MUSCLE KITCHEN ist das Allround-Fitness-Kochbuch für deine alltägliche Ernährung und steht für maximalen Genuss wie nie zuvor, in fitnessgerechter Art. Egal, welches Ziel du verfolgst - sprich, ob du Muskeln aufbauen oder Fett verlieren möchtest - ich habe es gemeinsam mit meinem Team geschafft, die besten und leckersten Rezepte für wirklich jeden zu kreieren, der sich gesund und fitnessgerecht ernähren möchte.
Aktualisiert: 2021-08-12
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Beinhaltet:
1x FIT&SHREDDED
1x LEAN&MASSIVE
1x SHREDDED KITCHEN
1x MUSCLE KITCHEN
Aktualisiert: 2021-08-12
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LEAN&MASSIVE ist ein komplettes Trainings- und Ernährungsprogramm für den Muskelaufbau. Ziel ist es, damit so viel Muskelmasse und Kraft wie möglich aufzubauen, ohne dabei unnötiges Körperfett anzusetzen und in Form zu bleiben.
Aktualisiert: 2021-08-12
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Beinhaltet:
1x FIT&SHREDDED
1x SHREDDED KITCHEN
Aktualisiert: 2021-08-12
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FIT&SHREDDED ist ein 12-wöchiges Transformations-Programm, bei dem man so viel Fett wie möglich verliert und nebenbei sogar Muskulatur aufbauen kann. Das primäre Ziel ist jedoch klar: Auf schnellstem, aber trotzdem gesundem Weg maximal Fett verlieren und so die Form deines Lebens erreichen - egal, ob du im Gym oder zu Hause trainierst.
Das Programm ist unterteilt in 3 verschiedene Phasen, jeweils mit einem leicht unterschiedlichen Training sowie einer unterschiedlichen, individuell an dich angepassten Ernährung, für die jeweilige Phase.
Aktualisiert: 2021-08-12
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Shredded Kitchen ist ein Fitness Kochbuch mit vielen leckeren und eiweißreichen Rezepten, die kalorienarm sind, sich vor allem optimal für den Fettabbau, sprich zum Abnehmen eignen und trotzdem ausgezeichnet schmecken. In Form kommen und trotzdem in vollen Zügen genießen!
Aktualisiert: 2021-08-12
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