt beim regelmäßigen Hören die positive Wirkung der Affirmationen.
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Aktualisiert: 2023-06-23
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Kann man die Geburt durch Ernährung beeinflussen? Ja, das funktioniert! Wer schon von der sogenannten "Louwen-Ernährung" gehört hat, weiß, dass der Verzicht auf raffinierten Zucker und einfache Kohlenhydrate in den letzten Schwangerschaftswochen die Geburt deutlich erleichtern und Geburtsschmerz natürlich verringern kann. Es handelt sich jedoch nicht um eine Diät, sondern um spezielle Ernährungsempfehlungen für Schwangere zur Geburtsvorbereitung.
Die zucker- und weißmehlfreien Rezepte in diesem Buch bieten gesunde Ideen für Frühstück, Mittag-/Abendessen, Desserts und Snacks sowie Tipps und Informationen für diese sensible Zeit.
Alle Rezepte sind nährstoffreich und können werdende Mütter bereits die gesamte Schwangerschaft begleiten - wie auch in der Stillzeit für eine vitalstoffreiche Grundlage sorgen.
Für eine gesunde Schwangerschaft und eine leichtere Geburt - und gern auch darüber hinaus.
Hinweis: Alle Rezeptideen sind vegetarisch/vegan. Mischköstler können pflanzliche Zutaten in tierisches Eiweiß tauschen bzw. tierische Produkte hinzufügen und die Rezepte so für den eigenen Familientisch individualisieren.
Format: Ringbuch, A4, farbig illustriert
Aktualisiert: 2023-06-01
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Schwangerschaftsübelkeit und Schwangerschaftsbeschwerden kosten die werdende Mama viel Kraft, gerade wenn sie über längere Zeit oder gar die gesamte Schwangerschaft bestehen.
Die liebevollen, tröstenden, beruhigenden und zuversichtlichen Karten unterstützen, in dieser herausfordernden Zeit den Fokus auf das wachsende Glück auszurichten.
Inhalt: 30 Karten, inklusive 3 Mutterglück-Fotos und 5 Affirmationskarten zum Beschriften für individuelle Themen
Aktualisiert: 2023-05-25
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Die 30 liebevoll gestalteten Affirmationskarten sind der optimale Begleiter zur Mentalen Geburtsvorbereitung. Sie unterstützen, ins Vertrauen und die eigene Kraft zu finden und im Gesamten optimistischer auf die Geburt zuzugehen.
Fünf Affirmationskarten zum Beschriften lassen Raum für individuelle Themen und Gedanken, die eingesprochene Affirmations-Audiodatei der Autorin verstärkt beim regelmäßigen Hören die positive Wirkung der Affirmationen.
Inkl. Audiodownload der Affirmationen und kleiner Holz-Staffelei
Aktualisiert: 2023-05-25
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Die 30 liebevoll gestalteten Affirmationskarten sind der optimale Begleiter zur Mentalen Geburtsvorbereitung. Sie unterstützen, ins Vertrauen und die eigene Kraft zu finden und im Gesamten optimistischer auf die Geburt zuzugehen.
Fünf Affirmationskarten zum Beschriften lassen Raum für individuelle Themen und Gedanken, die eingesprochene Affirmations-Audiodatei der Autorin verstärkt beim regelmäßigen Hören die positive Wirkung der Affirmationen.
Inkl. Audiodownload der Affirmationen und kleiner Holz-Staffelei
Aktualisiert: 2023-01-20
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Schwangerschaftsübelkeit und Schwangerschaftsbeschwerden kosten die werdende Mama viel Kraft, gerade wenn sie über längere Zeit oder gar die gesamte Schwangerschaft bestehen.
Die liebevollen, tröstenden, beruhigenden und zuversichtlichen Karten unterstützen, in dieser herausfordernden Zeit den Fokus auf das wachsende Glück auszurichten.
Inhalt: 30 Karten, inklusive 3 Mutterglück-Fotos und 5 Affirmationskarten zum Beschriften für individuelle Themen
Aktualisiert: 2023-01-05
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Kann man die Geburt durch Ernährung beeinflussen? Ja, das funktioniert! Wer schon von der sogenannten "Louwen-Ernährung" gehört hat, weiß, dass der Verzicht auf raffinierten Zucker und einfache Kohlenhydrate in den letzten Schwangerschaftswochen die Geburt deutlich erleichtern und Geburtsschmerz natürlich verringern kann. Es handelt sich jedoch nicht um eine Diät, sondern um spezielle Ernährungsempfehlungen für Schwangere zur Geburtsvorbereitung.
Die zucker- und weißmehlfreien Rezepte in diesem Buch bieten gesunde Ideen für Frühstück, Mittag-/Abendessen, Desserts und Snacks sowie Tipps und Informationen für diese sensible Zeit.
Alle Rezepte sind nährstoffreich und können werdende Mütter bereits die gesamte Schwangerschaft begleiten - wie auch in der Stillzeit für eine vitalstoffreiche Grundlage sorgen.
Für eine gesunde Schwangerschaft und eine leichtere Geburt - und gern auch darüber hinaus.
Hinweis: Alle Rezeptideen sind vegetarisch/vegan. Mischköstler können pflanzliche Zutaten in tierisches Eiweiß tauschen bzw. tierische Produkte hinzufügen und die Rezepte so für den eigenen Familientisch individualisieren.
Format: Ringbuch, A4, farbig illustriert
Aktualisiert: 2023-01-17
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Der Beckenboden – ein Fragezeichen in vielen Köpfen. Das soll sich ändern! Denn er kann dich ganz einfach zusammen mit seinen engen Freunden Bauchmuskulatur und Zwerchfell großartig unterstützen. Du musst nur wissen wie. Deshalb möchte ich ihn dir in diesem Buch vorstellen und dir zeigen, wie du ihn zu einem starken Begleiter für dich in der Schwangerschaft & danach und für dein Baby unter der Geburt machst. Du wirst in diesem Buch neue Zusammenhänge verstehen und mit Hilfe von Videos Übungen machen können, die dich prima auf die Geburt und das Wochenbett vorbereiten. Außerdem gebe ich dir zahlreiche Tipps und Links, die dir den Alltag in der Schwangerschaft und nach der Geburt erleichtern.
Aktualisiert: 2023-02-09
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