Jedem Menschen steht alles zur Verfügung, was er für seine Gesundheit und seine Entwicklung benötigt. Um herzgesund zu leben, brauchen wir Anspannung und Entspannung, Erfolge und Niederlagen, das Gefühl der Verwurzelung und die Lust auf Abenteuer. Freude, Verliebtheit, Sinnfindung, Zufriedenheit, Beziehungen zu anderen Menschen - all das sind Schutzfaktoren fürs Herz. An zahlreichen, zum Teil sehr persönlichen Beispielen zeigen die Autoren auf, was unserem Herzen gut tut, in organischer und in psychologischer Hinsicht. Und sie erklären, wie Schwächen und Verletzungen, Angst, Trauer und negative Gefühle eine Chance für Weiterentwicklung sein können. Dieses Buch weist den Weg nicht nur zu einem gesünderen Herzen, sondern auch zu mehr Sinnerfüllung und Lebensfreude.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Aktualisiert: 2023-05-11
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Aktualisiert: 2023-05-11
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Die Ärzte-Brüder Hans und Georg Wögerbauer beflügeln mit ihren Geschichten und Gedichten die Seele und zeigen Wege, aus eingefahrenen Lebensmodellen, erstarrten Beziehungen, Erschöpfung oder Einsamkeit auszusteigen. So wird es möglich, lange Ersehntem nachzuspüren, Neues zu wagen und zu mehr Zufriedenheit und Lebendigkeit zu gelangen.
Neun Wörter, die alle mit R beginnen, sind dabei die Wegweiser:
Ressourcen nutzen • Risiko wagen • Regeneration ermöglichen • Rhythmus spüren • Reflexion zulassen • Raum geben • Reduktion gestatten • Rituale pflegen • Rausch genießen
Die Geschichten und Gedichte der beiden Allgemeinmediziner und Psychotherapeuten berühren, ermutigen und bestärken Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen, ihren eigenen Weg zu gehen.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Aktualisiert: 2023-05-10
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Aktualisiert: 2023-05-11
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Jedem Menschen steht alles zur Verfügung, was er für seine Gesundheit und seine Entwicklung benötigt. Um herzgesund zu leben, brauchen wir Anspannung und Entspannung, Erfolge und Niederlagen, das Gefühl der Verwurzelung und die Lust auf Abenteuer. Freude, Verliebtheit, Sinnfindung, Zufriedenheit, Beziehungen zu anderen Menschen - all das sind Schutzfaktoren fürs Herz. An zahlreichen, zum Teil sehr persönlichen Beispielen zeigen die Autoren auf, was unserem Herzen gut tut, in organischer und in psychologischer Hinsicht. Und sie erklären, wie Schwächen und Verletzungen, Angst, Trauer und negative Gefühle eine Chance für Weiterentwicklung sein können. Dieses Buch weist den Weg nicht nur zu einem gesünderen Herzen, sondern auch zu mehr Sinnerfüllung und Lebensfreude.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Die Ärzte-Brüder Hans und Georg Wögerbauer beflügeln mit ihren Geschichten und Gedichten die Seele und zeigen Wege, aus eingefahrenen Lebensmodellen, erstarrten Beziehungen, Erschöpfung oder Einsamkeit auszusteigen. So wird es möglich, lange Ersehntem nachzuspüren, Neues zu wagen und zu mehr Zufriedenheit und Lebendigkeit zu gelangen.
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Aktualisiert: 2023-02-14
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Aktualisiert: 2023-02-14
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Aktualisiert: 2023-02-14
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Aktualisiert: 2023-02-14
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In diesem Buch stellen die beiden Autoren aus ihrer langjährigen praktischen Erfahrung als Ganzheitsmediziner ihre Lebenseinstellung einfach gut leben vor.
Wesentliche Themen für psychische und physische Gesundheit und Wohlfühlen sind unter anderem:
Genussfähgkeit und Genusskultur
Bewegung und Bewegtheit
Haben oder Sein
Lebensübergänge
Rhythmus und Rituale
Essen und Trinken
Die Kultur von Beziehungen
einfach gut leben ist ein kurzweilig geschriebenes Handbuch
als Impuls für ein gesundes und freudvolles Leben!
Aktualisiert: 2021-02-11
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Wo Heilung beginnt – Wendepunkte zu einem erfüllten Leben: Wie bricht man aus festgefahrenen Lebensmustern aus? Wie löst man sich aus Erschöpfung, Burnout, Mutlosigkeit und damit zusammenhängenden Krankheitssymptomen? Jeder Mensch trägt in sich Muster und Strukturen, die sein Überleben sichern, oft aber ein erfülltes, mit allen Sinnen gelebtes Leben blockieren.Die Brüder Georg und Hans Wögerbauer, zwei Allgemeinmediziner mit psychotherapeutischer Ausbildung, blicken in ihrem neuen Buch auf jene Momente der zwischenmenschlichen Begegnung, die Impulse geben für einen neuen, eigenen Entwicklungsweg. Eingelernte Verhaltensweisen wie Kampf, Rückzug, Leistung bis zur Erschöpfung, Konsum als Ersatzbefriedigung etc. lassen sich durchbrechen. Diese Augenblicke, in denen ein Mensch sich seiner inneren Kraft zuwendet, sind es, die Heilung in Gang setzen und einen Neubeginn ermöglichen.Die Patienten-Geschichten, die Hans und Georg Wögerbauer in ihrem Buch erzählen, berühren und machen empfänglich für Momente der Heilung im eigenen Leben, indem sie aufzeigen, wie man Zugang zur inneren Kraftquelle finden kann, die in jedem von uns schlummert.
Aktualisiert: 2020-01-14
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Die Ärzte-Brüder Hans und Georg Wögerbauer beflügeln mit ihren Geschichten und Gedichten die Seele und zeigen Wege, aus eingefahrenen Lebensmodellen, erstarrten Beziehungen, Erschöpfung oder Einsamkeit auszusteigen. So wird es möglich, lange Ersehntem nachzuspüren, Neues zu wagen und zu mehr Zufriedenheit und Lebendigkeit zu gelangen.
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Aktualisiert: 2020-01-14
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Dieses Buch ist gut fürs Herz und für die persönliche Lebensgestaltung. Jedem Menschen steht alles zur Verfügung, was er für seine Gesundheit und seine Entwicklung benötigt. Um herzgesund zu leben, brauchen wir Anspannung und Entspannung, Erfolge und Niederlagen, das Gefühl der Verwurzelung und die Lust auf Abenteuer. Freude, Verliebtheit, Sinnfindung, Zufriedenheit,
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Aktualisiert: 2020-01-14
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