Deutschland leidet unter Bewegungsmangel! Die Folgen sind gravierend: Abnahme der körperlichen Fitness, Haltungsschäden, Probleme beim Lernen, sinkende Kreativität, fehlende Selbstbestätigung und weniger Freude am Leben. Doch das muss nicht sein! Auf gewohnt unterhaltsame Weise erklärt das erfolgreiche Autorenduo Katrin Linke und Karsten Brensing komplexe Abläufe in unserem Körper und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse. Zusätzlich verraten Sportprofis ihre persönlichen Motivationstricks und mit zahlreichen simplen Bewegungstipps werden Leser*innen zu mehr körperlicher Aktivität animiert. So macht Bewegung Spaß!
Aktualisiert: 2023-05-17
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Aktualisiert: 2023-05-16
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Aktualisiert: 2023-02-08
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