Dieses Buch von Richard Dimitri ist von Experten als eines der besten Bücher, die jemals über die Selbstverteidigung und den Selbstschutz geschrieben wurden, bezeichnet worden.
Die dem körperlichen Kontakt vorausgehende Psychologie wird in großer Tiefe behandelt. Dies schließt auch die Angst- und Stresskontrolle mit ein.
Es geht ausführlich auf die durchzuführenden Schritte für das Überleben einer gewalttätigen Konfrontation, die Phase des Adrenalinstresszustands, das Mittelhirn-Kontrollzentrum, die Overkill-Mentalität, das Drilltraining, die Kampfdistanzen und vieles weitere mehr ein.
Das mehrfach überarbeitete und auf den aktuellsten Stand gebrachte Buch ist so vollständig, dass es zur Pflichtlektüre für alle Senshido-Schüler der PHASE 1 des Trainings als fester Bestandteil ihres individuellen Entwicklungsprozesses hin zu PHASE 2 geworden ist.
Der Autor Richard Dimitri aus Kanada gilt als einer der weltweit angesehensten Experten auf dem Gebiet der Selbstverteidigung, des Selbstschutzes und des Nahkampfs. Er ist bekannt für seine unkonventionellen Ideen und Innovationen sowie für sein ungewöhnliches Szenariotraining, das der Realität so nah wie nur irgendwie möglich kommt.
„Ich bin gerade fertig geworden mit dem Lesen von ‚Totale Selbstverteidigung’, und ich muss sagen, es ist HERVORRAGEND! Aufschlussreich, innovativ und der Natur des Selbstschutzes treu geblieben. Ich empfehle das Buch allen meinen Leuten hier bei der CFA.“
Sammy Franco – Gründer von Contemporary Fighting Arts (CFA) und Autor von sechs Bestsellern über Selbstverteidigung
„‚Totale Selbstverteidigung’“ ist ganz einfach eines der besten Bücher über die Selbstverteidigung, die ich jemals gelesen habe.“
Lito Angeles – Redakteur beim US-amerikanischen Black Belt Magazine
Aktualisiert: 2019-08-05
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