Dieses Buch erweitert unser Vokabular um zwei neue Wörter.
- Das erste, ein in Japan wohlbekannter Begriff, SANPAKU, beschreibt einen Zustand, in dem zwischen Pupille und unterem Augenlid das Weiße des Auges zu sehen ist, wenn die betreffende Person ihren Blick direkt nach vorne richtet. Dies, so lernen wir rasch, hat die Bedeutung eines schweren Falles von körperlichem und geistigem Ungleichgewicht. Der SANPAKU-Mensch hat keine Verbindung mehr zu sich selbst, seinem Körper und den natürlichen Kräften des Universums. Symptomatisch kann man SANPAKU erkennen an chronischer Müdigkeit, schwacher sexueller Energie, schlechten Instinktreaktionen, wenig Humor, einer Unfähigkeit, tief zu schlafen, und einem Mangel an Genauigkeit im Denken und Handeln.
- MAKROBIOTIK, unser zweites neues Wort, ist das einfache, natürliche Mittel, die gefährliche SANPAKU-Kondition zu korrigieren und einen Zustand von Gesundheit, Harmonie und Wohlbefinden innerlich wie äußerlich zu schaffen.
* Grundlage der Makrobiotik ist - philosophisch gesehen - die althergebrachte, fernöstliche Vorstellung von den Yin/Yang-Kräften im Universum und - im biochemischen Sinne - die bedeutende Beziehung zwischen Natrium und Kalium im Körper, und auf dieser Basis ist Makrobiotik jahrhundertelang im Fernen Osten bekannt gewesen und praktiziert worden.
* Die makrobiotische Ernährung heilt laut Angaben des Autors nicht nur vorhandene Leiden, sondern kräftigt den Körper auch gegenüber Krankheiten.
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Der amerikanische Journalist William Dufty begegnete Georges Ohsawa und der Makrobiotik Mitte der 1960er Jahre - sein packender Bericht reißt jeden mit, wenn er in der Einführung zu diesem Buch ausführlich von seinen Erlebnissen erzählt.
* Der weitere Teil des Buches enthält Duftys Wiedergabe von Texten Ohsawas - sein journalistisches Geschick macht dieses Werk zu einem exzellenten "ersten Ohsawa" - es ist ein gelungener Versuch, die uns so fremdartig anmutende Denkweise Ohsawas transparenter zu machen.
Aktualisiert: 2022-01-01
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Das Für und Wider dieser unterschiedlich wirkenden Drogen und ihre Auswirkungen auf die menschliche Physiologie aus der Perspektive des Einzigen Prinzips.
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Dies ist ein kleiner Ratgeber, in dem sich die Autoren in mehreren Essays mit diesen brisanten Themen beschäftigen.
* Ohsawa und Aihara beleuchten die Problematik von Zigarettenrauchen und Krebs. Die yinnisierenden Auswirkungen von Marihuana, Probleme der heutigen Jugend und die katastrophalen zerstörerischen Eigenschaften harter Drogen sind weitere Themen, die besprochen werden.
* Die Ausführungen enden mit Ernährungsempfehlungen zur Genesung von Krankheiten, die durch Drogenmißbrauch verursacht wurden.
Aktualisiert: 2022-01-01
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Clara Schumanns Leben (1819 - 1896) war bestimmt von dem Gegensatz der genialen, gefeierten Pianistin und der vielen persönlichen Schicksalsschläge.
* Ohsawa beleuchtet hier ihr Leben aus der Sicht der Dialektik des Einzigen Prinzips Yin/Yang und zeigt auf, wie die physiologische Erziehung ihres Vaters Friedrich Wieck prägend für ihr Leben war und durchaus Vorbildcharakter für die Erziehung heutzutage aufweist.
Aktualisiert: 2022-01-01
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Hier zeigt Ohsawa, wie durch richtige Ernährung (als physische Grundlage einer universellen, ganzheitlichen Lebensweise) das Denken der Menschen normalisiert wird ("gesunder Menschenverstand"), und die Wissenschaft der heutigen modernen Welt nicht zum Feind, sondern zum Freund der Menschheit werden kann. – Verfaßt im Jahr 1962, eines der letzten Bücher des Autors.
Neuausgabe des gleichnamigen, früher im Franz Thiele Verlag erschienenen Titels.
Aktualisiert: 2022-01-01
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Dieses Buch wendet sich an Menschen, deren Ziel Gesundheit und Glück heißt, auf eigene Verantwortung. Welche Probleme auch immer wir lösen müssen, wir sollten damit stets bei uns selbst beginnen. Das ist die östliche Vorgehensweise. Eine glückliche Gesellschaft kann nur auf der Basis glücklicher Individuen verwirklicht werden.
* Auch die westliche Wissenschaft hat versucht, Glück im Leben des Menschen zu schaffen. In Ermangelung eines grundlegenden Lebensprinzips hat sie jedoch nur Verwirrung gestiftet bei dem Versuch, viele Probleme zu lösen - Krebs, Herzleiden, Geisteskrankheiten, Diabetes, Verwendung von Drogen und Medikamenten, Fehlgeburten, Geburtenkontrolle, Allergien, Kriminalität, soziale Mißstände, Umweltverschmutzung, Überbevölkerung, Armut usw.
* Makrobiotik ist weder nur eine Methode zur Heilung von Krankheiten noch eine mystische orientalische Kochweise. Einige Leute denken, sie sei eine Naturreis-Diät, andere meinen, sie bedeute, daß das Essen dann keinen Spaß mehr macht. Wie weit entfernt von der Wahrheit doch alle diese Vorstellungen sind!
* Makrobiotik ist ein tiefgreifendes Verständnis von der Ordnung der Natur, und die praktische Anwendung dieses Verständnisses befähigt uns dazu, ansprechende, delikate Mahlzeiten zuzubereiten und ein glückliches und freies Leben zu erlangen.
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Mit zunehmender Bekanntheit der Makrobiotik erscheinen auch zunehmend widersprüchliche Aussagen darüber in der Öffentlichkeit, so daß vielfach ein verzerrtes Bild entsteht.
* Wer sich jedoch ernsthaft mit der Makrobiotik auseinandersetzen will, findet gerade in diesem Buch die grundlegenden Bausteine für das umfassende Verständnis - Was ist Gesundheit? Was ist Glück? Was ist Urteilskraft? Was hat unser Essen mit unserer Gesundheit und unserem Glück zu tun?
* Eine der besten Einführungen in die Makrobiotik, die mit den Mißverständnissen aufräumt und Klarheit schafft.
Aktualisiert: 2022-01-01
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Das Grundlagenwerk über die Philosophie der fernöstlichen Medizin und die sieben Stufen der Urteilsfähigkeit.
Aktualisiert: 2022-01-01
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Ohsawa kleidet hier seine Eindrücke vom Leben in der westlichen Welt in einen Bericht über die Abenteuer zweier Fremdlinge (aus der primitiven Welt) in einigen westlichen Ländern, die von einem König namens "Zivilisation" regiert werden, was für die beiden Reisenden das gleiche bedeutet wie "Dschungel".
* Die Reise der beiden ist ebenso abenteuerlich und aufregend wie jene Marco Polos in China oder jene Livingstones im Herzen Afrikas - nein, noch viel abenteuerlicher und außerordentlich interessant und aufschlußreich.
* Zuerst 1956 in französisch veröffentlicht, ist dieses Buch eines der wenigen Beispiele von Ohsawas Erzählkunst.
Aktualisiert: 2022-01-01
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Am Beispiel zweier großer Meister des ursprünglichen Judo, nämlich Meister Kano und Meister Uesiba, zeigt der Autor, was Judo wirklich ist: Ein "Do" d.h. Weg zu vollkommenem Glück wie auch andere "Do"s (Ken-do - Fechten, I-do - Medizin, Ju-do - Selbstverteidigung u.v.a.). Judo hat denselben Ursprung wie Makrobiotik, das Prinzip von der Ordnung des Universums, manifestiert in den beiden sich ergänzenden Gegensätzen Yin und Yang.
* Judo, das ist kein profaner Kampfsport, sondern ein praktischer Weg zum Weltfrieden!
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"Was Ohsawa hier besprechen möchte, sind die wahren Gründe des Krieges und wie man Frieden auf Erden schafft." (Herman Aihara, im Vorwort zur englischen Ausgabe, 1990)
Aktualisiert: 2022-01-01
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Kurzfassung der fernöstlichen Philosophie und Medizin in Ohsawas kompromißloser Sprache – mit Rezepten der makrobiotischen Diätetik und grundlegenden Hinweisen.
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Neuausgabe der früher unter dem Titel „Kurzer Abriß der Medizin des Fernen Ostens“ im Franz Thiele Verlag erschienenen Broschüre.
Aktualisiert: 2022-01-01
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Teilweise überarbeitete Ausgabe des gleichnamigen, jahrzehntelang bei der Ohsawa-Zentrale erschienenen Titels.
* Hier geht Ohsawa auf die einzelnen Krankheiten ein und stellt die Heilmethoden der Schulmedizin denjenigen der fernöstlichen Medizin gegenüber. Mit diesem Buch sollte aber sich erst befassen, wer bereits die Grundlagen der makrobiotischen Philosophie verstanden hat und tiefer in die Materie eindringen möchte. Ein zu früher Gebrauch dieser Texte kann leicht zu Mißverständnissen und Mißdeutungen führen, da wir durch unsere westliche Art zu denken voreingenommen sind.
Aktualisiert: 2022-01-01
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Gandhis Leben (1869 - 1948) - insbesondere seine Jugendzeit - im Spiegel der Yin/Yang-Dialektik der fernöstlichen Philosophie.
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Die Biographie dieses großen Weisen zeigt uns das dialektische Spiel von Yin und Yang im persönlichen Leben, unter besonderer Betonung von Gandhis kompromißloser Wahrheitsliebe, die ihn zeitlebens jung gehalten hat.
* Eine Ermutigung für jeden jungen Menschen, komme er auch aus noch so kleinen Verhältnissen, eine ebenso bedeutende Persönlichkeit wie Gandhi zu werden.
Aktualisiert: 2022-01-01
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Die Akupunktur bewirkt oft eine sogenannte geheimnisvolle Heilung. Sie ist aber in Wirklichkeit nur eine der vielen therapeutischen Techniken der Medizin des Fernen Ostens. Sie ist eine physisch-therapeutische Methode, eine Ergänzung der dialektischen, diätetischen Medizin.
Dieser Titel ist z.Zt. nicht lieferbar, eine überarbeitete Neuausgabe ist in Vorbereitung, Erscheinungstermin noch unbestimmt.
Aktualisiert: 2022-01-01
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Dieses Buch veröffentlichte Ohsawa ursprünglich im Jahr 1960 in New York.
Es hat das Leben unzähliger Menschen durch Wiederherstellung von Gesundheit, Sensibilität und Lebensfreude revolutioniert, durch praktische, allgemeinverständliche universelle Methoden einer natürlichen Lebensweise und traditioneller Werte.
Neuausgabe des gleichnamigen, früher im Franz Thiele Verlag erschienenen Titels.
Aktualisiert: 2022-01-01
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Ohsawas Spätwerk (1965) - Resümee seiner mehr als 50jährigen Bemühungen, die östliche Mentalität, hinter der die alles umfassende Philosophie des Einzigen Prinzips steht, dem westlichen Zivilisationsmenschen begreiflich zu machen.
* Das Buch verbindet östliches und westliches Denken, zeigt den Kausalzusammenhang zwischen Krebs und der westlichen degenerativen Lebensweise auf und beschreibt kraftvoll die Konzepte, die sich hinter der fernöstlichen Medizin verbergen. Krankheiten werden gleichermaßen vom physikalischen wie vom spirituellen Aspekt her betrachtet.
* In diesem Buch berichtet Ohsawa auch von seiner entbehrungsreichen Reise nach Afrika und seiner schicksalshaften Begegnung mit Albert Schweitzer in dessen Wirkungskreis in Lambarene.
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Völlig überarbeitete Neuausgabe des erstmals 1972 bei der Ohsawa-Zentrale Deutschland erschienenen Titels.
Aktualisiert: 2022-01-01
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Denkanstöße und Leitlinien zu allen Aspekten menschlichen Lebens (Liebe zwischen Mann und Frau, Heirat, Entstehung und Entwicklung des Kindes, Jugend, Erwachsenenalter, Greisenalter, Krankheit, Erziehung), um dann zu philosophischen Betrachtungen über Wahrheit und Glauben zu kommen - mit der kompromißlosen, positiven Einstellung, die wir von Ohsawa kennen.
* Enthält im Anhang Ohsawas letzte Abhandlung "Die Erziehung des Willens" sowie eine Biographie des Autors.
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"Es ist Georges Ohsawas Verdienst, das Tausende Jahre alte Wissen von den Gesetzmäßigkeiten von Mensch und Universum in die Sprache des 20. Jahrhunderts zu übertragen und für das alltägliche Leben des Menschen praktikabel zu machen.
* Daß Ohsawa der am schwersten zu verstehende Makrobiotik-Autor ist, liegt daran, daß der heutige Mensch in seinem Denken (wie in seinem gesamten Leben) immer komplizierter wird, d.h. immer weniger zugänglich für schlichte, einfache Erklärungen. Hier paßt das Sprichwort: 'Er sieht den Wald vor lauter Bäumen nicht!' An diesem vorliegenden Buch läßt sich nun vortrefflich die eigene Kompliziertheit testen, inwieweit ich nämlich Schwierigkeiten habe, Ohsawas Stil, seine Gedankengänge und seine Schlußfolgerungen mitzumachen, zu verstehen, nachzuvollziehen.
* Das Buch gliedert sich in zwei Hauptteile, den eigentlichen 'Lebensführer', wo in 9 Kapiteln alle Phasen der menschlichen Existenz (Liebe zwischen Mann und Frau, Heirat, Entstehung und Entwicklung des Kindes, Jugend, Erwachsensein, Greisenalter) und das grundlegende Wesen der Krankheit behandelt werden, und einen Anhang von 6 Essays (über Heilung, Glück, die Art zu leben, die Biographie vor der Geburt), von denen der umfangreichste und gewichtigste 'Die Erziehung des Willens' ist, Ohsawas Erfahrungsbericht über 55 Jahre makrobiotische Bewegung, seine eigene Selbsterziehung und die daraus gezogenen Schlüsse.
* Während der erste Teil, der eigentliche 'Lebensführer', bereits 1937 geschrieben wurde (erste Veröffentlichung 1947 nach dem Krieg), ist 'Die Erziehung des Willens' sozusagen Ohsawas Testament, geschrieben 1966 kurz vor seinem Tode.
* An diesem Buch kommt nicht vorbei, wer ernsthaft seinen Wandel vom modern-komplizierten (sprich einseitig-umständlichen) Menschen hin zum einfachen, ganzheitlich-gradlinigen erreichen will." (Jampa Jigme in DAS GROSSE LEBEN #11, Herbst 1989.)
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DER AUTOR.
* Georges Ohsawa (eigentlich: Sakurazawa Nyoiti) ist der Begründer der heutigen Makrobiotik.
* Geboren am 18. Oktober 1893 in Kyoto (Japan), muß er schon in frühester Jugend um sein Überleben kämpfen. Mit 15 erkrankt er an nach westlichen Maßstäben unheilbarer Tuberkulose. Er stößt auf die Lehren des Arztes Dr. Sagen Ishizuka, durch dessen Ernährungsregeln er sich von seiner Krankheit selbst heilen kann. Seither engagiert er sich für diese Lehren, erweitert und verfeinert sie durch intensive Studien in alten Schriften - und nennt das Ganze Makrobiotik.
* Fortan widmet er sein Leben der Verbreitung der Makrobiotik in der ganzen Welt, unterstützt von seiner Frau Lima, unternimmt viele Reisen nach Europa (Frankreich, Belgien), Indien, Vietnam, Afrika, Nordamerika, und etabliert mit Hilfe seiner Schüler eine weltweite makrobiotische Bewegung.
* Zeit seines Lebens neugierig und immer mit Experimenten, auch Selbstversuchen beschäftigt, setzt er sich immer wieder Gefahren aus, wie z.B. 1956 in Afrika, als er sich Tropengeschwüre zuzieht, um durch die anschließende Heilung Dr. Albert Schweitzer die Wirkungsweise der makrobiotischen Heilkunde zu demonstrieren.
* Nach einem erfüllten Leben stirbt er am 24. April 1966 im Alter von 73 Jahren.
LIEFERBAR !!
Aktualisiert: 2022-01-01
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Leben und Tod im Vergleich von östlicher Tradition und westlicher Zivilisation mit verblüffenden Schlußfolgerungen.
* Wo liegen die Unterschiede zwischen Ost und West? Was heißt es in diesem Zusammenhang, ein freier Mensch zu sein?
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"Die moderne Wissenschaft täuscht uns darin, zu glauben, daß sie sich in einem Zustand ständiger, unbegrenzter, tagtäglicher Entwicklung befindet. In Wirklichkeit ist die Wissenschaft auf die relative, materielle Welt beschränkt und weiß nichts über die wichtigsten Prinzipien der metaphysischen Welt: FRIEDEN, GERECHTIGKEIT, LEBEN, FREIHEIT, GEDÄCHTNIS, GEIST, WILLE, URTEILSKRAFT, GESUNDHEIT, GLÜCK, WAHRHEIT. (Metaphysik ist die Lehre von der unendlichen, absoluten Welt)."
Aktualisiert: 2022-01-01
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Das Einzige Prinzip, von den alten Chinesen "Yin und Yang" (japanisch "In und Yo") genannt, ist die Grundlage aller Philosophie und Wissenschaft im Fernen Osten. Mit diesem einfachen Prinzip des polarisierten Monismus lassen sich sämtliche Erscheinungsformen, Erkenntnisse und Wissenschaftszweige einordnen und verknüpfen.
* Wissenschaft, Religion, Psychologie und Philosophie sind im Westen analytisch und entzweiend - und stecken hinsichtlich ihrer Abstraktion und Irrelevanz zum Alltagsleben in der Sackgasse. Yin/Yang hingegen ist vereinend und zusammenführend - das "Missing Link", das Religion und Wissenschaft, Mensch und Gott, Philosophie und Alltag zusammenbringen kann. Yin/Yang - das ist das Bindeglied, das der westlichen Weltsicht zur Vervollkommnung fehlt - unendlich tief spirituell und gleichzeitig praktisch für das tägliche Leben. Es ermöglicht dem Menschen, das Chaos der modernen Welt in die natürliche Ordnung zurückzuführen.
* Dieses Buch schrieb Ohsawa (in französisch) bereits 1929. Es ist der Klassiker und die Grundlage der makrobiotischen Philosophie. Hätten mehr Menschen dieses wichtige Buch beachtet, wäre der Menschheit so manches schwere Leid in den letzten 70 Jahren erspart geblieben!
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WAS KANN DER OSTEN DEM WESTEN GEBEN?
Makrobiotik, das ist die moderne Bezeichnung für ganzheitliches, selbstverantwortliches Leben und umfaßt alle Bereiche wie Ernährung, Medizin, Lebenshilfe, Esoterik und Universalphilosophie.
* Vor Tausenden von Jahren war Makrobiotik als Lebensprinzip auf der ganzen Welt verbreitet. Bedingt durch die verschiedene Ausrichtung der Menschen des Westens (mehr materiell orientiert) und der Menschen des Ostens (mehr spirituell orientiert) verschwand diese ganzheitliche Sichtweise im Westen nahezu vollständig, während sie im Osten fragmentarisch erhalten blieb.
* Heute beherrscht das Weltbild des Westens, beruhend auf den analytischen Naturwissenschaften und Streben nach materiellem Wohlstand, das alltägliche Leben überall, auch im Osten. Doch auf dem Höhepunkt dieser Entwicklung spüren immer mehr Menschen die Unvollkommenheit und Einseitigkeit dieses materiellen Weltbildes und die große Gefahr, die davon für die Zukunft unseres Daseins ausgeht.
* So wird der Ruf nach ganzheitlichem Denken immer lauter, und nun kann der Osten das, was dort von dem Urwissen der Menschheit bewahrt wurde, zur Korrektur des heutigen Kurses einbringen. Der Japaner Nyoiti Sakurazawa (=Georges Ohsawa) studierte jahrzehntelang in den alten Schriften und übersetzte ihre Essenz in heute verständliche Gedanken - und legte damit den Grundstein für die Kurskorrektur der heutigen Lebenssicht. Die praktische Umsetzung des ganzheitlichen Weltbildes in den Alltag nannte er Makrobiotik.
* So kam Makrobiotik, die GROSSE KUNST DES LEBENS, auch wieder in den Westen, wo sie vor langer Zeit schon zu Hause war. Georges Ohsawa und seinen Schülern (die bekanntesten sind Herman Aihara und Michio Kushi) ist zu verdanken, daß die Makrobiotik heute wieder in aller Welt Fuß fassen kann. Für das richtige Verständnis ist jedoch sorgfältiges Studium notwendig, da sich sonst leicht Mißverständnisse einstellen können.
* Die Grundlagen der Makrobiotik in Theorie und Praxis sind in den Werken von Georges Ohsawa, Michio Kushi, Herman Aihara u.a. detailliert niedergelegt und in deutsch erschienen.
Aktualisiert: 2022-01-01
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