StuYo – Yoga mit dem Stuhl

StuYo – Yoga mit dem Stuhl von Pader,  Johanna, Pfeiffer,  Gottlind, Wegner,  Gundela
Yoga mit dem Stuhl, kurz StuYo, ist eine gute Alternative zum Matten-Yoga. Es bietet neben dem Gruppenunterricht eine wunderbare Möglichkeit, daheim, am Arbeitsplatz oder auch auf einer Parkbank zu üben. Die Umsetzung der einzelnen Yoga-Haltungen und Karanas wird mit zahlreichen Bildern anschaulich unterstützt. Yoga mit dem Stuhl eignet sich für jedes Alter.
Aktualisiert: 2023-06-16
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