Viele Kinder und Jugendliche leiden unter Stresssymptomen wie Kopfschmerzen, Schlafproblemen und Appetitlosigkeit, aber auch Gefühlen der Anspannung und Überforderung. Aktuelle Belastungen (Pandemie, Post-COVID, gesellschaftliche Krisen wie Krieg, Klimawandel, Migrationserfahrungen) bilden neue zusätzliche Stressoren, die zu den schulischen, familiären und persönlichen Beanspruchungen hinzukommen.
Das Stresspräventionsprogramm „Optimistisch cool bleiben“ hilft Kindern und Jugendlichen, gegenwärtige Belastungssituationen besser zu bewältigen und sie auf den Umgang mit zukünftigen Stresssituationen vorzubereiten. So zielt es auf die Stärkung der Persönlichkeit ab.
Das auf kognitiv-behavioralen Methoden zur Stressreduktion basierende Programm ist in erster Linie für Jugendliche der Klassen 6 bis 12 konzipiert und lässt sich gut in den Schulalltag integrieren. Mithilfe eines systematischen Stress-Check up lernen Kinder und Jugendliche, akute und zukünftige Belastungen wahrzunehmen.
Aus den im Programm vermittelten Bewältigungstechniken, den Auflockerungs- und Entspannungsübungen kann ein individuell wirksames Basispaket von Stressbewältigungstechniken geschnürt werden. Ergänzt wird dieses Basisprogramm durch Wahlmodule zu den Bereichen Entspannung, Problemlösetraining sowie Stabilisierung der eigenen Identität.
Aktualisiert: 2023-05-25
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Viele Kinder und Jugendliche leiden unter Stresssymptomen wie Kopfschmerzen, Schlafproblemen und Appetitlosigkeit, aber auch Gefühlen der Anspannung und Überforderung. Aktuelle Belastungen (Pandemie, Post-COVID, gesellschaftliche Krisen wie Krieg, Klimawandel, Migrationserfahrungen) bilden neue zusätzliche Stressoren, die zu den schulischen, familiären und persönlichen Beanspruchungen hinzukommen.
Das Stresspräventionsprogramm „Optimistisch cool bleiben“ hilft Kindern und Jugendlichen, gegenwärtige Belastungssituationen besser zu bewältigen und sie auf den Umgang mit zukünftigen Stresssituationen vorzubereiten. So zielt es auf die Stärkung der Persönlichkeit ab.
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Aktualisiert: 2023-03-27
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Die Experientielle Reittherapie ist ein therapeutisches Verfahren, bei dem durch den Kontakt zum Pferd dem gegenwärtigen Erleben Aufmerksamkeit geschenkt wird. Dabei liegt die besondere Aufmerksamkeit bei den körperlichen, sozialen psychisch-emotionalen und identitätsstiftenden Erlebensbereichen (Vier-Quadranten).
Ausgehend von Maslow's Bedürfnispyramide, dem personenzentrierten Ansatz von Rogers, Gendlin's Konzept des Focusings sowie den Erkenntnissen tiergestützter Therapien (insbesondere mit Pferden) entwickelte Kurt Schley die Experientielle Reittherapie, die in diesem Buch erstmals praxisnah beschrieben wird.
Mit anschaulichen Abbildungen werden das therapeutische Vorgehen (Diagnostik, Ziel- und Handlungsorientierung) sowie praktische Übungen und exemplarische Fälle vorgestellt.
Aktualisiert: 2023-03-16
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Hamster Emil und die Maus Gusti können fliegen. Aber warum beißt das Flugzeug zuerst in Gustis Mäuseschwanz, was hält Wanderratte Frederik auf dem stinkenden Müllhaufen und wieso muss Eule Elsa plötzlich um ihr Zuhause fürchten?
Die Abenteuer von Hamster Emil, der Maus Gusti, Frederik der Wanderratte und der Eule Elsa. Eine spannende Tiergeschichte in einem Selbstlesebuch oder zum Vorlesen für Kinder ab 4 Jahren von Kurt Schley und mit Illustrationen von Eddie Schwald.
Aktualisiert: 2023-01-04
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Die Bedeutung der Imagination für den Menschen im Alltag allgemein, für alle menschlichen Lernprozesse, für den Fähigkeitserwerb und für die Psychotherapie ist heute unter Fachleuten unbestritten. Innenbilder und Vorstellungen können das seelische Wohlbefinden, das Selbstwertgefühl und das Auftreten und Verhalten eines Menschen wesentlich beeinflussen.
Konrad Reschke und Kurt Schley führen in ihrem Buch in die Arbeit mit Imaginationen ein und zeigen Möglichkeiten des Einsatzes in der Psychotherapie. Praktische Übungsanleitungen, die für sich selbst und als Anleitung für andere angewandt werden können, ergänzen die theoretischen Ausführungen.
Aktualisiert: 2023-03-16
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