Die Traditionelle Chinesische Medizin bietet einen großen Wissensschatz über die heilsame Wirkung von Nahrungsmitteln und Kräutern. Eine starke Abwehrkraft basiert auf dem Gleichgewicht von Yin und Yang sowie auf einer kräftigen Lungenenergie. Im Buch erfahren Sie, mit welchen Nahrungsmitteln und Kräutertees Sie Ihre Lunge und Ihr Immunsystem ganz gezielt aufbauen können, sodass Sie gegen Viren und Bakterien besser geschützt sind.
Nutzen Sie die einfachen und schmackhaften Rezepte, um Ihre Gesundheit nachhaltig und ohne Nebenwirkungen zu unterstützen. Abgerundet wird das Buch von Heilnahrung und Hausmitteln für die häufigsten Krankheiten – von Erkältungen über Fieber bis zu Bronchitis und Grippe.
Aktualisiert: 2023-05-23
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Fitness fürs Immunsystem – Wie Ausdauersport die Abwehrkräfte stärkt
Dass Sport das Immunsystem stärkt, ist allgemein akzeptiert ohne großartig hinterfragt zu werden. Warum auch? Viele Freizeitsportler haben ihre eigenen "Seit-Jahren-keine-Grippe-Erfahrung", andere vertrauen auf die Expertenaussagen, und nur ein kleiner Teil beharrt auf seiner "Sport-ist-Mord"-Philosophie.
Bei allen Meinungen und Lernprozessen waren und sind sich die Experten in einem Punkt einig: Individualsport an frischer Luft ist so ziemlich das Beste, was jeder Einzelne tun kann, um sein Immunsystem vollzutanken, um für die zahlreichen Angriffe von innen und außen gewappnet zu sein.
Die Aufgaben des Immunsystems gehen weit über die Abwehr krankmachender Viren und Bakterien hinaus und umfassen etwa wichtige Entsorgungsfunktionen bei der für jeden Sportler so eminent wichtigen Regeneration.
• Welche Rolle spielt das Immunsystem im Gesamtgefüge des menschlichen Organismus?
• Wie funktioniert das Immunsystem überhaupt, und wie ist das wirklich mit der besonderen Beziehung zum Sport?
• Was heißt überhaupt "das Immunsystem stärken", und wie wird es aktiviert?
• Kann Sport auch zu Immunschwäche führen?
Dieses Buch ist der unverzichtbare Ratgeber für alle Ausdauersportler, die ihren Sport zur Erhaltung des höchsten Guts – ihrer Gesundheit – zuliebe betreiben wollen.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Fitness fürs Immunsystem – Wie Ausdauersport die Abwehrkräfte stärkt
Dass Sport das Immunsystem stärkt, ist allgemein akzeptiert ohne großartig hinterfragt zu werden. Warum auch? Viele Freizeitsportler haben ihre eigenen "Seit-Jahren-keine-Grippe-Erfahrung", andere vertrauen auf die Expertenaussagen, und nur ein kleiner Teil beharrt auf seiner "Sport-ist-Mord"-Philosophie.
Bei allen Meinungen und Lernprozessen waren und sind sich die Experten in einem Punkt einig: Individualsport an frischer Luft ist so ziemlich das Beste, was jeder Einzelne tun kann, um sein Immunsystem vollzutanken, um für die zahlreichen Angriffe von innen und außen gewappnet zu sein.
Die Aufgaben des Immunsystems gehen weit über die Abwehr krankmachender Viren und Bakterien hinaus und umfassen etwa wichtige Entsorgungsfunktionen bei der für jeden Sportler so eminent wichtigen Regeneration.
• Welche Rolle spielt das Immunsystem im Gesamtgefüge des menschlichen Organismus?
• Wie funktioniert das Immunsystem überhaupt, und wie ist das wirklich mit der besonderen Beziehung zum Sport?
• Was heißt überhaupt "das Immunsystem stärken", und wie wird es aktiviert?
• Kann Sport auch zu Immunschwäche führen?
Dieses Buch ist der unverzichtbare Ratgeber für alle Ausdauersportler, die ihren Sport zur Erhaltung des höchsten Guts – ihrer Gesundheit – zuliebe betreiben wollen.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Die Traditionelle Chinesische Medizin bietet einen großen Wissensschatz über die heilsame Wirkung von Nahrungsmitteln und Kräutern. Eine starke Abwehrkraft basiert auf dem Gleichgewicht von Yin und Yang sowie auf einer kräftigen Lungenenergie. Im Buch erfahren Sie, mit welchen Nahrungsmitteln und Kräutertees Sie Ihre Lunge und Ihr Immunsystem ganz gezielt aufbauen können, sodass Sie gegen Viren und Bakterien besser geschützt sind.
Nutzen Sie die einfachen und schmackhaften Rezepte, um Ihre Gesundheit nachhaltig und ohne Nebenwirkungen zu unterstützen. Abgerundet wird das Buch von Heilnahrung und Hausmitteln für die häufigsten Krankheiten – von Erkältungen über Fieber bis zu Bronchitis und Grippe.
Aktualisiert: 2023-04-24
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Fitness fürs Immunsystem – Wie Ausdauersport die Abwehrkräfte stärkt
Dass Sport das Immunsystem stärkt, ist allgemein akzeptiert ohne großartig hinterfragt zu werden. Warum auch? Viele Freizeitsportler haben ihre eigenen "Seit-Jahren-keine-Grippe-Erfahrung", andere vertrauen auf die Expertenaussagen, und nur ein kleiner Teil beharrt auf seiner "Sport-ist-Mord"-Philosophie.
Bei allen Meinungen und Lernprozessen waren und sind sich die Experten in einem Punkt einig: Individualsport an frischer Luft ist so ziemlich das Beste, was jeder Einzelne tun kann, um sein Immunsystem vollzutanken, um für die zahlreichen Angriffe von innen und außen gewappnet zu sein.
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Aktualisiert: 2023-02-14
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Fitness fürs Immunsystem – Wie Ausdauersport die Abwehrkräfte stärkt
Dass Sport das Immunsystem stärkt, ist allgemein akzeptiert ohne großartig hinterfragt zu werden. Warum auch? Viele Freizeitsportler haben ihre eigenen „Seit-Jahren-keine-Grippe-Erfahrung“, andere vertrauen auf die Expertenaussagen, und nur ein kleiner Teil beharrt auf seiner „Sport-ist-Mord“-Philosophie. Bei allen Meinungen und Lernprozessen waren und sind sich die Experten in einem Punkt einig: Individualsport an frischer Luft ist so ziemlich das Beste, was jeder Einzelne tun kann, um sein Immunsystem vollzutanken, um für die zahlreichen Angriffe von innen und außen gewappnet zu sein.
Die Aufgaben des Immunsystems gehen weit über die Abwehr krankmachender Viren und Bakterien hinaus und umfassen etwa wichtige Entsorgungsfunktionen bei der für jeden Sportler so eminent wichtigen Regeneration.
• Welche Rolle spielt das Immunsystem im Gesamtgefüge des menschlichen Organismus?• Wie funktioniert das Immunsystem überhaupt, und wie ist das wirklich mit der besonderen Beziehung zum Sport? • Was heißt überhaupt „das Immunsystem stärken“, und wie wird es aktiviert? • Kann Sport auch zu Immunschwäche führen?
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Aktualisiert: 2023-04-16
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