Optimales Tennistraining – Der Weg zum erfolgreichen Tennis vom Anfänger bis zur Weltspitze,
In den letzten Jahren hat sich im Tennistraining vieles verändert: sowohl im Technikerwerb (Technikerwerbstraining) als auch in der Perfektionierung der Technik (Technikanwendungstraining). Neue biomechanische Analysen, Untersuchungen und Erkenntnisse in der Bewegungslehre sowie im konditionellen Bereich brachten sämtliche Neuerungen mit sich.
Diese neuesten Erkenntnisse arbeitete der Autor in das E-Book mit ein und bringt sie dem Leser in einer klar strukturierten Weise nahe, wobei die Umsetzung der Theorie in die Spielpraxis im Vordergrund steht. Unter Berücksichtigung von Biomechanik, Leistungsphysiologie und Trainingswissenschaft sowie psychologischen Aspekten des Sportlers zeigt er auf Grundlage der Trainingsanalyse von Weltklassespielern, wie eine optimale Trainingsplanung aussehen sollte – auch für den Breitensportler und Anfänger. Ein Kapitel beinhaltet die Trainingsplanung für Profispieler. Der Autor analysiert die aktuelle Weltklasse und gibt dabei eine Vorschau auf die Zukunft des Spitzentennis.
Spezielle Passagen zur Problematik der Handgelenkarbeit und der Kopf- und Augenstellung im Treffpunkt gehen auf besondere Details im Tennistraining ein. Ein Kapitel widmet sich insbesondere dem Training im Damentennis. Im letzten Kapitel werden abschließend die wichtigsten Grundsätze der modernen Trainingslehre zusammengefasst. Das E-Book eignet sich sowohl für Trainer und Leistungssportler als auch für den ambitionierten Tennisnachwuchs.
Aktualisiert: 2023-06-22
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Optimales Tennistraining – Der Weg zum erfolgreichen Tennis vom Anfänger bis zur Weltspitze,
In den letzten Jahren hat sich im Tennistraining vieles verändert: sowohl im Technikerwerb (Technikerwerbstraining) als auch in der Perfektionierung der Technik (Technikanwendungstraining). Neue biomechanische Analysen, Untersuchungen und Erkenntnisse in der Bewegungslehre sowie im konditionellen Bereich brachten sämtliche Neuerungen mit sich.
Diese neuesten Erkenntnisse arbeitete der Autor in das E-Book mit ein und bringt sie dem Leser in einer klar strukturierten Weise nahe, wobei die Umsetzung der Theorie in die Spielpraxis im Vordergrund steht. Unter Berücksichtigung von Biomechanik, Leistungsphysiologie und Trainingswissenschaft sowie psychologischen Aspekten des Sportlers zeigt er auf Grundlage der Trainingsanalyse von Weltklassespielern, wie eine optimale Trainingsplanung aussehen sollte – auch für den Breitensportler und Anfänger. Ein Kapitel beinhaltet die Trainingsplanung für Profispieler. Der Autor analysiert die aktuelle Weltklasse und gibt dabei eine Vorschau auf die Zukunft des Spitzentennis.
Spezielle Passagen zur Problematik der Handgelenkarbeit und der Kopf- und Augenstellung im Treffpunkt gehen auf besondere Details im Tennistraining ein. Ein Kapitel widmet sich insbesondere dem Training im Damentennis. Im letzten Kapitel werden abschließend die wichtigsten Grundsätze der modernen Trainingslehre zusammengefasst. Das E-Book eignet sich sowohl für Trainer und Leistungssportler als auch für den ambitionierten Tennisnachwuchs.
Aktualisiert: 2023-06-22
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Optimales Tennistraining ? Der Weg zum erfolgreichen Tennis vom Anfänger bis zur Weltspitze,
In den letzten Jahren hat sich im Tennistraining vieles verändert: sowohl im Technikerwerb (Technikerwerbstraining) als auch in der Perfektionierung der Technik (Technikanwendungstraining). Neue biomechanische Analysen, Untersuchungen und Erkenntnisse in der Bewegungslehre sowie im konditionellen Bereich brachten sämtliche Neuerungen mit sich.
Diese neuesten Erkenntnisse arbeitete der Autor in das E-Book mit ein und bringt sie dem Leser in einer klar strukturierten Weise nahe, wobei die Umsetzung der Theorie in die Spielpraxis im Vordergrund steht. Unter Berücksichtigung von Biomechanik, Leistungsphysiologie und Trainingswissenschaft sowie psychologischen Aspekten des Sportlers zeigt er auf Grundlage der Trainingsanalyse von Weltklassespielern, wie eine optimale Trainingsplanung aussehen sollte ? auch für den Breitensportler und Anfänger. Ein Kapitel beinhaltet die Trainingsplanung für Profispieler. Der Autor analysiert die aktuelle Weltklasse und gibt dabei eine Vorschau auf die Zukunft des Spitzentennis.
Spezielle Passagen zur Problematik der Handgelenkarbeit und der Kopf- und Augenstellung im Treffpunkt gehen auf besondere Details im Tennistraining ein. Ein Kapitel widmet sich insbesondere dem Training im Damentennis. Im letzten Kapitel werden abschließend die wichtigsten Grundsätze der modernen Trainingslehre zusammengefasst. Das E-Book eignet sich sowohl für Trainer und Leistungssportler als auch für den ambitionierten Tennisnachwuchs.
Aktualisiert: 2023-05-29
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Optimales Tennistraining – Der Weg zum erfolgreichen Tennis vom Anfänger bis zur Weltspitze,
In den letzten Jahren hat sich im Tennistraining vieles verändert: sowohl im Technikerwerb (Technikerwerbstraining) als auch in der Perfektionierung der Technik (Technikanwendungstraining). Neue biomechanische Analysen, Untersuchungen und Erkenntnisse in der Bewegungslehre sowie im konditionellen Bereich brachten sämtliche Neuerungen mit sich.
Diese neuesten Erkenntnisse arbeitete der Autor in das E-Book mit ein und bringt sie dem Leser in einer klar strukturierten Weise nahe, wobei die Umsetzung der Theorie in die Spielpraxis im Vordergrund steht. Unter Berücksichtigung von Biomechanik, Leistungsphysiologie und Trainingswissenschaft sowie psychologischen Aspekten des Sportlers zeigt er auf Grundlage der Trainingsanalyse von Weltklassespielern, wie eine optimale Trainingsplanung aussehen sollte – auch für den Breitensportler und Anfänger. Ein Kapitel beinhaltet die Trainingsplanung für Profispieler. Der Autor analysiert die aktuelle Weltklasse und gibt dabei eine Vorschau auf die Zukunft des Spitzentennis.
Spezielle Passagen zur Problematik der Handgelenkarbeit und der Kopf- und Augenstellung im Treffpunkt gehen auf besondere Details im Tennistraining ein. Ein Kapitel widmet sich insbesondere dem Training im Damentennis. Im letzten Kapitel werden abschließend die wichtigsten Grundsätze der modernen Trainingslehre zusammengefasst. Das E-Book eignet sich sowohl für Trainer und Leistungssportler als auch für den ambitionierten Tennisnachwuchs.
Aktualisiert: 2023-05-22
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Optimales Tennistraining ? Der Weg zum erfolgreichen Tennis vom Anfänger bis zur Weltspitze,
In den letzten Jahren hat sich im Tennistraining vieles verändert: sowohl im Technikerwerb (Technikerwerbstraining) als auch in der Perfektionierung der Technik (Technikanwendungstraining). Neue biomechanische Analysen, Untersuchungen und Erkenntnisse in der Bewegungslehre sowie im konditionellen Bereich brachten sämtliche Neuerungen mit sich.
Diese neuesten Erkenntnisse arbeitete der Autor in das E-Book mit ein und bringt sie dem Leser in einer klar strukturierten Weise nahe, wobei die Umsetzung der Theorie in die Spielpraxis im Vordergrund steht. Unter Berücksichtigung von Biomechanik, Leistungsphysiologie und Trainingswissenschaft sowie psychologischen Aspekten des Sportlers zeigt er auf Grundlage der Trainingsanalyse von Weltklassespielern, wie eine optimale Trainingsplanung aussehen sollte ? auch für den Breitensportler und Anfänger. Ein Kapitel beinhaltet die Trainingsplanung für Profispieler. Der Autor analysiert die aktuelle Weltklasse und gibt dabei eine Vorschau auf die Zukunft des Spitzentennis.
Spezielle Passagen zur Problematik der Handgelenkarbeit und der Kopf- und Augenstellung im Treffpunkt gehen auf besondere Details im Tennistraining ein. Ein Kapitel widmet sich insbesondere dem Training im Damentennis. Im letzten Kapitel werden abschließend die wichtigsten Grundsätze der modernen Trainingslehre zusammengefasst. Das E-Book eignet sich sowohl für Trainer und Leistungssportler als auch für den ambitionierten Tennisnachwuchs.
Aktualisiert: 2023-04-28
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Optimales Tennistraining – Der Weg zum erfolgreichen Tennis vom Anfänger bis zur Weltspitze,
In den letzten Jahren hat sich im Tennistraining vieles verändert: sowohl im Technikerwerb (Technikerwerbstraining) als auch in der Perfektionierung der Technik (Technikanwendungstraining). Neue biomechanische Analysen, Untersuchungen und Erkenntnisse in der Bewegungslehre sowie im konditionellen Bereich brachten sämtliche Neuerungen mit sich.
Diese neuesten Erkenntnisse arbeitete der Autor in das E-Book mit ein und bringt sie dem Leser in einer klar strukturierten Weise nahe, wobei die Umsetzung der Theorie in die Spielpraxis im Vordergrund steht. Unter Berücksichtigung von Biomechanik, Leistungsphysiologie und Trainingswissenschaft sowie psychologischen Aspekten des Sportlers zeigt er auf Grundlage der Trainingsanalyse von Weltklassespielern, wie eine optimale Trainingsplanung aussehen sollte – auch für den Breitensportler und Anfänger. Ein Kapitel beinhaltet die Trainingsplanung für Profispieler. Der Autor analysiert die aktuelle Weltklasse und gibt dabei eine Vorschau auf die Zukunft des Spitzentennis.
Spezielle Passagen zur Problematik der Handgelenkarbeit und der Kopf- und Augenstellung im Treffpunkt gehen auf besondere Details im Tennistraining ein. Ein Kapitel widmet sich insbesondere dem Training im Damentennis. Im letzten Kapitel werden abschließend die wichtigsten Grundsätze der modernen Trainingslehre zusammengefasst. Das E-Book eignet sich sowohl für Trainer und Leistungssportler als auch für den ambitionierten Tennisnachwuchs.
Aktualisiert: 2023-04-22
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Der schnelle Weg zum erfolgreichen Tennis
Richard Schönborn, langjähriger Cheftrainer des Deutschen Tennis Bundes (DTB), setzt mit dieser überarbeiteten und erweiterten Neuauflage von „Optimales Tennistraining“ erneut Maßstäbe.
Er bringt dem Leser in einer klar strukturierten Weise die neuesten Erkenntnisse aus dem Bereich des Technikerwerbs- und Technikanwendungstrainings nahe. Dabei steht die Umsetzung der Theorie in die Spielpraxis im Vordergrund. Auf der Grundlage der Trainingsanalyse von Weltklassespielern erarbeitet er eine sinnvolle Trainingsplanung – unter Berücksichtigung von Biomechanik, Leistungsphysiologie und Trainingswissenschaft sowie psychologischen Aspekten.
Aus dem Inhalt:
- Theorie und Systematik des Trainings
- Schwerpunkte der optimalen Technik
- Technikerwerbs- und Technikanwendungstraining
- Mentale und kognitive Voraussetzungen
- Koordinative und konditionelle Voraussetzungen
- Analyse derzeitiger Weltklassespieler und Vorschau auf zukünftige Entwicklungen
- Trainingsplanung für Profispieler
Neu in der 2. Auflage:
Der Autor ergänzte Passagen zur Problematik der Handgelenkarbeit und der Kopf- und Augenstellung im Treffpunkt. Ein neues Kapitel widmet sich ganz dem spezifischen Training im Damentennis. In einem abschließenden Kapitel fasst er die wichtigsten Grundsätze und Kriterien der modernen Trainingslehre zusammen.
Aktualisiert: 2022-12-28
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