Möchten Sie lernen, Ihre Ängste zu verstehen und sie zu Ihrem Verbündeten zu machen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie!
Der Autor, der selbst jahrelang mit einer Angststörung gelebt hat, teilt in diesem Buch seine Erfahrung aus Patientensicht und zeigt auf, wie er es geschafft hat, seine Ängste zu überwinden und sein Leben wieder in die Hand zu nehmen.
Ob Depersonalisation, Derealisation, Zwangsgedanken oder diffuse Ängste - der Autor erklärt, wie all diese Symptome zur generalisierten Angststörung zusammengefasst werden können und wie man mit ihnen umgeht. Dabei betont der Autor, dass man die Angst nicht als Feind betrachten sollte, sondern als eine Kraft, die man nutzen kann, um sie in eine Stärke umzuwandeln.
Mit praktischen Angstbewältigungsstrategien zeigt der Autor, wie man nicht nur mit Angststörungen, sondern auch mit normalen Ängsten umgehen kann. Denn die Energie, die Ängste freisetzen können, kann genutzt werden, um eigene Ziele zu erreichen und das Leben voll und ganz zu leben.
Der Autor nimmt den Leser mit auf seine Reise von der akuten Phase der Angststörung bis hin zu seiner Genesung. Er zeigt auf, wie er eigene Gedankenmuster entwickelt und Gelerntes aus einer Verhaltenstherapie vervollständigt hat. Mit diesem Ansatz möchte er anderen von Angst geplagten Menschen helfen, ihre Ängste zu verstehen und sie als Verbündeten zu nutzen, um ein erfülltes Leben zu führen.
Aktualisiert: 2023-06-23
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Möchten Sie lernen, Ihre Ängste zu verstehen und sie zu Ihrem Verbündeten zu machen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie!
Der Autor, der selbst jahrelang mit einer Angststörung gelebt hat, teilt in diesem Buch seine Erfahrung aus Patientensicht und zeigt auf, wie er es geschafft hat, seine Ängste zu überwinden und sein Leben wieder in die Hand zu nehmen.
Ob Depersonalisation, Derealisation, Zwangsgedanken oder diffuse Ängste - der Autor erklärt, wie all diese Symptome zur generalisierten Angststörung zusammengefasst werden können und wie man mit ihnen umgeht. Dabei betont der Autor, dass man die Angst nicht als Feind betrachten sollte, sondern als eine Kraft, die man nutzen kann, um sie in eine Stärke umzuwandeln.
Mit praktischen Angstbewältigungsstrategien zeigt der Autor, wie man nicht nur mit Angststörungen, sondern auch mit normalen Ängsten umgehen kann. Denn die Energie, die Ängste freisetzen können, kann genutzt werden, um eigene Ziele zu erreichen und das Leben voll und ganz zu leben.
Der Autor nimmt den Leser mit auf seine Reise von der akuten Phase der Angststörung bis hin zu seiner Genesung. Er zeigt auf, wie er eigene Gedankenmuster entwickelt und Gelerntes aus einer Verhaltenstherapie vervollständigt hat. Mit diesem Ansatz möchte er anderen von Angst geplagten Menschen helfen, ihre Ängste zu verstehen und sie als Verbündeten zu nutzen, um ein erfülltes Leben zu führen.
Aktualisiert: 2023-06-23
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Menschen, die sich abgetrennt von sich selbst und von ihrer Umwelt erleben, die das Gefühl haben, nicht mehr richtig da zu sein, und die ihre Umwelt und andere Menschen als unwirklich wahrnehmen, sind dadurch zutiefst verunsichert. Verschlimmert wird ihr Leiden noch, wenn sie keine angemessene Hilfe erhalten. Oft hören Betroffene Sätze wie "das gibt es nicht" oder "damit kenne ich mich nicht aus". Der Ratgeber soll hier eine Hilfe darstellen. Er bietet umfassende Informationen über Depersonalisation und Derealisation sowie die zugrundeliegenden Krankheitsmechanismen, beschreibt häufige psychische Begleiterkrankungen und stellt Selbsthilfe- und Behandlungsmöglichkeiten vor. Psychotherapeuten erhalten Anregungen und Ansatzpunkte für eine erfolgreiche Behandlung. Für die 5. Auflage wurde der Ratgeber überarbeitet und aktualisiert, u.a. im Hinblick auf die neue ICD-11.
Aktualisiert: 2023-06-22
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Menschen, die sich abgetrennt von sich selbst und von ihrer Umwelt erleben, die das Gefühl haben, nicht mehr richtig da zu sein, und die ihre Umwelt und andere Menschen als unwirklich wahrnehmen, sind dadurch zutiefst verunsichert. Verschlimmert wird ihr Leiden noch, wenn sie keine angemessene Hilfe erhalten. Oft hören Betroffene Sätze wie "das gibt es nicht" oder "damit kenne ich mich nicht aus". Der Ratgeber soll hier eine Hilfe darstellen. Er bietet umfassende Informationen über Depersonalisation und Derealisation sowie die zugrundeliegenden Krankheitsmechanismen, beschreibt häufige psychische Begleiterkrankungen und stellt Selbsthilfe- und Behandlungsmöglichkeiten vor. Psychotherapeuten erhalten Anregungen und Ansatzpunkte für eine erfolgreiche Behandlung. Für die 5. Auflage wurde der Ratgeber überarbeitet und aktualisiert, u.a. im Hinblick auf die neue ICD-11.
Aktualisiert: 2023-06-22
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Menschen, die sich abgetrennt von sich selbst und ihrer Umwelt erleben, das Gefühl haben, nicht mehr richtig da zu sein, ihre Umwelt und andere Menschen als unwirklich wahrnehmen, sind dadurch zutiefst verunsichert. Verschlimmert wird ihr Leiden noch, wenn sie keine angemessene Hilfe erhalten. Oft hören Betroffene Sätze wie "das gibt es nicht" oder "damit kenne ich mich nicht aus". Der Ratgeber soll hier eine Hilfe darstellen. Er bietet umfassende Informationen über Depersonalisation und Derealisation sowie die zugrundeliegenden Krankheitsmechanismen, beschreibt häufige psychische Begleiterkrankungen und stellt Selbsthilfe- und Behandlungsmöglichkeiten dar. Psychotherapeuten erhalten Anregungen und Ansatzpunkte für eine erfolgreiche Behandlung. Für die 5. Auflage wurde der Ratgeber überarbeitet und aktualisiert, u.a. im Hinblick auf die neue ICD-11.
Aktualisiert: 2023-06-07
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People who experience themselves as detached from themselves and their environment, who have the feeling that they are no longer really there, and who perceive their environment as unreal, find the condition deeply disturbing. Their suffering is often exacerbated by the fact that they do not receive adequate help. This guide provides comprehensive information about the clinical picture and the underlying mechanisms of the disease, describes common accompanying psychological diseases and presents options for self-help and treatment. The volume has been revised and the self-help and treatment section has been significantly expanded for this fourth edition, particularly with a chapter for psychotherapists, which describes typical treatment difficulties and ways of overcoming them. Extensive exercises, worksheets and audio files are available for download.
Aktualisiert: 2023-06-02
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People who experience themselves as detached from themselves and their environment, who have the feeling that they are no longer really there, and who perceive their environment as unreal, find the condition deeply disturbing. Their suffering is often exacerbated by the fact that they do not receive adequate help. This guide provides comprehensive information about the clinical picture and the underlying mechanisms of the disease, describes common accompanying psychological diseases and presents options for self-help and treatment. The volume has been revised and the self-help and treatment section has been significantly expanded for this fourth edition, particularly with a chapter for psychotherapists, which describes typical treatment difficulties and ways of overcoming them. Extensive exercises, worksheets and audio files are available for download.
Aktualisiert: 2023-06-02
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People who experience themselves as detached from themselves and their environment, who have the feeling that they are no longer really there, and who perceive their environment as unreal, find the condition deeply disturbing. Their suffering is often exacerbated by the fact that they do not receive adequate help. This guide provides comprehensive information about the clinical picture and the underlying mechanisms of the disease, describes common accompanying psychological diseases and presents options for self-help and treatment. The volume has been revised and the self-help and treatment section has been significantly expanded for this fourth edition, particularly with a chapter for psychotherapists, which describes typical treatment difficulties and ways of overcoming them. Extensive exercises, worksheets and audio files are available for download.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Menschen, die sich abgetrennt von sich selbst und ihrer Umwelt erleben, das Gefühl haben, nicht mehr richtig da zu sein, ihre Umwelt und andere Menschen als unwirklich wahrnehmen, sind dadurch zutiefst verunsichert. Verschlimmert wird ihr Leiden noch, wenn sie keine angemessene Hilfe erhalten. Oft hören Betroffene Sätze wie "das gibt es nicht" oder "damit kenne ich mich nicht aus". Der Ratgeber soll hier eine Hilfe darstellen. Er bietet umfassende Informationen über Depersonalisation und Derealisation sowie die zugrundeliegenden Krankheitsmechanismen, beschreibt häufige psychische Begleiterkrankungen und stellt Selbsthilfe- und Behandlungsmöglichkeiten dar. Psychotherapeuten erhalten Anregungen und Ansatzpunkte für eine erfolgreiche Behandlung. Für die 5. Auflage wurde der Ratgeber überarbeitet und aktualisiert, u.a. im Hinblick auf die neue ICD-11.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Von Amok bis Zwang - Band 5
Der 5. Band der Buchreihe konzentriert sich auf drei Bereiche:
- aktuelle Belastungsformen unserer Zeit
- spezifische Störungen
- Psychopathologie
Wie die bisherigen Bände der Reihe hat auch dieser Band zum Ziel, psychische Auffälligkeiten und Erkrankungen besser erkennen und einschätzen zu können.
Aus dem Inhalt:
- Alpträume
- Demenzen
- Internet- und Computerspiel-Sucht
- Misophonie
- Selbstverletzendes Verhalten
- Die Wechseljahre und ihre psychosozialen Folgen
- Wochenbettpsychose
Aktualisiert: 2023-05-23
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Erste Hilfe bei Trauma
Traumata sind sehr vielfältig und reichen vom Bindungstrauma bis zur Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS). Viele werden durch Trigger immer wieder neu aktiviert und machen dadurch den Betroffenen das Leben schwer. Häufig werden traumatisierte Menschen von heftigen Gefühlen wie Angst und Wut überschwemmt. Andere spüren sich gar nicht mehr richtig, greifen gar zu Suchtmitteln oder neigen zu selbstverletzendem Verhalten.
Um die Symptome von Traumafolgestörungen zu lindern, bietet der Trauma-Notfallkoffer:
Alles Wissenswerte, um Traumata zu verstehen,
Vielfältige Möglichkeiten zur Selbsthilfe,
Praktische Übungen und Tipps aus der therapeutischen Praxis.
Für mehr Stabilität und innere Ruhe.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Was traumatisierte Menschen und ihre Angehörigen wissen müssen
Wie entsteht ein Trauma und welche Folgen hat es? Kann es an Kinder und Enkel weitergegeben werden? Was ist eine Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)? Und wie kann man ein Trauma bewältigen?
Diese Fragen und viele mehr beschäftigen traumatisierte Menschen. Ähnlich geht es Helfenden und Angehörigen, die diese Menschen unterstützen wollen und sich fragen: Was brauchen sie? Wie kann ich ihnen helfen?
Dr. Udo Baer und Dr. Gabriele Frick-Baer arbeiten seit vielen Jahren mit traumatisierten Menschen in ihrer therapeutischen Praxis. In diesem Buch beantworten sie 99 Fragen, die ihnen im Laufe der Jahre rund um Traumata gestellt wurden. Sie vermitteln, wie Traumabewältigung und -begleitung gelingen kann. Dieses Buch hilft, das Unfassbare zu verstehen und zu überwinden.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Erste Hilfe bei Trauma
Traumata sind sehr vielfältig und reichen vom Bindungstrauma bis zur Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS). Viele werden durch Trigger immer wieder neu aktiviert und machen dadurch den Betroffenen das Leben schwer. Häufig werden traumatisierte Menschen von heftigen Gefühlen wie Angst und Wut überschwemmt. Andere spüren sich gar nicht mehr richtig, greifen gar zu Suchtmitteln oder neigen zu selbstverletzendem Verhalten.
Um die Symptome von Traumafolgestörungen zu lindern, bietet der Trauma-Notfallkoffer:
Alles Wissenswerte, um Traumata zu verstehen,
Vielfältige Möglichkeiten zur Selbsthilfe,
Praktische Übungen und Tipps aus der therapeutischen Praxis.
Für mehr Stabilität und innere Ruhe.
Aktualisiert: 2023-05-16
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Was traumatisierte Menschen und ihre Angehörigen wissen müssen
Wie entsteht ein Trauma und welche Folgen hat es? Kann es an Kinder und Enkel weitergegeben werden? Was ist eine Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)? Und wie kann man ein Trauma bewältigen?
Diese Fragen und viele mehr beschäftigen traumatisierte Menschen. Ähnlich geht es Helfenden und Angehörigen, die diese Menschen unterstützen wollen und sich fragen: Was brauchen sie? Wie kann ich ihnen helfen?
Dr. Udo Baer und Dr. Gabriele Frick-Baer arbeiten seit vielen Jahren mit traumatisierten Menschen in ihrer therapeutischen Praxis. In diesem Buch beantworten sie 99 Fragen, die ihnen im Laufe der Jahre rund um Traumata gestellt wurden. Sie vermitteln, wie Traumabewältigung und -begleitung gelingen kann. Dieses Buch hilft, das Unfassbare zu verstehen und zu überwinden.
Aktualisiert: 2023-05-16
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Menschen, die sich abgetrennt von sich selbst und ihrer Umwelt erleben, das Gefühl haben, nicht mehr richtig da zu sein, ihre Umwelt als unwirklich wahrnehmen, sind dadurch zutiefst verunsichert. Verschlimmert wird das Leiden häufig noch dadurch, dass sie keine angemessene Hilfe erhalten. Der Ratgeber bietet umfassende Informationen über das Krankheitsbild und die zugrundeliegenden Krankheitsmechanismen, beschreibt häufige psychische Begleiterkrankungen und stellt Selbsthilfe- und Behandlungsmöglichkeiten dar. Psychotherapeuten erhalten Ansatzpunkte für eine erfolgreiche Behandlung. Für die 5. Auflage wurde der Ratgeber überarbeitet und aktualisiert.
Aktualisiert: 2023-04-05
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Erste Hilfe bei Trauma
Traumata sind sehr vielfältig und reichen vom Bindungstrauma bis zur Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS). Viele werden durch Trigger immer wieder neu aktiviert und machen dadurch den Betroffenen das Leben schwer. Häufig werden traumatisierte Menschen von heftigen Gefühlen wie Angst und Wut überschwemmt. Andere spüren sich gar nicht mehr richtig, greifen gar zu Suchtmitteln oder neigen zu selbstverletzendem Verhalten.
Um die Symptome von Traumafolgestörungen zu lindern, bietet der Trauma-Notfallkoffer:
Alles Wissenswerte, um Traumata zu verstehen,
Vielfältige Möglichkeiten zur Selbsthilfe,
Praktische Übungen und Tipps aus der therapeutischen Praxis.
Für mehr Stabilität und innere Ruhe.
Aktualisiert: 2023-04-05
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Was traumatisierte Menschen und ihre Angehörigen wissen müssen
Wie entsteht ein Trauma und welche Folgen hat es? Kann es an Kinder und Enkel weitergegeben werden? Was ist eine Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)? Und wie kann man ein Trauma bewältigen?
Diese Fragen und viele mehr beschäftigen traumatisierte Menschen. Ähnlich geht es Helfenden und Angehörigen, die diese Menschen unterstützen wollen und sich fragen: Was brauchen sie? Wie kann ich ihnen helfen?
Dr. Udo Baer und Dr. Gabriele Frick-Baer arbeiten seit vielen Jahren mit traumatisierten Menschen in ihrer therapeutischen Praxis. In diesem Buch beantworten sie 99 Fragen, die ihnen im Laufe der Jahre rund um Traumata gestellt wurden. Sie vermitteln, wie Traumabewältigung und -begleitung gelingen kann. Dieses Buch hilft, das Unfassbare zu verstehen und zu überwinden.
Aktualisiert: 2023-04-15
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Was traumatisierte Menschen und ihre Angehörigen wissen müssen
Wie entsteht ein Trauma und welche Folgen hat es? Kann es an Kinder und Enkel weitergegeben werden? Was ist eine Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)? Und wie kann man ein Trauma bewältigen?
Diese Fragen und viele mehr beschäftigen traumatisierte Menschen. Ähnlich geht es Helfenden und Angehörigen, die diese Menschen unterstützen wollen und sich fragen: Was brauchen sie? Wie kann ich ihnen helfen?
Dr. Udo Baer und Dr. Gabriele Frick-Baer arbeiten seit vielen Jahren mit traumatisierten Menschen in ihrer therapeutischen Praxis. In diesem Buch beantworten sie 99 Fragen, die ihnen im Laufe der Jahre rund um Traumata gestellt wurden. Sie vermitteln, wie Traumabewältigung und -begleitung gelingen kann. Dieses Buch hilft, das Unfassbare zu verstehen und zu überwinden.
Aktualisiert: 2023-04-05
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Erste Hilfe bei Trauma
Traumata sind sehr vielfältig und reichen vom Bindungstrauma bis zur Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS). Viele werden durch Trigger immer wieder neu aktiviert und machen dadurch den Betroffenen das Leben schwer. Häufig werden traumatisierte Menschen von heftigen Gefühlen wie Angst und Wut überschwemmt. Andere spüren sich gar nicht mehr richtig, greifen gar zu Suchtmitteln oder neigen zu selbstverletzendem Verhalten.
Um die Symptome von Traumafolgestörungen zu lindern, bietet der Trauma-Notfallkoffer:
Alles Wissenswerte, um Traumata zu verstehen,
Vielfältige Möglichkeiten zur Selbsthilfe,
Praktische Übungen und Tipps aus der therapeutischen Praxis.
Für mehr Stabilität und innere Ruhe.
Aktualisiert: 2023-04-15
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Das chronische Depersonalisations-Derealisationssyndrom gilt noch immer als schwer zu behandelnde Störung, obwohl es keine seltene psychische Erkrankung ist. Auch für Fachpersonen fehlt es an gut aufbereiteter Information rund um die Störung sowie an adäquaten therapeutischen Methoden. Im Leitfaden finden PsychotherapeutInnen ausführliche Informationen zur Störungssymptomatik und -diagnostik sowie konkrete Ansätze für die psychotherapeutische Behandlung und Psychoedukation. Durch die vielen ausführlich geschilderten PatientInnenbeispiele wird der theoretische Inhalt eindrücklich veranschaulicht. Im Anhang und als elektronisches Zusatzmaterial sind zudem 14 Arbeitsblätter aufgenommen, die für die praktische Anwendung in der Therapie erprobt sind.
Aktualisiert: 2023-05-03
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