Schlüsselwort: SE

Was der Körper zu sagen hat

Was der Körper zu sagen hat von Grüber, Dr. Isa
- Wirksame Hilfe bei psychosomatischen Beschwerden - Unsere ganze Lebensgeschichte ist in unserem Körper gespeichert - die glücklichsten Momente, aber auch negative Erlebnisse und schwere Belastungen. Durch lang andauernden Stress und traumatische Erfahrungen können die Selbstregulationskräfte mehr oder weniger stark eingeschränkt sein, denn all unsere Körpererinnerungen können jederzeit wachgerufen werden. Das kann zu Schlafstörungen, Angstzuständen und Panikattacken, chronischer Erschöpfung, Migräne, Konzentrationsschwierigkeiten, der Unfähigkeit zu entspannen und vielen weiteren Beschwerden und Problemen führen. Dieses Buch stellt Ihnen eine Therapieform vor, bei der Ihr Körper selbst Ihnen den Weg weist: Somatic Experiencing® (SE) - "Den Körper erleben" - nach Dr. Peter Levine. Mit anschaulichen Beispielen aus der eigenen Praxis wird gezeigt, wie diese Methode hilft, die Folgen von Stress, Schock- und Traumaerlebnissen aufzulösen und mit den Belastungen des Alltags besser umzugehen. Wichtige Grundlage ist dabei das gezielte und achtsame Spüren in den Körper. So kann sich die innere Spannung nach und nach lösen und wieder einem Gefühl von Kraft und Lebendigkeit Platz machen. Vielen psychosomatischen Beschwerden wird dadurch der Nährboden entzogen. Die Lebensqualität steigt, und Sie können sich wieder auf das konzentrieren, was Ihnen wirklich wichtig ist in Ihrem Leben.
Aktualisiert: 2023-06-14
Autor:
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Ford Focus/Focus Turnier

Ford Focus/Focus Turnier von Korp, Dieter
In diesem Band (Nr. 217) werden alle Modelle ab Oktober 1998 mit folgenden Motoren behandelt: Benziner: - 1.4 Liter, 16V, SE, 75PS - 1.6 Liter, 16V, SE, 100PS - 1.8 Liter, 16V, E, 115PS - 2.0 Liter, 16V, E, 130PS Diesel: - 1.8 Liter Turbodiesel, 75PS - 1.8 Liter Turbodiesel, 90PS Aus dem Inhalt: Modellvorstellung Wagenpflege Werkzeuge Motoren Schmiersystem Kühlsystem Kraftstoffversorgung Einspritzung und Zündung Abgasanlage Kraftübertragung Fahrwerk Bremsanlage Fahrzeugelektronik Innenraum Karosserie Technische Daten
Aktualisiert: 2023-06-14
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Ford Focus/Focus Turnier

Ford Focus/Focus Turnier von Korp, Dieter
In diesem Band (Nr. 217) werden alle Modelle ab Oktober 1998 mit folgenden Motoren behandelt: Benziner: - 1.4 Liter, 16V, SE, 75PS - 1.6 Liter, 16V, SE, 100PS - 1.8 Liter, 16V, E, 115PS - 2.0 Liter, 16V, E, 130PS Diesel: - 1.8 Liter Turbodiesel, 75PS - 1.8 Liter Turbodiesel, 90PS Aus dem Inhalt: Modellvorstellung Wagenpflege Werkzeuge Motoren Schmiersystem Kühlsystem Kraftstoffversorgung Einspritzung und Zündung Abgasanlage Kraftübertragung Fahrwerk Bremsanlage Fahrzeugelektronik Innenraum Karosserie Technische Daten
Aktualisiert: 2023-06-12
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Ford Focus/Focus Turnier

Ford Focus/Focus Turnier von Korp, Dieter
In diesem Band (Nr. 217) werden alle Modelle ab Oktober 1998 mit folgenden Motoren behandelt: Benziner: - 1.4 Liter, 16V, SE, 75PS - 1.6 Liter, 16V, SE, 100PS - 1.8 Liter, 16V, E, 115PS - 2.0 Liter, 16V, E, 130PS Diesel: - 1.8 Liter Turbodiesel, 75PS - 1.8 Liter Turbodiesel, 90PS Aus dem Inhalt: Modellvorstellung Wagenpflege Werkzeuge Motoren Schmiersystem Kühlsystem Kraftstoffversorgung Einspritzung und Zündung Abgasanlage Kraftübertragung Fahrwerk Bremsanlage Fahrzeugelektronik Innenraum Karosserie Technische Daten
Aktualisiert: 2023-06-09
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Ford Focus/Focus Turnier

Ford Focus/Focus Turnier von Korp, Dieter
In diesem Band (Nr. 217) werden alle Modelle ab Oktober 1998 mit folgenden Motoren behandelt: Benziner: - 1.4 Liter, 16V, SE, 75PS - 1.6 Liter, 16V, SE, 100PS - 1.8 Liter, 16V, E, 115PS - 2.0 Liter, 16V, E, 130PS Diesel: - 1.8 Liter Turbodiesel, 75PS - 1.8 Liter Turbodiesel, 90PS Aus dem Inhalt: Modellvorstellung Wagenpflege Werkzeuge Motoren Schmiersystem Kühlsystem Kraftstoffversorgung Einspritzung und Zündung Abgasanlage Kraftübertragung Fahrwerk Bremsanlage Fahrzeugelektronik Innenraum Karosserie Technische Daten
Aktualisiert: 2023-06-08
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