Schlüsselwort: Lebensenergie stärken

Lebendig leben!

Lebendig leben! von Biddulph, Steve
Nach dem Weltbestseller "Das Geheimnis glücklicher Kinder" jetzt die Einladung zum Glücklichsein an alle Menschen: der australische Familienpsychologe Steve Biddulph über die verborgene Weisheit unseres Körpers und wie wir diese Weisheit nutzen können, um ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. Steve Biddulph präsentiert in diesem Sachbuch die Summe seiner reichen Erfahrung aus vierzig Jahren Arbeit als Familienpsychologe. Unser Leben und unsere Gesundheit sind heute auf vielfältige Weise gefährdet (politische und wirtschaftliche Krisen, Umwelt-Krisen, Seuchen, Gewalt), und es ist alles andere als einfach, ein gutes, friedvolles und humanes Leben zu führen. Doch das ist kein Grund, den Kopf in den Sand zu stecken: Steve Biddulph kennt das Mittel, um das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele für solch ein schöpferisches Leben zu nutzen. Das Geheimnis glücklicher Menschen, so der Bestsellerautor, ist die Wiederentdeckung der Weisheit und Klugheit unseres Körpers, dessen Informationen uns helfen, ganz und gar Mensch zu sein, das heißt, uns selbst und der Welt mit Empathie zu begegnen und die eigenen Fähigkeiten und Talente für das Glück möglichst vieler einzusetzen.
Aktualisiert: 2023-04-04
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Die Weisheit eines Yogi

Die Weisheit eines Yogi von Kleinschmidt, Dr. Bernhard, Sadhguru
Noch nie hat ein spiritueller Lehrer die Botschaft des Yoga so spannend und unterhaltsam erklärt. Der indische Yoga-Meister Sadhguru ist für unzählige Menschen ein leuchtendes Vorbild. In Die Weisheit eines Yogi schildert er seine persönlichen Erfahrungen und tiefen Einsichten, die sein eigenes Leben und Bewusstsein verwandelt haben. Sie sind beispielhaft und haben die Kraft, die eigene Persönlichkeitsentwicklung nachhaltig zu unterstützen. Zahlreiche Übungen – meditative und ganz alltagsbezogene – laden zu positiven Veränderungen unseres Lebens ein, die uns glücklicher, achtsamer und freier machen werden.
Aktualisiert: 2023-04-04
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Qigong

Qigong von Ahrens-Thiele, Dagmar, Cohen, Kenneth S., Dietzfelbinger, Konrad
Qigong heißt wörtlich: "mit der Lebensenergie arbeiten". Alle Übungen der bekannten chinesischen Bewegungspraxis haben die Stärkung der Lebenskraft zum Ziel. Sie dienen somit der generellen Gesunderhaltung und Kräftigung, der Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten und nicht zuletzt der psychischen Stabilisierung und spirituellen Entwicklung. Der Qigong-Meister Kenneth Cohen erklärt in diesem international als Grundlagenwerk anerkannten Klassiker nicht nur die Übungspraxis und die philosophischen Grundlagen, sondern er widmet sich auch eingehend dem Verständnis der Heilfunktionen. Dabei berücksichtigt er vor allem auch den westlichen Zugang aus naturwissenschaftlicher, bioenergetischer und medizinischer Sicht. Aus den detaillierten Anleitungen zu den Zyklen "Die acht Brokate" oder "Das Spiel der fünf Tiere" sowie mit Hilfe der wirksamen Atem- und Entspannungsübungen kann sich jeder ein individuelles Übungsprogramm zusammenstellen und Qigong erfolgreich in den Alltag integrieren
Aktualisiert: 2023-04-04
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