Das Hardcover-Buch ist als 2 Bände als eBook erschienen: Hier Bd.1 / Kapitel 1 bis 5
Es gibt kein Leben ohne Krisen.
Aber es gibt zahlreiche Hilfen, wie man Krisen aus eigener
Kraft überwinden kann. Angesichts eines seelischen Traumas
versagt manch bewährte Lebensstrategie und führt einen
noch tiefer in körperliche Erschöpfung, seelisches Burnout,
Angst, Versagensangst und Depression.
Fest steht, man muss etwas verändern. Aber was? Und wie?
Wandle deine Krise in Weisheit des Lebens.
Das Buch ist ein Reiseplan für ein gesünderes und glücklicheres Leben. Es erwarten dich:
1. eine bessere körperliche Gesundheit
2. ein stärkeres Abwehrsystem
3. eine größere emotionale Ausgeglichenheit
4. eine gesteigerte Konzentrationsfähigkeit
5. ein stärkeres Selbstbewusstsein
6. eine flexiblere Stressbewältigung
7. eine kreativere Krisenbewältigung
8. eine stabilere Selbstmotivation
9. eine konstantere Lebensgestaltung
10. ein angstfreieres Leben
Kurz: mehr Gesundheit, ein glücklicheres Leben und eine positivere Lebensvision.
Aktualisiert: 2023-03-22
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Das Hardcover-Buch ist als 2 Bände als eBook erschienen: Hier Bd.2 / Kapitel 6 bis 10
Es gibt kein Leben ohne Krisen.
Aber es gibt zahlreiche Hilfen, wie man Krisen aus eigener
Kraft überwinden kann. Angesichts eines seelischen Traumas
versagt manch bewährte Lebensstrategie und führt einen
noch tiefer in körperliche Erschöpfung, seelisches Burnout,
Angst, Versagensangst und Depression.
Fest steht, man muss etwas verändern. Aber was? Und wie?
Wandle deine Krise in Weisheit des Lebens.
Das Buch ist ein Reiseplan für ein gesünderes und glücklicheres Leben. Es erwarten dich:
1. eine bessere körperliche Gesundheit
2. ein stärkeres Abwehrsystem
3. eine größere emotionale Ausgeglichenheit
4. eine gesteigerte Konzentrationsfähigkeit
5. ein stärkeres Selbstbewusstsein
6. eine flexiblere Stressbewältigung
7. eine kreativere Krisenbewältigung
8. eine stabilere Selbstmotivation
9. eine konstantere Lebensgestaltung
10. ein angstfreieres Leben
Kurz: mehr Gesundheit, ein glücklicheres Leben und eine positivere Lebensvision.
Aktualisiert: 2023-03-22
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Wie ist der Alltag im deutschen Strafvollzug wirklich?
Der Autor hat selbst in mehreren Justizvollzugsanstalten eine
langjährige Haftstrafe verbüßt und beschreibt die psychischen
Höhen und Tiefen des alltäglichen Lebens aus der Sicht der
Insassen: Verhandlungstage, Weihnachten, Lichtblicke ...
Als bekennender Buddhist versucht er, alles mit seiner
Lebensanschauung in Einklang zu bringen, ergänzt durch
unterhaltsame Geschichten, die fast makaber klingen
Wie geschieht buddhistische Praxis im Gefängnis?
Hinter all dem steht die Frage, wie sinnvoll diese Alltags-
gestaltung für die Wiedereingliederung der Straffälligen
in die Gesellschaft wirklich ist, wenn 68 % wiederkommen?
Gäbe es da nicht andere Alternativen?
Lesen Sie aus erster Hand, wie es jetzt und heute ist!
Aktualisiert: 2023-03-22
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Wie ist das Leben im Gefängnis (JVA*) wirklich? Eines ist sicher, es ist ganz anders: Eingesperrt in einer Anstalt ohne Ausgang, wo unbarmherzige Regeln ohne Ausnahmen herrschen - und wo die Resozialisierung oft auf der Strecke bleibt. Aus eigener schmerzhafter Erfahrung schildert der Autor die kleinsten Details des alltäglichen Lebens im Knast und wie man sich Erleichterungen erkämpft. • Ein Reiseführer zum Überleben im Knast. • Wissen, was viel Leiden lindern kann. • Ein Buch nicht nur für Knackis und ihre Angehörigen, die es sich bisher so nicht vorstellen können. • Ein tiefer Einblick in den alltäglichen Strafvollzug. • Pflichtlektüre für alle Strafverteidiger, Richter, Beisitzer, Bewährungshelfer und Politiker.
Mit genauem Tagesablauf, Antragsverfahren und Besucherregelungen
Wertvolle Infos nicht nur für Gefangene, also Betroffene, sondern auch für Jugendliche, Kiffer, Drogensüchtige, Dealer, Kleinkriminelle und vor allem Ihre Angehörigen. Pflichtlektüre für alle Strafverteidiger, Richter, Beisitzer, Bewährungshelfer und Politiker.
Aktualisiert: 2023-03-22
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Wie geschieht buddhistische Praxis im Gefängnis?
Der Autor hat selbst in deutschen Justizvollzugsanstalten eine
Haftstrafe verbüßt. Als bekennender Buddhist beschreibt er die psychischen Höhen und Tiefen des alltäglichen Lebens aus der Sicht der Insassen: Verhandlungstage, Weihnachten, Lichtblicke ...
Er versucht, alles mit seiner Lebensanschauung in Einklang zu bringen, ergänzt durch unterhaltsame Geschichten, die manchmal fast makaber klingen.
Wie ist der Alltag im deutschen Strafvollzug wirklich?
Hinter all dem steht die Frage, wie sinnvoll diese Alltags-
gestaltung für die Wiedereingliederung der Straffälligen
in die Gesellschaft wirklich ist, wenn 68 % wiederkommen?
Gäbe es da nicht andere oder bessere Alternativen?
Lesen Sie aus erster Hand, wie es jetzt und heute ist!
Aktualisiert: 2023-03-22
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Genaue Bedienungsanleitung für Gefangene und ihre Angehörige mit Tagesablauf und Besucherregelungen
Aktualisiert: 2023-03-22
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Wie ist das Leben im Gefängnis (JVA*) wirklich?
Eines ist sicher, es ist ganz anders:
Eingesperrt in einer Anstalt ohne Ausgang,
wo unbarmherzige Regeln ohne Ausnahmen
herrschen - und wo die Resozialisierung
oft auf der Strecke bleibt.
Aus eigener schmerzhafter Erfahrung schildert
der Autor die kleinsten Details des alltäglichen
Lebens im Knast und wie man sich
Erleichterungen erkämpft.
• Ein Reiseführer zum Überleben im Knast.
• Wissen, was viel Leiden lindern kann.
• Ein Buch nicht nur für Knackis und ihre Angehörigen, die es sich bisher so nicht vorstellen können.
• Ein tiefer Einblick in den alltäglichen Strafvollzug.
• Pflichtlektüre für alle Strafverteidiger, Richter,
Beisitzer, Bewährungshelfer und Politiker.
Mit genauem Tagesablauf, Antragsverfahren und Besucherregelungen
Wertvolle Infos nicht nur für Gefangene, also Betroffene, sondern auch für Jugendliche, Kiffer, Drogensüchtige, Dealer, Kleinkriminelle und vor allem Ihre Angehörigen.
Aktualisiert: 2023-03-22
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Befreiung aus dem inneren Gefängnis der Ängste und Sorgen Störende Gefühle wie Ärger und Angst beherrschen uns und verführen uns zu folgenschweren Reaktionen. Bewährte Verhaltensmuster versagen, und je mehr wir daran festhalten, desto schneller bringen sie uns an den Rand des Burnouts. Wie können wir eine neue Lebensvision entwickeln und zuverlässig umsetzen? HERZENSKRAFT ist das Geschick, Buddhas Weisheit mit Mut und Ausdauer verständlich zu vermitteln. Dabei bringt die Meditation die Erkenntnis vom Kopf ins Herz, wo sie sich in Erfahrung und Lebensweisheit wandelt. Dr. med. Vinzenz Mansmann, Burnoutspezialist, ehemaliger Chefarzt von zwei Kliniken, seit 25 Jahren buddhistischer Meditationslehrer, erläutert Buddhas ganzheitliche Schau. Sie ist mehr als nur Psychologie, Philosophie und Esoterik und führt hin zu einer spirituellen Lebenserfahrung.
Aktualisiert: 2023-03-22
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Wie ist der Alltag im deutschen Strafvollzug wirklich?
Der Autor hat selbst in mehreren Justizvollzugsanstalten eine
langjährige Haftstrafe verbüßt und beschreibt die psychischen
Höhen und Tiefen des alltäglichen Lebens aus der Sicht der
Insassen: Verhandlungstage, Weihnachten, Lichtblicke ...
Als bekennender Buddhist versucht er, alles mit seiner
Lebensanschauung in Einklang zu bringen, ergänzt durch
unterhaltsame Geschichten, die fast makaber klingen
Wie geschieht buddhistische Praxis im Gefängnis?
Hinter all dem steht die Frage, wie sinnvoll diese Alltags-
gestaltung für die Wiedereingliederung der Straffälligen
in die Gesellschaft wirklich ist, wenn 68 % wiederkommen?
Gäbe es da nicht andere Alternativen?
Lesen Sie aus erster Hand, wie es jetzt und heute ist!
Aktualisiert: 2023-03-22
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Es gibt kein Leben ohne Krisen.
Aber es gibt zahlreiche Hilfen, wie man Krisen aus eigener
Kraft überwinden kann. Angesichts eines seelischen Traumas
versagt manch bewährte Lebensstrategie und führt einen
noch tiefer in körperliche Erschöpfung, seelisches Burnout,
Angst, Versagensangst und Depression.
Fest steht, man muss etwas verändern. Aber was? Und wie?
Wandle deine Krise in Weisheit des Lebens.
Das Buch ist ein Reiseplan für ein gesünderes und glücklicheres Leben. Es erwarten dich:
1. eine bessere körperliche Gesundheit
2. ein stärkeres Abwehrsystem
3. eine größere emotionale Ausgeglichenheit
4. eine gesteigerte Konzentrationsfähigkeit
5. ein stärkeres Selbstbewusstsein
6. eine flexiblere Stressbewältigung
7. eine kreativere Krisenbewältigung
8. eine stabilere Selbstmotivation
9. eine konstantere Lebensgestaltung
10. ein angstfreieres Leben
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