Autor: Monika Wiesner

Diese Übungen zur spirituellen Selbst-Wahrmehmung lassen uns mit vergessenen Aspekten unserer Identität wieder in Berührung kommen. Wenn wir diese Aspekte durch die Meditation wieder bewusst wahrnehmen lernen, erhöht dies unsere spirituelle Lebensqualität. Unser Selbstbild orientiert sich an der physischen Form unserer Existenz, d.h. an unserem Körper, mit dessen Eigenschaften wir uns identifizieren: “Ich bin weiblich“, „Ich bin dick“, „Ich bin gutaussehend“, „Ich bin alt.“ usw. Außerdem entwickeln wir unsere Identität durch das, was wir tun. Wir identifizieren uns mit sozialen Rollen: “Ich bin eine Mutter/ein Vater“; mit Berufen und Positionen: “Ich bin Lehrerin“, „Ich bin Geschäftsführer“; mit unserem religiösen und politischen Engagement: „Ich bin Christ“, „Ich bin Demokrat“; mit unserer Nationalität: “Ich bin Deutscher“; mit unserem Besitz: “Ich bin arm/wohlhabend“; mit unseren Fähigkeiten und Talenten: “Ich bin künstlerisch begabt“, „Ich bin tüchtig“; mit unseren Beziehungen: “Ich habe eine Frau/einen Mann und Kinder“ usw. Dadurch, dass wir uns mit unserem Körper und unseren Handlungen identifizieren, entwickeln wir eine rein physische Identität. Jedoch ist jegliches Handeln, wie z.B. Rollen spielen, Berufe ausüben, Talente einsetzen, Beziehungen eingehen der Ausdruck des bewussten, geistigen Wesens - der Seele. Wir Menschen sind eine Einheit aus Körper und Seele, wobei der Körper das ist, was wir haben und die Seele das, was wir sind. Wir sind dieses bewusste Wesen, das denkt, fühlt, erinnert, abwägt und entscheidet. Wir sind die Seele, die den Körper mit ihrer Energie belebt (beseelt) und ihre individuelle Persönlichkeit durch ihn zum Ausdruck bringt. Auf Basis dieser Erkenntnis können wir unsere eigentliche spirituelle Identität wieder erfahren. Die Raja Yoga Meditation widmet sich der Erforschung dieser wahren Identität des Menschen. Die folgenden Kommentare helfen Ihnen, ein spirituelles Selbst-Bewusstsein zu entwickeln und machen Sie mit der neuen Perspektive vertraut, die entsteht, wenn Sie sich als geistiges Wesen ansehen. Es ist gut, den Kommentaren nicht nur zuzuhören, sondern die Worte, die Sie hören, mitzudenken. Dieses Mitdenken hilft Ihnen, von ungewollten Gedanken weniger abgelenkt zu werden. Dadurch, dass Sie die Gedanken der Kommentare bewusst denken und fühlen, beginnen Sie, Ihre spirituelle Identität wieder wahrzunehmen, was das Ziel der Raja Yoga Meditation ist. Aus dem Inhalt: CD 1: 1. Ich bin., ich lebe., ich existiere. 2. Ich bin eine Seele und habe einen Körper 3. Ich bin ein immaterielles Lichtwesen 4. Ich bin eine Quelle reiner Lebensenergie CD 2: 1. „Ich bin.Bewusstsein“ 2. „Ich bin lebendiges Potential“ 3. „Ich bin Stille, ich bin Frieden“ 4. „Ich bin eine lebendige Sonne“