Atem ist Kraft

Atem ist Kraft von Rutte,  Rega
Verständlich angeleitete Übungen laden alle Interessierten zum Mitmachen ein. Mit diesen Übungen des „Erfahrbaren Atems“ kann sich Ihre Haltung neu ordnen. Sie lernen eine bewegliche Kraft kennen, die von innen kommt: Ihren Atem! Diese Kraft zu spüren und zuzulassen entlastet Ihren Rücken und bringt Schwung in Ihren Tag. Atem macht stark.
Aktualisiert: 2010-02-05
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Atem ist Rhytmus

Atem ist Rhytmus von Rutte,  Rega
Verständlich angeleitete Übungen laden alle Interessierten zum Mitmachen ein. Ihr Atem kommt und geht von allein. So, wie er Ihnen gerade entspricht. Mit den Übungen des „Erfahrbaren Atems“ spüren Sie Ihre Atembewegung als sanfte Welle im Körper. Sie lernen, den Atem geschehen zu lassen, ohne ihn verändern zu wollen. So kommen Sie zur Ruhe.
Aktualisiert: 2015-09-04
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