"Warum bin ich dankbar und weiß, dass ich genug bin? Das besondere Malbuch für Jugendliche & Erwachsene mit 50 Mandalas & Afformationen."
Tauche ein in eine Welt der positiven Afformationen und kreativen Entfaltung mit dem Malbuch "Warum bin ich dankbar und weiß, dass ich genug bin?". Dieses einzigartige Malbuch ist speziell für Jugendliche und Erwachsene konzipiert und enthält 50 Mandalas, die von inspirierenden Afformationen begleitet werden.
Das Malbuch bietet eine Vielfalt an Mandalas mit verschiedenen Afformationen aus den Themengebieten Partnerschaft, Selbstliebe, Selbstwert, Körper, Geld & Erfolg und Vergebung. Jedes Mandala ist einseitig bedruckt, sodass du deine Kreativität voll entfalten kannst.
Das Ausmalen der Mandalas wirkt beruhigend auf den Geist und fördert Achtsamkeit. Es ist eine nachhaltige Technik, bei der sowohl der logische als auch der kreative Teil des Gehirns aktiviert werden. Während du die Farben wählst, wird auch der logische Teil deines Gehirns stimuliert, was zu einem ganzheitlichen Erlebnis führt.
Die begleitenden positiven Afformationen sind kraftvolle Fragen, die direkt das Unterbewusstsein ansprechen. Sie unterstützen dich dabei, Liebe, Respekt und Wertschätzung in dein Leben zu ziehen, Geld und Erfolg anzuziehen, Körperbewusstsein aufzubauen und deine Gesundheit zu stärken.
Dieses Malbuch ist nicht nur ein wertvolles Werkzeug für persönliches Wachstum und Entspannung, sondern es eignet sich auch hervorragend als Geschenk für verschiedene Anlässe. Ob für Mama, Papa, Kinder ab 12 Jahren, Oma, Opa, nach überstandener Krankheit, als Gedächtnistraining für Senioren, für werdende Mütter, Geschwister oder beste Freunde – es wird jedem eine Freude bereiten. Perfekt als Geschenk zu Weihnachten, Ostern, Geburtstagen, Namenstagen und natürlich zum Valentinstag.
Gönne dir oder deinen Liebsten viele positive Momente der Selbstliebe und kreativen Entfaltung mit diesem einzigartigen Malbuch "Warum bin ich dankbar und weiß, dass ich genug bin?"
Aktualisiert: 2023-06-08
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"Warum bin ich dankbar und weiß, dass ich genug bin? Das besondere Malbuch für Jugendliche & Erwachsene mit 50 Mandalas & Afformationen."
Tauche ein in eine Welt der positiven Afformationen und kreativen Entfaltung mit dem Malbuch "Warum bin ich dankbar und weiß, dass ich genug bin?". Dieses einzigartige Malbuch ist speziell für Jugendliche und Erwachsene konzipiert und enthält 50 Mandalas, die von inspirierenden Afformationen begleitet werden.
Das Malbuch bietet eine Vielfalt an Mandalas mit verschiedenen Afformationen aus den Themengebieten Partnerschaft, Selbstliebe, Selbstwert, Körper, Geld & Erfolg und Vergebung. Jedes Mandala ist einseitig bedruckt, sodass du deine Kreativität voll entfalten kannst.
Das Ausmalen der Mandalas wirkt beruhigend auf den Geist und fördert Achtsamkeit. Es ist eine nachhaltige Technik, bei der sowohl der logische als auch der kreative Teil des Gehirns aktiviert werden. Während du die Farben wählst, wird auch der logische Teil deines Gehirns stimuliert, was zu einem ganzheitlichen Erlebnis führt.
Die begleitenden positiven Afformationen sind kraftvolle Fragen, die direkt das Unterbewusstsein ansprechen. Sie unterstützen dich dabei, Liebe, Respekt und Wertschätzung in dein Leben zu ziehen, Geld und Erfolg anzuziehen, Körperbewusstsein aufzubauen und deine Gesundheit zu stärken.
Dieses Malbuch ist nicht nur ein wertvolles Werkzeug für persönliches Wachstum und Entspannung, sondern es eignet sich auch hervorragend als Geschenk für verschiedene Anlässe. Ob für Mama, Papa, Kinder ab 12 Jahren, Oma, Opa, nach überstandener Krankheit, als Gedächtnistraining für Senioren, für werdende Mütter, Geschwister oder beste Freunde – es wird jedem eine Freude bereiten. Perfekt als Geschenk zu Weihnachten, Ostern, Geburtstagen, Namenstagen und natürlich zum Valentinstag.
Gönne dir oder deinen Liebsten viele positive Momente der Selbstliebe und kreativen Entfaltung mit diesem einzigartigen Malbuch "Warum bin ich dankbar und weiß, dass ich genug bin?"
Aktualisiert: 2023-06-03
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"Warum bin ich dankbar und weiß, dass ich genug bin? Das besondere Malbuch für Jugendliche & Erwachsene mit 50 Mandalas & Afformationen."
Tauche ein in eine Welt der positiven Afformationen und kreativen Entfaltung mit dem Malbuch "Warum bin ich dankbar und weiß, dass ich genug bin?". Dieses einzigartige Malbuch ist speziell für Jugendliche und Erwachsene konzipiert und enthält 50 Mandalas, die von inspirierenden Afformationen begleitet werden.
Das Malbuch bietet eine Vielfalt an Mandalas mit verschiedenen Afformationen aus den Themengebieten Partnerschaft, Selbstliebe, Selbstwert, Körper, Geld & Erfolg und Vergebung. Jedes Mandala ist einseitig bedruckt, sodass du deine Kreativität voll entfalten kannst.
Das Ausmalen der Mandalas wirkt beruhigend auf den Geist und fördert Achtsamkeit. Es ist eine nachhaltige Technik, bei der sowohl der logische als auch der kreative Teil des Gehirns aktiviert werden. Während du die Farben wählst, wird auch der logische Teil deines Gehirns stimuliert, was zu einem ganzheitlichen Erlebnis führt.
Die begleitenden positiven Afformationen sind kraftvolle Fragen, die direkt das Unterbewusstsein ansprechen. Sie unterstützen dich dabei, Liebe, Respekt und Wertschätzung in dein Leben zu ziehen, Geld und Erfolg anzuziehen, Körperbewusstsein aufzubauen und deine Gesundheit zu stärken.
Dieses Malbuch ist nicht nur ein wertvolles Werkzeug für persönliches Wachstum und Entspannung, sondern es eignet sich auch hervorragend als Geschenk für verschiedene Anlässe. Ob für Mama, Papa, Kinder ab 12 Jahren, Oma, Opa, nach überstandener Krankheit, als Gedächtnistraining für Senioren, für werdende Mütter, Geschwister oder beste Freunde – es wird jedem eine Freude bereiten. Perfekt als Geschenk zu Weihnachten, Ostern, Geburtstagen, Namenstagen und natürlich zum Valentinstag.
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Aktualisiert: 2023-06-03
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Aktualisiert: 2023-06-01
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"Ich bin wertvoll und verdiene Liebe und Respekt: Das besondere Malbuch für Jugendliche & Erwachsene mit 50 Mandalas & Affirmationen"
Tauche ein in eine Welt der positiven Affirmationen und kreativen Entfaltung mit dem Malbuch "Ich bin wertvoll und verdiene Liebe und Respekt". Dieses einzigartige Malbuch ist speziell für Jugendliche und Erwachsene konzipiert und enthält 50 Mandalas, die von inspirierenden Affirmationen begleitet werden.
Das Malbuch bietet eine Vielfalt an Mandalas mit verschiedenen Affirmationen aus den Themengebieten Partnerschaft, Selbstliebe, Selbstwert, Körper, Geld & Erfolg und Vergebung. Jedes Mandala ist einseitig bedruckt, sodass du deine Kreativität voll entfalten kannst.
Das Ausmalen der Mandalas wirkt beruhigend auf den Geist und fördert Achtsamkeit. Es ist eine nachhaltige Technik, bei der sowohl der logische als auch der kreative Teil des Gehirns aktiviert werden. Während du die Farben wählst, wird auch der logische Teil deines Gehirns stimuliert, was zu einem ganzheitlichen Erlebnis führt.
Die begleitenden positiven Affirmationen sind kraftvolle Werkzeuge des Mentaltrainings. Sie unterstützen dich dabei, Liebe, Respekt und Wertschätzung in dein Leben zu ziehen, Geld und Erfolg anzuziehen, Körperbewusstsein aufzubauen und deine Gesundheit zu stärken.
Dieses Malbuch ist nicht nur ein wertvolles Werkzeug für persönliches Wachstum und Entspannung, sondern es eignet sich auch hervorragend als Geschenk für verschiedene Anlässe. Ob für Mama, Papa, Kinder ab 12 Jahren, Oma, Opa, nach überstandener Krankheit, als Gedächtnistraining für Senioren, für werdende Mütter, Geschwister oder beste Freunde – es wird jedem eine Freude bereiten. Perfekt als Geschenk zu Weihnachten, Ostern, Geburtstagen, Namenstagen und natürlich zum Valentinstag.
Gönne dir oder deinen Liebsten viele positive Momente der Selbstliebe und kreativen Entfaltung mit diesem einzigartigen Malbuch "Ich bin wertvoll und verdiene Liebe und Respekt".
Aktualisiert: 2023-06-01
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"Ich bin wertvoll und verdiene Liebe und Respekt: Das besondere Malbuch für Jugendliche & Erwachsene mit 50 Mandalas & Affirmationen"
Tauche ein in eine Welt der positiven Affirmationen und kreativen Entfaltung mit dem Malbuch "Ich bin wertvoll und verdiene Liebe und Respekt". Dieses einzigartige Malbuch ist speziell für Jugendliche und Erwachsene konzipiert und enthält 50 Mandalas, die von inspirierenden Affirmationen begleitet werden.
Das Malbuch bietet eine Vielfalt an Mandalas mit verschiedenen Affirmationen aus den Themengebieten Partnerschaft, Selbstliebe, Selbstwert, Körper, Geld & Erfolg und Vergebung. Jedes Mandala ist einseitig bedruckt, sodass du deine Kreativität voll entfalten kannst.
Das Ausmalen der Mandalas wirkt beruhigend auf den Geist und fördert Achtsamkeit. Es ist eine nachhaltige Technik, bei der sowohl der logische als auch der kreative Teil des Gehirns aktiviert werden. Während du die Farben wählst, wird auch der logische Teil deines Gehirns stimuliert, was zu einem ganzheitlichen Erlebnis führt.
Die begleitenden positiven Affirmationen sind kraftvolle Werkzeuge des Mentaltrainings. Sie unterstützen dich dabei, Liebe, Respekt und Wertschätzung in dein Leben zu ziehen, Geld und Erfolg anzuziehen, Körperbewusstsein aufzubauen und deine Gesundheit zu stärken.
Dieses Malbuch ist nicht nur ein wertvolles Werkzeug für persönliches Wachstum und Entspannung, sondern es eignet sich auch hervorragend als Geschenk für verschiedene Anlässe. Ob für Mama, Papa, Kinder ab 12 Jahren, Oma, Opa, nach überstandener Krankheit, als Gedächtnistraining für Senioren, für werdende Mütter, Geschwister oder beste Freunde – es wird jedem eine Freude bereiten. Perfekt als Geschenk zu Weihnachten, Ostern, Geburtstagen, Namenstagen und natürlich zum Valentinstag.
Gönne dir oder deinen Liebsten viele positive Momente der Selbstliebe und kreativen Entfaltung mit diesem einzigartigen Malbuch "Ich bin wertvoll und verdiene Liebe und Respekt".
Aktualisiert: 2023-05-24
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"Ich bin wertvoll und verdiene Liebe und Respekt: Das besondere Malbuch für Jugendliche & Erwachsene mit 50 Mandalas & Affirmationen"
Tauche ein in eine Welt der positiven Affirmationen und kreativen Entfaltung mit dem Malbuch "Ich bin wertvoll und verdiene Liebe und Respekt". Dieses einzigartige Malbuch ist speziell für Jugendliche und Erwachsene konzipiert und enthält 50 Mandalas, die von inspirierenden Affirmationen begleitet werden.
Das Malbuch bietet eine Vielfalt an Mandalas mit verschiedenen Affirmationen aus den Themengebieten Partnerschaft, Selbstliebe, Selbstwert, Körper, Geld & Erfolg und Vergebung. Jedes Mandala ist einseitig bedruckt, sodass du deine Kreativität voll entfalten kannst.
Das Ausmalen der Mandalas wirkt beruhigend auf den Geist und fördert Achtsamkeit. Es ist eine nachhaltige Technik, bei der sowohl der logische als auch der kreative Teil des Gehirns aktiviert werden. Während du die Farben wählst, wird auch der logische Teil deines Gehirns stimuliert, was zu einem ganzheitlichen Erlebnis führt.
Die begleitenden positiven Affirmationen sind kraftvolle Werkzeuge des Mentaltrainings. Sie unterstützen dich dabei, Liebe, Respekt und Wertschätzung in dein Leben zu ziehen, Geld und Erfolg anzuziehen, Körperbewusstsein aufzubauen und deine Gesundheit zu stärken.
Dieses Malbuch ist nicht nur ein wertvolles Werkzeug für persönliches Wachstum und Entspannung, sondern es eignet sich auch hervorragend als Geschenk für verschiedene Anlässe. Ob für Mama, Papa, Kinder ab 12 Jahren, Oma, Opa, nach überstandener Krankheit, als Gedächtnistraining für Senioren, für werdende Mütter, Geschwister oder beste Freunde – es wird jedem eine Freude bereiten. Perfekt als Geschenk zu Weihnachten, Ostern, Geburtstagen, Namenstagen und natürlich zum Valentinstag.
Gönne dir oder deinen Liebsten viele positive Momente der Selbstliebe und kreativen Entfaltung mit diesem einzigartigen Malbuch "Ich bin wertvoll und verdiene Liebe und Respekt".
Aktualisiert: 2023-05-24
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Inhalt des Malbuchs: 50 Blumenmuster mit positiven Affirmationen aus den Themengebieten: Partnerschaft / Selbstliebe / Selbstwert / Körper / Geld & Erfolg.
Motive sind einseitig bedruckt / Tipp: zum Ausmalen empfiehlt es sich trotzdem ein leeres Blatt oder Löschpapier dazwischen zu legen.
Bonus: 5 Mandalas mit Affirmationen und 5 freie Blumenmuster für die eigengewählten Affirmationen.
Ausmalen: beruhigt den Geist und ist eine nachhaltige Achtsamkeits-Technik. Dabei werden zwei Teile unseres Gehirns aktiviert: Logik und Kreativität. Diese benutzen wir im Alltag sonst eher getrennt. Beim Ausmalen aber wird durch die Auswahl der Farben auch der logische Teil des Gehirns aktiviert.
Affirmation: sind sehr effektive Techniken des Mentaltrainings. Sie helfen dabei, Geld und Reichtum anzuziehen, Glück in Liebe und Partnerschaft zu finden sowie Körperbewusstsein aufzubauen und die Gesundheit zu stärken.
Spaß und Freude schenken: Für Mama & Papa, Kinder ab 12 Jahren, Oma & Opa, als Geschenk nach überstandener Krankheit, Gedächtnistraining für Senioren, für werdende Mütter, Geschwister oder beste Freunde. Perfekt auch für Weihnachten, Ostern, Geburtstage, Namenstage und natürlich zum Valentinstag.
Aktualisiert: 2023-05-18
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Bleiben Sie jung!
Das Lösen von Sudoku-Rätseln ist mehr als nur ein reiner Zeitvertreib. Viele Menschen gehen davon aus, dass Sudoku viele positive Effekte auf die Spieler hat.
Sudoku wirkt entspannend:
Wer sich ernsthaft auf das Lösen von Sudoku-Rätseln einlässt, wird bemerken, dass es ihn auf Dauer ruhiger und gelassener macht, und erholsam wirkt.
Sudoku stärkt die Konzentration:
Durch das Sudoku-Spielen wird man die Umgebung ausblenden. Manche bauen das Rätselraten auch in ihren Tagesablauf und die tägliche Routine ein, weil es ihnen Spaß und Freude bringt.
Inhalt des Buches:
1020 Sudoku Rätsel für Jugendliche und Erwachsene mit Lösungen in 5 Schwierigkeitsstufen von sehr leicht, leicht, normal, medium bis schwer
• Je 204 Rätsel pro Stufe
• 12 Rätsel pro Seite
• Alle Lösungen enthalten
• Für Jugendliche und Erwachsene
• Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen
Aktualisiert: 2023-05-18
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Die Länderumrisse der USA und aller 50 Bundesstaaten sind mit floralen Mandalas gefüllt.
Auf 106 einseitig bedruckten Seiten im Format 8,5 x 11 Zoll (entspricht in etwa DIN A4) für das perfekte Malerlebnis. Lern- und Aktivitätsbuch mit Staatsnamen, Namen der Landeshauptstadt und Beinamen, die über dem jeweiligen Mandala aufgeführt sind – 8,5 x 11 Zoll
Was sind Mandalas?
Mandalas sind eine mythische Technik, die aus künstlerischer, psychologischer und spiritueller Sicht eine wertvolle Hilfe für die positive Gestaltung Ihres Lebens sein kann. Das Wort „Mandala“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „heiliger Kreis“. Mandalas sind eine künstlerische Form des freien Ausdrucks, auch eine Art Meditation, die Ihnen helfen kann, Ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren. Mandalas erleichtern die Verbindung mit dem Innersten von dir selbst und führen dich auf den Weg der Selbsterkenntnis.
Auswirkungen des Ausmalens von Mandalas:
Die Art und Weise, wie Formen und Texturen angeordnet sind, schafft ein Gefühl der Ausgeglichenheit.
Das Betrachten von Mandalas erleichtert es Ihnen, Ihre Gedanken beiseite zu schieben.
Das gibt Ihnen ein Gefühl der Ruhe und lässt Ihrer Kreativität freien Lauf.
Sie helfen Ihnen, aufmerksam zu sein.
Sie helfen dir, dein inneres Gleichgewicht zu finden.
Sie geben dir inneren Frieden.
Sie helfen dir, dich zu konzentrieren.
Perfekt für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, um nach einem stressigen Schul- oder Arbeitstag abzuschalten. Sie werden auch für Senioren empfohlen, da kognitive Fähigkeiten wie Gedächtnis, Konzentration und Reaktionszeiten verbessert werden. Außerdem wird die Hand-Augen-Koordination trainiert.
Aktualisiert: 2023-05-18
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Inhalt des Malbuchs: 50 Blumenmuster mit positiven Affirmationen aus den Themengebieten: Partnerschaft / Selbstliebe / Selbstwert / Körper / Geld & Erfolg.
Motive sind einseitig bedruckt / Tipp: zum Ausmalen empfiehlt es sich trotzdem ein leeres Blatt oder Löschpapier dazwischen zu legen.
Bonus: 5 Mandalas mit Affirmationen und 5 freie Blumenmuster für die eigengewählten Affirmationen.
Ausmalen: beruhigt den Geist und ist eine nachhaltige Achtsamkeits-Technik. Dabei werden zwei Teile unseres Gehirns aktiviert: Logik und Kreativität. Diese benutzen wir im Alltag sonst eher getrennt. Beim Ausmalen aber wird durch die Auswahl der Farben auch der logische Teil des Gehirns aktiviert.
Affirmation: sind sehr effektive Techniken des Mentaltrainings. Sie helfen dabei, Geld und Reichtum anzuziehen, Glück in Liebe und Partnerschaft zu finden sowie Körperbewusstsein aufzubauen und die Gesundheit zu stärken.
Spaß und Freude schenken: Für Mama & Papa, Kinder ab 12 Jahren, Oma & Opa, als Geschenk nach überstandener Krankheit, Gedächtnistraining für Senioren, für werdende Mütter, Geschwister oder beste Freunde. Perfekt auch für Weihnachten, Ostern, Geburtstage, Namenstage und natürlich zum Valentinstag.
Aktualisiert: 2023-05-18
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Die Länderumrisse der USA und aller 50 Bundesstaaten sind mit floralen Mandalas gefüllt.
Auf 106 einseitig bedruckten Seiten im Format 8,5 x 11 Zoll (entspricht in etwa DIN A4) für das perfekte Malerlebnis. Lern- und Aktivitätsbuch mit Staatsnamen, Namen der Landeshauptstadt und Beinamen, die über dem jeweiligen Mandala aufgeführt sind – 8,5 x 11 Zoll
Was sind Mandalas?
Mandalas sind eine mythische Technik, die aus künstlerischer, psychologischer und spiritueller Sicht eine wertvolle Hilfe für die positive Gestaltung Ihres Lebens sein kann. Das Wort „Mandala“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „heiliger Kreis“. Mandalas sind eine künstlerische Form des freien Ausdrucks, auch eine Art Meditation, die Ihnen helfen kann, Ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren. Mandalas erleichtern die Verbindung mit dem Innersten von dir selbst und führen dich auf den Weg der Selbsterkenntnis.
Auswirkungen des Ausmalens von Mandalas:
Die Art und Weise, wie Formen und Texturen angeordnet sind, schafft ein Gefühl der Ausgeglichenheit.
Das Betrachten von Mandalas erleichtert es Ihnen, Ihre Gedanken beiseite zu schieben.
Das gibt Ihnen ein Gefühl der Ruhe und lässt Ihrer Kreativität freien Lauf.
Sie helfen Ihnen, aufmerksam zu sein.
Sie helfen dir, dein inneres Gleichgewicht zu finden.
Sie geben dir inneren Frieden.
Sie helfen dir, dich zu konzentrieren.
Perfekt für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, um nach einem stressigen Schul- oder Arbeitstag abzuschalten. Sie werden auch für Senioren empfohlen, da kognitive Fähigkeiten wie Gedächtnis, Konzentration und Reaktionszeiten verbessert werden. Außerdem wird die Hand-Augen-Koordination trainiert.
Aktualisiert: 2023-05-18
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100 Blumen-Mandalas auf 203 Seiten, einseitig bedruckt im Format 8,5 x 11 Zoll (ca. DinA4) für den perfekte Malerlebnis.
Mandalas sind eine mythische Technik, die sowohl aus künstlerischer, psychologischer als auch spiritueller Sicht eine wertvolle Hilfe für die positive Gestaltung deines Lebens sein können.
Das Wort “Mandala” kommt aus dem Sanskrit und bedeutet “heiliger Kreis”.
Carl Gustav Jung (Psychiater): “Ein Mandala ist der psychologische Ausdruck der Gesamtheit des Selbst.”
Pema Chödrön (Buddhistische Nonne): “Alles, was in deinem Mandala auftaucht, ist ein Transportmittel für dein Erwachen. Von diesem Gesichtspunkt aus ist das Erwachen immer in greifbarer Nähe.“
Mandalas sind eine künstlerische Art des freien Ausdrucks, auch eine Art Meditation, die dir helfen kann, deine Aufmerksamkeit zu fokussieren.
Mandalas machen es leichter, dich mit den innersten Teilen deiner selbst zu verbinden und dich auf den Weg der Selbsterkenntnis führen.
Wirkungen des Ausmalens von Mandalas:
* Die Art und Weise, wie Formen und Strukturen angelegt sind, sorgt für ein Gefühl der Ausgewogenheit.
* Wenn du Mandalas betrachtest, kannst du leichter die Gedanken beiseiteschieben.
* Dadurch wird sich ein Gefühl von Ruhe in dir einstellen und deine Kreativität kann frei fließen.
* Sie unterstützen dich dabei, aufmerksam zu sein.
* Sie helfen dir, das innere Gleichgewicht zu finden.
* Sie schenken dir inneren Frieden.
* Sie helfen dir, dich zu konzentrieren.
Perfekt für Jugendliche und Erwachsene, um nach einem stressreichen Schul- bzw. Arbeitstag wieder zur Ruhe zu kommen. Ebenso sind sie für Senioren und Rekonvaleszente empfehlenswert, da die kognitiven Fähigkeiten wie das Erinnerungsvermögen, das Konzentrationsvermögen und das Reaktionsvermögen verbessert werden. Außerdem wird die Hand-Augen-Koordination trainiert.
Aktualisiert: 2023-05-18
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Bleiben Sie jung!
Das Lösen von Sudoku-Rätseln ist mehr als nur ein reiner Zeitvertreib. Viele Menschen gehen davon aus, dass Sudoku viele positive Effekte auf die Spieler hat.
Sudoku wirkt entspannend:
Wer sich ernsthaft auf das Lösen von Sudoku-Rätseln einlässt, wird bemerken, dass es ihn auf Dauer ruhiger und gelassener macht, und erholsam wirkt.
Sudoku stärkt die Konzentration:
Durch das Sudoku-Spielen wird man die Umgebung ausblenden. Manche bauen das Rätselraten auch in ihren Tagesablauf und die tägliche Routine ein, weil es ihnen Spaß und Freude bringt.
Inhalt des Buches:
1020 Sudoku Rätsel für Jugendliche und Erwachsene mit Lösungen in 5 Schwierigkeitsstufen von sehr leicht, leicht, normal, medium bis schwer
• Je 204 Rätsel pro Stufe
• 12 Rätsel pro Seite
• Alle Lösungen enthalten
• Für Jugendliche und Erwachsene
• Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen
Aktualisiert: 2023-05-18
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Die Länderumrisse der USA und aller 50 Bundesstaaten sind mit floralen Mandalas gefüllt.
Auf 106 einseitig bedruckten Seiten im Format 8,5 x 11 Zoll (entspricht in etwa DIN A4) für das perfekte Malerlebnis. Lern- und Aktivitätsbuch mit Staatsnamen, Namen der Landeshauptstadt und Beinamen, die über dem jeweiligen Mandala aufgeführt sind – 8,5 x 11 Zoll
Was sind Mandalas?
Mandalas sind eine mythische Technik, die aus künstlerischer, psychologischer und spiritueller Sicht eine wertvolle Hilfe für die positive Gestaltung Ihres Lebens sein kann. Das Wort „Mandala“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „heiliger Kreis“. Mandalas sind eine künstlerische Form des freien Ausdrucks, auch eine Art Meditation, die Ihnen helfen kann, Ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren. Mandalas erleichtern die Verbindung mit dem Innersten von dir selbst und führen dich auf den Weg der Selbsterkenntnis.
Auswirkungen des Ausmalens von Mandalas:
Die Art und Weise, wie Formen und Texturen angeordnet sind, schafft ein Gefühl der Ausgeglichenheit.
Das Betrachten von Mandalas erleichtert es Ihnen, Ihre Gedanken beiseite zu schieben.
Das gibt Ihnen ein Gefühl der Ruhe und lässt Ihrer Kreativität freien Lauf.
Sie helfen Ihnen, aufmerksam zu sein.
Sie helfen dir, dein inneres Gleichgewicht zu finden.
Sie geben dir inneren Frieden.
Sie helfen dir, dich zu konzentrieren.
Perfekt für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, um nach einem stressigen Schul- oder Arbeitstag abzuschalten. Sie werden auch für Senioren empfohlen, da kognitive Fähigkeiten wie Gedächtnis, Konzentration und Reaktionszeiten verbessert werden. Außerdem wird die Hand-Augen-Koordination trainiert.
Aktualisiert: 2022-10-27
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44 Länder-Umrisse Europas (Grönland inkl.) mit Blumen Mandalas gefüllt. Bonus: 5 Blumen-Mandalas & 5 Geometrische Mandalas. Auf 112 Seiten, einseitig bedruckt im Format 8,5 x 11 Zoll (entspricht in etwa DIN A4) für das perfekte Malerlebnis.
Folgende europäischen Länder mit unterschiedlichen, hochwertigen Mandala-Illustrationen sind unter namentlicher Nennung in deutscher, englischer sowie der Heimatsprache im Buch abgebildet, was das geografische Verständnis fördern kann:
Albanien, Andorra, Belgien, Bosnien-Herzegowina, Bulgarien, Dänemark, Deutschland (Ger-man-dala), Estland, Finnland, Frankreich, Griechenland, Grönland*, Irland, Island, Italien, Kosovo, Kroatien, Lettland, Liechtenstein, Litauen, Luxemburg, Malte, Moldawien, Monaco, Montenegro, Niederlande, Nordmazedonien, Norwegen, Polen, Portugal, Rumänien, Russland, Schweden, Schweiz, Serbien, Slowakei, Slowenien, Spanien, Tschechien, Türkei, Ungarn, Ukraine, Vereinigtes Königreich (England), Zypern
Was sind Mandalas ?
Mandalas sind eine mythische Technik, die sowohl aus künstlerischer, psychologischer als auch spiritueller Sicht eine wertvolle Hilfe für die positive Gestaltung deines Lebens sein können.
Das Wort “Mandala” kommt aus dem Sanskrit und bedeutet “heiliger Kreis”.
Mandalas sind eine künstlerische Art des freien Ausdrucks, auch eine Art Meditation, die dir helfen kann, deine Aufmerksamkeit zu fokussieren.
Mandalas machen es leichter, dich mit den innersten Teilen deiner selbst zu verbinden und dich auf den Weg der Selbsterkenntnis führen.
Wirkungen des Ausmalens von Mandalas:
Die Art und Weise, wie Formen und Strukturen angelegt sind, sorgt für ein Gefühl der Ausgewogenheit.Wenn du Mandalas betrachtest, kannst du leichter die Gedanken beiseiteschieben.
Dadurch wird sich ein Gefühl von Ruhe in dir einstellen und deine Kreativität kann frei fließen.
Sie unterstützen dich dabei, aufmerksam zu sein.
Sie helfen dir, das innere Gleichgewicht zu finden.
Sie schenken dir inneren Frieden.
Sie helfen dir, dich zu konzentrieren.
Perfekt für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, um nach einem stressreichen Schul- bzw. Arbeitstag wieder zur Ruhe zu kommen. Ebenso sind sie für Senioren empfehlenswert, da die kognitiven Fähigkeiten wie das Erinnerungsvermögen, das Konzentrationsvermögen und das Reaktionsvermögen, verbessert werden. Außerdem wird die Hand-Augen-Koordination trainiert.
Aktualisiert: 2022-08-18
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Bleiben Sie jung!
Das Lösen von Sudoku-Rätseln ist mehr als nur ein reiner Zeitvertreib. Viele Menschen gehen davon aus, dass Sudoku viele positive Effekte auf die Spieler hat.
Sudoku wirkt entspannend:
Wer sich ernsthaft auf das Lösen von Sudoku-Rätseln einlässt, wird bemerken, dass es ihn auf Dauer ruhiger und gelassener macht, und erholsam wirkt.
Sudoku stärkt die Konzentration:
Durch das Sudoku-Spielen wird man die Umgebung ausblenden. Manche bauen das Rätselraten auch in ihren Tagesablauf und die tägliche Routine ein, weil es ihnen Spaß und Freude bringt.
Inhalt des Buches:
1020 Sudoku Rätsel für Jugendliche und Erwachsene mit Lösungen in 5 Schwierigkeitsstufen von sehr leicht, leicht, normal, medium bis schwer
• Je 204 Rätsel pro Stufe
• 12 Rätsel pro Seite
• Alle Lösungen enthalten
• Für Jugendliche und Erwachsene
• Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen
Aktualisiert: 2022-07-21
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100 Blumen-Mandalas auf 203 Seiten, einseitig bedruckt im Format 8,5 x 11 Zoll (ca. DinA4) für den perfekte Malerlebnis.
Mandalas sind eine mythische Technik, die sowohl aus künstlerischer, psychologischer als auch spiritueller Sicht eine wertvolle Hilfe für die positive Gestaltung deines Lebens sein können.
Das Wort “Mandala” kommt aus dem Sanskrit und bedeutet “heiliger Kreis”.
Carl Gustav Jung (Psychiater): “Ein Mandala ist der psychologische Ausdruck der Gesamtheit des Selbst.”
Pema Chödrön (Buddhistische Nonne): “Alles, was in deinem Mandala auftaucht, ist ein Transportmittel für dein Erwachen. Von diesem Gesichtspunkt aus ist das Erwachen immer in greifbarer Nähe.“
Mandalas sind eine künstlerische Art des freien Ausdrucks, auch eine Art Meditation, die dir helfen kann, deine Aufmerksamkeit zu fokussieren.
Mandalas machen es leichter, dich mit den innersten Teilen deiner selbst zu verbinden und dich auf den Weg der Selbsterkenntnis führen.
Wirkungen des Ausmalens von Mandalas:
* Die Art und Weise, wie Formen und Strukturen angelegt sind, sorgt für ein Gefühl der Ausgewogenheit.
* Wenn du Mandalas betrachtest, kannst du leichter die Gedanken beiseiteschieben.
* Dadurch wird sich ein Gefühl von Ruhe in dir einstellen und deine Kreativität kann frei fließen.
* Sie unterstützen dich dabei, aufmerksam zu sein.
* Sie helfen dir, das innere Gleichgewicht zu finden.
* Sie schenken dir inneren Frieden.
* Sie helfen dir, dich zu konzentrieren.
Perfekt für Jugendliche und Erwachsene, um nach einem stressreichen Schul- bzw. Arbeitstag wieder zur Ruhe zu kommen. Ebenso sind sie für Senioren und Rekonvaleszente empfehlenswert, da die kognitiven Fähigkeiten wie das Erinnerungsvermögen, das Konzentrationsvermögen und das Reaktionsvermögen verbessert werden. Außerdem wird die Hand-Augen-Koordination trainiert.
Aktualisiert: 2022-06-23
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Inhalt des Malbuchs: 50 Blumenmuster mit positiven Affirmationen aus den Themengebieten: Partnerschaft / Selbstliebe / Selbstwert / Körper / Geld & Erfolg.
Motive sind einseitig bedruckt / Tipp: zum Ausmalen empfiehlt es sich trotzdem ein leeres Blatt oder Löschpapier dazwischen zu legen.
Bonus: 5 Mandalas mit Affirmationen und 5 freie Blumenmuster für die eigengewählten Affirmationen.
Ausmalen: beruhigt den Geist und ist eine nachhaltige Achtsamkeits-Technik. Dabei werden zwei Teile unseres Gehirns aktiviert: Logik und Kreativität. Diese benutzen wir im Alltag sonst eher getrennt. Beim Ausmalen aber wird durch die Auswahl der Farben auch der logische Teil des Gehirns aktiviert.
Affirmation: sind sehr effektive Techniken des Mentaltrainings. Sie helfen dabei, Geld und Reichtum anzuziehen, Glück in Liebe und Partnerschaft zu finden sowie Körperbewusstsein aufzubauen und die Gesundheit zu stärken.
Spaß und Freude schenken: Für Mama & Papa, Kinder ab 12 Jahren, Oma & Opa, als Geschenk nach überstandener Krankheit, Gedächtnistraining für Senioren, für werdende Mütter, Geschwister oder beste Freunde. Perfekt auch für Weihnachten, Ostern, Geburtstage, Namenstage und natürlich zum Valentinstag.
Aktualisiert: 2022-06-16
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