Möchten Sie lernen, Ihre Ängste zu verstehen und sie zu Ihrem Verbündeten zu machen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie!
Der Autor, der selbst jahrelang mit einer Angststörung gelebt hat, teilt in diesem Buch seine Erfahrung aus Patientensicht und zeigt auf, wie er es geschafft hat, seine Ängste zu überwinden und sein Leben wieder in die Hand zu nehmen.
Ob Depersonalisation, Derealisation, Zwangsgedanken oder diffuse Ängste - der Autor erklärt, wie all diese Symptome zur generalisierten Angststörung zusammengefasst werden können und wie man mit ihnen umgeht. Dabei betont der Autor, dass man die Angst nicht als Feind betrachten sollte, sondern als eine Kraft, die man nutzen kann, um sie in eine Stärke umzuwandeln.
Mit praktischen Angstbewältigungsstrategien zeigt der Autor, wie man nicht nur mit Angststörungen, sondern auch mit normalen Ängsten umgehen kann. Denn die Energie, die Ängste freisetzen können, kann genutzt werden, um eigene Ziele zu erreichen und das Leben voll und ganz zu leben.
Der Autor nimmt den Leser mit auf seine Reise von der akuten Phase der Angststörung bis hin zu seiner Genesung. Er zeigt auf, wie er eigene Gedankenmuster entwickelt und Gelerntes aus einer Verhaltenstherapie vervollständigt hat. Mit diesem Ansatz möchte er anderen von Angst geplagten Menschen helfen, ihre Ängste zu verstehen und sie als Verbündeten zu nutzen, um ein erfülltes Leben zu führen.
Aktualisiert: 2023-06-23
> findR *
Möchten Sie lernen, Ihre Ängste zu verstehen und sie zu Ihrem Verbündeten zu machen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie!
Der Autor, der selbst jahrelang mit einer Angststörung gelebt hat, teilt in diesem Buch seine Erfahrung aus Patientensicht und zeigt auf, wie er es geschafft hat, seine Ängste zu überwinden und sein Leben wieder in die Hand zu nehmen.
Ob Depersonalisation, Derealisation, Zwangsgedanken oder diffuse Ängste - der Autor erklärt, wie all diese Symptome zur generalisierten Angststörung zusammengefasst werden können und wie man mit ihnen umgeht. Dabei betont der Autor, dass man die Angst nicht als Feind betrachten sollte, sondern als eine Kraft, die man nutzen kann, um sie in eine Stärke umzuwandeln.
Mit praktischen Angstbewältigungsstrategien zeigt der Autor, wie man nicht nur mit Angststörungen, sondern auch mit normalen Ängsten umgehen kann. Denn die Energie, die Ängste freisetzen können, kann genutzt werden, um eigene Ziele zu erreichen und das Leben voll und ganz zu leben.
Der Autor nimmt den Leser mit auf seine Reise von der akuten Phase der Angststörung bis hin zu seiner Genesung. Er zeigt auf, wie er eigene Gedankenmuster entwickelt und Gelerntes aus einer Verhaltenstherapie vervollständigt hat. Mit diesem Ansatz möchte er anderen von Angst geplagten Menschen helfen, ihre Ängste zu verstehen und sie als Verbündeten zu nutzen, um ein erfülltes Leben zu führen.
Aktualisiert: 2023-06-23
> findR *
Möchten Sie lernen, Ihre Ängste zu verstehen und sie zu Ihrem Verbündeten zu machen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie!
Der Autor, der selbst jahrelang mit einer Angststörung gelebt hat, teilt in diesem Buch seine Erfahrung aus Patientensicht und zeigt auf, wie er es geschafft hat, seine Ängste zu überwinden und sein Leben wieder in die Hand zu nehmen.
Ob Depersonalisation, Derealisation, Zwangsgedanken oder diffuse Ängste - der Autor erklärt, wie all diese Symptome zur generalisierten Angststörung zusammengefasst werden können und wie man mit ihnen umgeht. Dabei betont der Autor, dass man die Angst nicht als Feind betrachten sollte, sondern als eine Kraft, die man nutzen kann, um sie in eine Stärke umzuwandeln.
Mit praktischen Angstbewältigungsstrategien zeigt der Autor, wie man nicht nur mit Angststörungen, sondern auch mit normalen Ängsten umgehen kann. Denn die Energie, die Ängste freisetzen können, kann genutzt werden, um eigene Ziele zu erreichen und das Leben voll und ganz zu leben.
Der Autor nimmt den Leser mit auf seine Reise von der akuten Phase der Angststörung bis hin zu seiner Genesung. Er zeigt auf, wie er eigene Gedankenmuster entwickelt und Gelerntes aus einer Verhaltenstherapie vervollständigt hat. Mit diesem Ansatz möchte er anderen von Angst geplagten Menschen helfen, ihre Ängste zu verstehen und sie als Verbündeten zu nutzen, um ein erfülltes Leben zu führen.
Aktualisiert: 2023-03-18
> findR *
MEHR ANZEIGEN
Bücher zum Thema Angstörung
Sie suchen ein Buch über Angstörung? Bei Buch findr finden Sie eine große Auswahl Bücher zum
Thema Angstörung. Entdecken Sie neue Bücher oder Klassiker für Sie selbst oder zum Verschenken. Buch findr
hat zahlreiche Bücher zum Thema Angstörung im Sortiment. Nehmen Sie sich Zeit zum Stöbern und finden Sie das
passende Buch für Ihr Lesevergnügen. Stöbern Sie durch unser Angebot und finden Sie aus unserer großen Auswahl das
Buch, das Ihnen zusagt. Bei Buch findr finden Sie Romane, Ratgeber, wissenschaftliche und populärwissenschaftliche
Bücher uvm. Bestellen Sie Ihr Buch zum Thema Angstörung einfach online und lassen Sie es sich bequem nach
Hause schicken. Wir wünschen Ihnen schöne und entspannte Lesemomente mit Ihrem Buch.
Angstörung - Große Auswahl Bücher bei Buch findr
Bei uns finden Sie Bücher beliebter Autoren, Neuerscheinungen, Bestseller genauso wie alte Schätze. Bücher zum
Thema Angstörung, die Ihre Fantasie anregen und Bücher, die Sie weiterbilden und Ihnen wissenschaftliche
Fakten vermitteln. Ganz nach Ihrem Geschmack ist das passende Buch für Sie dabei. Finden Sie eine große Auswahl
Bücher verschiedenster Genres, Verlage, Autoren bei Buchfindr:
Sie haben viele Möglichkeiten bei Buch findr die passenden Bücher für Ihr Lesevergnügen zu entdecken. Nutzen Sie
unsere Suchfunktionen, um zu stöbern und für Sie interessante Bücher in den unterschiedlichen Genres und Kategorien
zu finden. Unter Angstörung und weitere Themen und Kategorien finden Sie schnell und einfach eine Auflistung
thematisch passender Bücher. Probieren Sie es aus, legen Sie jetzt los! Ihrem Lesevergnügen steht nichts im Wege.
Nutzen Sie die Vorteile Ihre Bücher online zu kaufen und bekommen Sie die bestellten Bücher schnell und bequem
zugestellt. Nehmen Sie sich die Zeit, online die Bücher Ihrer Wahl anzulesen, Buchempfehlungen und Rezensionen zu
studieren, Informationen zu Autoren zu lesen. Viel Spaß beim Lesen wünscht Ihnen das Team von Buchfindr.