Endlich naschen - ohne schlechtes Gewissen! Darauf haben Sie schon lange gewartet. Feine Kuchen, leckere Torten, Pralinen, Schokocrossies, Mozartkugeln und viele andere vermeintliche Kalorienbomben stehen plötzlich auf dem Trennkost-Plan. Als perfekte Ergänzung zu den Trennkost-Titeln mit Fleisch- und Gemüsegerichten finden Sie als naschiger Trennkost-Kenner hier über 80 Rezepte zu Kuchen, Desserts, Eis und Süßigkeiten. Selbstverständlich hat Frau Summ auch pikante Knabbereien und Weihnachtsgebäck im Angebot der "Sünden".
Aktualisiert: 2020-08-01
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Endlich naschen - ohne schlechtes Gewissen! Darauf haben Sie schon lange gewartet. Feine Kuchen, leckere Torten, Pralinen, Schokocrossies, Mozartkugeln und viele andere vermeintliche Kalorienbomben stehen plötzlich auf dem Trennkost-Plan. Als perfekte Ergänzung zu den Trennkost-Titeln mit Fleisch- und Gemüsegerichten finden Sie als naschiger Trennkost-Kenner hier über 80 Rezepte zu Kuchen, Desserts, Eis und Süßigkeiten. Selbstverständlich hat Frau Summ auch pikante Knabbereien und Weihnachtsgebäck im Angebot der "Sünden".
Aktualisiert: 2020-08-01
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So einfach war Abnehmen mit Trennkost noch nie.
Trennkost kennt jeder - aber was genau muss eigentlich getrennt werden? Mit diesem neuartigen, praktischen Klappbuch kann endlich jeder das Prinzip spielend leicht umsetzen.
Das geht ganz einfach: Aus einem Eiweiß- oder Kohlenhydrat-Gericht (auf der oberen Seite) und einem Salat oder Gemüse (auf der unteren Seite) können alle Rezepte je nach Gusto kombiniert werden. So entstehen über 2500 Rezeptmöglichkeiten, die nicht nur schlank machen, sondern auch wirklich gut schmecken.
Von der Trennkost-Expertin Ursula Summ.
Aktualisiert: 2020-06-20
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Naschen à la Trennkost: Alle Rezepte folgen den Trennkost-Prinzipien. So können Sie auch beim Naschen Ihrer Lieblingsmethode folgen. Schlechtes
Gewissen? - Gibt es hier nicht!
Praktisches Grundwissen: Welcher Teig ist besonders figurfreundlich, welche kalorienarmen Süßungsmittel gibt es, wie kann ich Fett sparen? Ursula Summ nimmt Sie mit in ihre Backstube und verrät ihre besten Tipps und Kniffe.
Man muss auch gönnen können...
...denn sich immer nur eisern Kalorien zu verkneifen, macht keinen Spaß! Auch beim Abnehmen gilt: Kleine Naschereien sind erlaubt. Und mit diesen Rezepten wird das Naschen ganz nebenbei auch Trennkost-gerecht.
Über 80 Rezepte: Wonach ist Ihnen heute? Eine leckere Torte, cremiges Eis, knuspriger Konfekt - oder doch lieber etwas Herzhaftes? Hier ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei. Alle Rezepte gelingen leicht und ohne großen Aufwand.
Aktualisiert: 2022-10-19
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