Krankheiten befallen uns nicht aus heiterem Himmel, sondern entwickeln sich aus täglichen Sünden wider die Natur. Wenn sich diese gehäuft haben, brechen sie unversehens hervor. (Hippokrates)
Der Zusammenhang zwischen einer gesunder Ernährung und einem gesundem Körper.
Wie wir unseren Darm gesund erhalten oder wieder heilen
Was Diäten bedeuten
Wie Basenfasten unsere Gesundheit unterstützt
Entschlackung für einen sauberen Darm
Entsäuerung für gesunde Zellen
Unterstützende Maßnahmen
Welche Darmkur ist die richtige?
Tabelle der basischen Lebensmittel
Tabelle der guten und schlechten Säurebildner
Aktualisiert: 2023-02-13
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Wie wir mit basischer Ernährung den Krankheitsverlauf stoppen oder sogar umkehren und außerdem gesund bleiben.
Basische Ernährung versorgt den Menschen mit basischen Mineralstoffen sowie mit allen Nähr- und Vitalstoffen, die der Körper benötigt, um in sein gesundes Gleichgewicht zu gelangen. Gleichzeitig verschont die basische Ernährung den Menschen mit all jenen sauren Stoffwechselrückständen, die durch die übliche Ernährungsweise im Körper entstehen. Auf diese Weise wird der Säure-Basen-Haushalt ausgeglichen, sodass in allen Körperbereichen wieder der richtige und gesunde pH-Wert entstehen kann.
In diesem Buch erfahren Sie:
was «Basische Ernährung» bedeutet
wie Sie ganz einfach Ihre Ernährung umstellen können
wie Sie basisch kochen und zubereiten
eine Menge über die Hintergründe der basischen Ernährung
Tipps, Tricks und Wissenswertes
Antworten auf Fragen
Tabelle der basichen Lebensmittel
Tabelle der guten und schlechten Säurebildner
Aktualisiert: 2023-02-13
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192 Rezepte zum Ausprobieren
Basische, vegetarische und vegane Gerichte auf Basis der Basischen Ernährung.
Smoothies
Frühstück
Warme Mahlzeiten
Gerichte mit Kartoffeln
... mit Hirse
.. .mit Quinoa
... mit Amaranth
... mit Konjaknudeln
... mit Buchweizen
... mit Süßkartoffeln
Salate
Desserts
Dipps und Saucen
Brote
Brotaufstriche
Desserts
Getränke
Aktualisiert: 2023-02-13
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Krankheiten befallen und nicht aus heiterem Himmel, sondern entwickeln sich aus täglichen Sünden wider die Natur. Wenn sich diese gehäuft haben, brechen sie unversehens hervor. (Hippokrates)
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Was Diäten bedeuten
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Entschlackung für einen sauberen Darm
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Unterstützende Maßnahmen
Welche Darmkur ist die richtige?
Tabelle der basischen Lebensmittel
Tabelle der guten und schlechten Säurebildner
Aktualisiert: 2023-02-13
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Wie wir mit basischer Ernährung den Krankheitsverlauf stoppen oder sogar umkehren und außerdem gesund bleiben.
Basische Ernährung versorgt den Menschen mit basischen Mineralstoffen sowie mit allen Nähr- und Vitalstoffen, die der Körper benötigt, um in sein gesundes Gleichgewicht zu gelangen. Gleichzeitig verschont die basische Ernährung den Menschen mit all jenen sauren Stoffwechselrückständen, die durch die übliche Ernährungsweise im Körper entstehen. Auf diese Weise wird der Säure-Basen-Haushalt ausgeglichen, sodass in allen Körperbereichen wieder der richtige und gesunde pH-Wert entstehen kann.
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Aktualisiert: 2023-02-13
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Basische Ernährung versorgt den Menschen mit basischen Mineralstoffen, sowie mit allen Nähr- und Vitalstoffen, die der Körper benötigt, um in sein gesundes Gleichgewicht zu gelangen. Gleichzeitig verschont die basische Ernährung den Menschen mit all jenen sauren Stoffwechselrückständen, die durch die übliche Ernährungsweise im Körper entstehen. Auf diese Weise wird der Säure-Basen-Haushalt ausgeglichen, sodass in allen Körperbereichen wieder der richtige und gesunde pH-Wert entstehen kann.
In diesem Rezeptbuch finden Sie nicht nur Rezepte, sondern auch Einkauftipps, Tabellen und Empfehlungen. Außerdem werden viele Fragen zur basischen Ernährung beantwortet.
Aktualisiert: 2023-02-13
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Basische Ernährung versorgt den Menschen mit basischen Mineralstoffen, sowie mit allen Nähr- und Vitalstoffen, die der Körper benötigt, um in sein gesundes Gleichgewicht zu gelangen. Gleichzeitig verschont die basische Ernährung den Menschen mit all jenen sauren Stoffwechselrückständen, die durch die übliche Ernährungsweise im Körper entstehen. Auf diese Weise wird der Säure-Basen-Haushalt ausgeglichen, sodass in allen Körperbereichen wieder der richtige und gesunde pH-Wert entstehen kann.
In diesem Rezeptbuch finden Sie nicht nur Rezepte, sondern auch Einkauftipps, Tabellen und Empfehlungen. Außerdem werden viele Fragen zur basischen Ernährung beantwortet.
Aktualisiert: 2023-02-13
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