Schlüsselwort: hypnose lernen

1. Du bist Hypnotiseur (oder beginnst gerade mit deiner Praxis) und suchst nach Einleitungen, Vertiefungen und Ausleitungen der Hypnose, welche man auch gut zu Fantasiegeschichten als Ergänzung verwenden kann. 2. Du möchtest dich bei Fantasiereisen schneller entspannen und leichter vom Stress runterkommen. Dann sind Einleitungs- und Vertiefungstexte, welche die Entspannung für dich noch vertiefen, genau das richtige für dich. Am Ende der Entspannungsreise solltest du dann aber auch die Ausleitung noch ergänzen. Diese findest du ebenfalls in diesem Buch. 3. Einleitungen, Vertiefungen, Ausleitungen die du für die Selbsthypnose nutzen kannst. Die Sprechpausen in den Texten sind mit ... (kleine Pause) und ... ... (längere Pause) gekennzeichnet und jeweils mit Absätzen. Für den Beginn der Hypnose bzw. der Fantasie- oder auch Trancegeschichte kannst du hier in diesem Doppelband zwischen 10 unterschiedlichen Einleitungen wählen und diese durch eine der 10 Vertiefungs-Textbausteine noch ergänzen. Je nach Geschmack und Bedarf wirst du als Leser bzw. Anwender sicherlich fündig. Die meisten Einleitungen und Vertiefungen können für alle Themen verwendet werden, da es um einen neutralen Einstieg in die Trance geht. Den eigentlichen Hauptteil einer Hypnose kannst du aus weiteren Bänden dieser E-Book- und Buchreihe entnehmen. Zum Abschluss der Hypnose oder auch Trancegeschichte solltest du eine Ausleitung machen. Daher befinden sich der Vollständigkeit halber weitere 10 Textbausteine mit Ausleitungstexten zum individuellen Einsatz und Vorlesen einer Hypnose in diesem Buch. Bitte beachten: Die Buchreihe bietet dir verschiedene Textbausteine an, damit du selbst deine perfekte Hypnose zusammenstellen und auch individuell anpassen kannst. Das ist besonders beim Hauptteil wichtig, dort deine persönliche Note bzw. das Problem des Klienten einzubinden. Zum eigentlichen Hauptteil der Hypnose und deren Trancegeschichten bzw. der Metaphern-Arbeit gibt es weitere Bücher von der Autorin. • Ruhe ausbreiten und Augen geschlossen halten • Konzentration auf die fünf Sinne • Bilderwahl • Rückwärts zählen 10 bis 1 • Die richtige Zeit • Der fliegende Sessel • In 10 Schritten in die Trance • Linker Arm hält schweren Eimer und Unterschied zum rechten Arm spüren • Konfrontation – Sieben plus minus Zwei • Sternenhimmel • 7 Farbräume • Licht durch den Körper wandern lassen • Schalter am Körper • Verschiedene Wege nach unten • Die Uhr • Ort der Ruhe • Haus mit Fahrstuhl • Teile des „Autogenen Trainings“ • Treppe nach unten • Konfusionstechnik • Ruhegefühl ins Wachgefühl verändern • Zählen 1 bis 10 • Schalter wieder einschalten • Bis 5 zählen • Uhr wieder aktivieren • Bis 6 zählen • Fahrstuhl nach oben • Zeit zum Aufwachen • Treppe nach oben gehen • Wechsel in die normale Schlafphase