Der einzige Jahresbegleiter für gesunde Ernährung mit Tipps und Ratschlägen für jeden Monat
Aktualisiert: 2023-06-02
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Gesund essen durchs Jahr
Schlüsselwort: heil-fasten-buch
Gesund essen durchs Jahr
Der einzige Jahresbegleiter für gesunde Ernährung mit Tipps und Ratschlägen für jeden Monat
Aktualisiert: 2023-05-17
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Gesund essen durchs Jahr
Der einzige Jahresbegleiter für gesunde Ernährung mit Tipps und Ratschlägen für jeden Monat
Aktualisiert: 2023-05-16
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Das Wundermüsli
Die Jung-und-Gesund-Methode!
Weit mehr als ein Gesundheitshype ist das Intervallfasten. Die zellverjüngenden Wirkungen der Methode sind mittlerweile durch mehrere große Studien belegt. Der Clou: Jeder kann die Essenspausen so in seinen Alltag integrieren, wie es zu ihm passt. In Kombination mit spermidinreichen Mahlzeiten, die beim Essen genauso wirken wie das Fasten, kommt es zu wahren "Wunder-Effekten" im Körper:
Gesundheitsschutz und KrankheitsvorbeugungAktiver Zellschutz und ZellerneuerungMehr Vitalität und EnergieEine langsame, nachhaltige GewichtsabnahmeEin längeres, gesünderes LebenIn diesem Ratgeber finden Sie alles, was Sie über Intervallfasten und Spermidin wissen müssen und wie Sie jeden Tag – ob mit Essen oder ohne – in den Genuss Ihres persönlichen "Wundermüsli-Effekts" kommen.
PLUS: In diesen Lebensmitteln steckt Spermidin drin
EXTRA: 6 Genussrezepte
Aktualisiert: 2023-05-11
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Gesund essen durchs Jahr
Gesund essen durchs Jahr stellt jeden Monat ein Gesundheitsthema in den Vordergrund: Im Frühling wird gefastet und der Körper entgiftet, die Sommermonate stehen ganz unter dem Zeichen der Erfrischung, der Herbst ist ideal, um das Immunsystem zu stärken. Im Winter schließlich geht es um eine bewusste Auseinandersetzung mit unseren Lebensmitteln: Fermentieren, haltbar machen, Nahrung (wieder) wertschätzen. Dazu passend finden Sie für jeden Monat die wichtigsten Infos und Tipps für eine abwechslungsreiche, saisonale Ernährung, die optimal zugeschnitten ist auf Ihren Biorhythmus. Abgerundet wird jedes Kapitel von leckeren Rezepten und kreativen Küchentipps. So fühlen Sie sich gesund und fit – das ganze Jahr!
Aktualisiert: 2023-05-10
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Das Wundermüsli
Die Jung-und-Gesund-Methode!
Weit mehr als ein Gesundheitshype ist das Intervallfasten. Die zellverjüngenden Wirkungen der Methode sind mittlerweile durch mehrere große Studien belegt. Der Clou: Jeder kann die Essenspausen so in seinen Alltag integrieren, wie es zu ihm passt. In Kombination mit spermidinreichen Mahlzeiten, die beim Essen genauso wirken wie das Fasten, kommt es zu wahren "Wunder-Effekten" im Körper:
Gesundheitsschutz und KrankheitsvorbeugungAktiver Zellschutz und ZellerneuerungMehr Vitalität und EnergieEine langsame, nachhaltige GewichtsabnahmeEin längeres, gesünderes LebenIn diesem Ratgeber finden Sie alles, was Sie über Intervallfasten und Spermidin wissen müssen und wie Sie jeden Tag – ob mit Essen oder ohne – in den Genuss Ihres persönlichen "Wundermüsli-Effekts" kommen.
PLUS: In diesen Lebensmitteln steckt Spermidin drin
EXTRA: 6 Genussrezepte
Aktualisiert: 2023-05-11
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Gesund essen durchs Jahr
Gesund essen durchs Jahr stellt jeden Monat ein Gesundheitsthema in den Vordergrund: Im Frühling wird gefastet und der Körper entgiftet, die Sommermonate stehen ganz unter dem Zeichen der Erfrischung, der Herbst ist ideal, um das Immunsystem zu stärken. Im Winter schließlich geht es um eine bewusste Auseinandersetzung mit unseren Lebensmitteln: Fermentieren, haltbar machen, Nahrung (wieder) wertschätzen. Dazu passend finden Sie für jeden Monat die wichtigsten Infos und Tipps für eine abwechslungsreiche, saisonale Ernährung, die optimal zugeschnitten ist auf Ihren Biorhythmus. Abgerundet wird jedes Kapitel von leckeren Rezepten und kreativen Küchentipps. So fühlen Sie sich gesund und fit – das ganze Jahr!
Aktualisiert: 2023-05-02
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Gesund essen durchs Jahr
Der einzige Jahresbegleiter für gesunde Ernährung mit Tipps und Ratschlägen für jeden Monat
Aktualisiert: 2023-04-26
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Das Wundermüsli
Die Jung-und-Gesund-Methode!
Weit mehr als ein Gesundheitshype ist das Intervallfasten. Die zellverjüngenden Wirkungen der Methode sind mittlerweile durch mehrere große Studien belegt. Der Clou: Jeder kann die Essenspausen so in seinen Alltag integrieren, wie es zu ihm passt. In Kombination mit spermidinreichen Mahlzeiten, die beim Essen genauso wirken wie das Fasten, kommt es zu wahren "Wunder-Effekten" im Körper:
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Aktualisiert: 2023-05-02
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Bücher zum Thema heil-fasten-buch
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