Neurowissenschaft und Buddhismus sind mittlerweile in einen fruchtbaren Dialog über das Bewusstsein und die Natur des Geistes getreten. Zu den führenden Persönlichkeiten auf buddhistischer Seite gehört seit Jahren B. Alan Wallace. In diesem Buch zeigt er, wie wir durch ein 12 Stufen umfassendes Aufmerksamkeits-Training, das ursprünglich in einem buddhistischen Kontext entwickelt wurde, die befreienden und heilenden Dimensionen unseres Geistes immer mehr vertiefen und uns nutzbar machen können.
Ein praktisches Handbuch mit klaren Anleitungen und fundiertem theoretischen Hintergrund.
Aktualisiert: 2019-10-11
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In ihren tiefgründigen Belehrungen voller Lebendigkeit und Humor berührt Jetsunma Tenzin Palmo grundlegende Fragen einer auf Achtsamkeit und Mitgefühl ausgerichteten Lebensgestaltung. Durch ihre große Fähigkeit, die buddhistischen Lehren alltagsnah und konkret zu präsentieren, vermag sie die alten Lehren für neue Zeiten fruchtbar zu machen. Und sie zeigt, wie sie in unserem ganz konkreten Alltag ihre heilsame Wirkung entfalten können.
Auch die Visionen Jetsunma Tenzin Palmos eines Buddhismus, den Frauen auf allen Ebenen gleichberechtigt mitgestalten, ist ein zentraler Aspekt des Buches.
Aktualisiert: 2019-10-11
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