Chakras sind die Energiezentren des Körpers und der Schlüssel zu körperlichem Wohlbefinden, einem stabilen Gefühlshaushalt und geistiger Klarheit. Dieses Buch stellt eine Vielzahl von Techniken und Wegen vor, mit denen man seine Chakras ins Gleichgewicht bringt, damit die Lebensenergie ungehindert fließen kann. Dazu zählen Kundalini-Yoga, Meditation, Mantras, Heilsteine, Ernährung, Reiki oder Klang- und Farbtherapie. Jedes Chakra wird ausführlich porträtiert und die einzelnen Techniken zu seiner Vitalisierung vorgestellt, sodass Einsteiger eine umfassende Praxisanleitung erhalten.
Ausstattung: durchgehend farbige Abbildungen
Aktualisiert: 2023-04-19
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Das Hals-Chakra liegt im Bereich von Schilddrüse und Kehlkopf und erstreckt sich vom siebten bis zum ersten Halswirbel. Anzeichen für eine Blockade im Fluß dieses Chakras können Hals-, Stimmband oder Schilddrüsenprobleme sein. Das Energiepotential des Hals-Chakras wird optimal durch das Zusammenspiel dieser geführten Meditation mit der begleitenden Musik aktiviert und harmonisiert.
Aktualisiert: 2020-11-17
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