Du kannst Triathlon!

Du kannst Triathlon! von Goldmann,  Stephan
Ein Jedermann-Triathlon ist der optimale Einstieg in die Sportart und mittlerweile gibt es in fast jeder größeren Stadt eine Veranstaltung, die zum Mitmachen animiert. Aber was braucht man als Anfänger eigentlich wirklich an Ausrüstung, um erfolgreich an den Start gehen zu können? Muss es gleich ein Rennrad und ein Neoprenanzug sein? Wie trainiert man für diese anspruchsvolle Sportart und bringt die drei Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen unter einen Hut? Wie richtet man eine Wechselzone ein und was erwartet einen am Wettkampftag? Dieses Buch ist der perfekte Ratgeber und Trainingspartner für alle Einsteiger und Neugierigen, die sich an das Abenteuer Triathlon wagen wollen. Sie bekommen einen Einblick in die faszinierende Welt dieses Sports, die Abläufe und Regeln und eine wichtige Orientierungshilfe, was sie wirklich brauchen – und was nicht –, um erfolgreich finishen zu können. Zusammen mit Trainingsplänen, Checklisten und persönlichen Erfahrungsberichten des Autors ist "Du bist Triathlon!" ein Muss für jeden Triathloneinsteiger.
Aktualisiert: 2023-05-11
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MyHighlands – Islay, Jura, Colonsay & Gigha

MyHighlands – Islay, Jura, Colonsay & Gigha von Goldmann,  Stephan
Die schottische Insel Islay ist berühmt für ihren hervorragenden Whisky. Aber auf der Insel und ihren Nachbarn Jura, Colonsay und Gigha gibt es noch so viel mehr zu erleben und zu entdecken! Wunderbare Sandstrände und steile Klippen zum Beispiel, grüne Hügel und schroffe Berge sowie Zeugnisse alter, blutiger Clankultur, Der Reiseführer "MyHighlands - Islay, Jura, Colonsay & Gigha" führt den Leser zu den Sehenswürdigkeiten der südlichen Hebriden. 214 Seiten 180 Fotos in Farbe 38 Sehenswürdigkeiten im Detail 6 Tagestouren mit dem Auto vom Autor des preisgekrönten Isle of Skye-Reiseführers Der Reiseführer geht dabei in die Tiefe. Jede der Sehenswürdigkeiten verdient mindestens eine Seite, die die Besonderheiten, die Natur und die geschichtlichen Hintergründe erklärt. Das Buch richtet sich somit an "slow traveler", die sich Zeit für die Inseln nehmen wollen. Neben den Tagestouren mit dem Auto gibt es auch immer wieder Spaziergänge und Wanderungen, die in die Natur der südlichen Hebrideninseln führen. "MyHighlands Islay, Jura, Colonsay & Gigha" ist der perfekte Reiseführer für Schottlands südliche Hebrideninseln, geschrieben von einem Experten, der regelmäßig vor Ort ist.
Aktualisiert: 2023-02-27
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Du kannst Triathlon!

Du kannst Triathlon! von Goldmann,  Stephan
Ein Jedermann-Triathlon ist der optimale Einstieg in die Sportart und mittlerweile gibt es in fast jeder größeren Stadt eine Veranstaltung, die zum Mitmachen animiert. Aber was braucht man als Anfänger eigentlich wirklich an Ausrüstung, um erfolgreich an den Start gehen zu können? Muss es gleich ein Rennrad und ein Neoprenanzug sein? Wie trainiert man für diese anspruchsvolle Sportart und bringt die drei Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen unter einen Hut? Wie richtet man eine Wechselzone ein und was erwartet einen am Wettkampftag? Dieses Buch ist der perfekte Ratgeber und Trainingspartner für alle Einsteiger und Neugierigen, die sich an das Abenteuer Triathlon wagen wollen. Sie bekommen einen Einblick in die faszinierende Welt dieses Sports, die Abläufe und Regeln und eine wichtige Orientierungshilfe, was sie wirklich brauchen – und was nicht –, um erfolgreich finishen zu können. Zusammen mit Trainingsplänen, Checklisten und persönlichen Erfahrungsberichten des Autors ist „Du bist Triathlon!“ ein Muss für jeden Triathloneinsteiger.
Aktualisiert: 2021-02-03
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Du kannst Triathlon!

Du kannst Triathlon! von Goldmann,  Stephan
Ein Jedermann-Triathlon ist der optimale Einstieg in die Sportart und mittlerweile gibt es in fast jeder größeren Stadt eine Veranstaltung, die zum Mitmachen animiert. Aber was braucht man als Anfänger eigentlich wirklich an Ausrüstung, um erfolgreich an den Start gehen zu können? Muss es gleich ein Rennrad und ein Neoprenanzug sein? Wie trainiert man für diese anspruchsvolle Sportart und bringt die drei Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen unter einen Hut? Wie richtet man eine Wechselzone ein und was erwartet einen am Wettkampftag? Dieses Buch ist der perfekte Ratgeber und Trainingspartner für alle Einsteiger und Neugierigen, die sich an das Abenteuer Triathlon wagen wollen. Sie bekommen einen Einblick in die faszinierende Welt dieses Sports, die Abläufe und Regeln und eine wichtige Orientierungshilfe, was sie wirklich brauchen – und was nicht –, um erfolgreich finishen zu können. Zusammen mit Trainingsplänen, Checklisten und persönlichen Erfahrungsberichten des Autors ist "Du bist Triathlon!" ein Muss für jeden Triathloneinsteiger.
Aktualisiert: 2023-02-14
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MyHighlands Edinburgh

MyHighlands Edinburgh von Goldmann,  Stephan
Egal ob Sie nur einen Tag oder eine Woche Zeit haben: Der deutschsprachige MyHighlands City Guide Edinburgh für 2021 führt sie an die wichtigsten Sehenswürdigkeiten, aber auch in die entlegenen (aber wunderschönen) Hinterhöfe und Gassen der Hauptstadt Schottlands. Vor allem für Besucher, die es etwas genauer Wissen wollen, bietet der Reiseführer für Edinburgh interessante Hintergründe. Oder wussten Sie, wo Agatha Christie geheiratet hat, was es in der St Johns Church besonderes zu sehen gibt und wo sich ein wunderbarer Sternenhimmel in Edinburg auch tagsüber bestaunen lässt (Tipp: es ist kein Planetarium). Damit Sie schon zu Hause gut planen können, ist dieser Edinburgh Reiseführer mit 145 Fotos in Farbe gespickt. Dazu kommen Infos zur Anreise, zur besten Reisezeit, zu Shopping und Mobilität und vieles mehr. Vor Ort können Sie dann die drei Tagestouren abgehen. Übersichtskarten sind im Buch mit abgedruckt. Der MyHighlands City Guide Edinburgh ist der perfekte Reiseführer für Schottlands Hauptstadt geschrieben von einem Experten, der auch regelmäßig vor Ort ist.
Aktualisiert: 2023-02-27
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MyHighlands Isle of Skye

MyHighlands Isle of Skye von Goldmann,  Stephan
Der Reiseführer zeigt die wichtigsten Sehenswürdigkeiten auf der Isle of Skye und der benachbarten Insel Raasay. Er Wurde mit dem Deutschen Selfpublishing-Preis 2019 ausgezeichnet. Dort, wo Schottland am schönsten ist! Die Isle of Skye vor der Westküste Großbritanniens verzaubert ihre Besucher mit einer einzigartigen Landschaft, die es nirgends sonst so gibt: ­Dunkle Berge, schroffe Küsten und saftig-grüne Hügel – dazu einen guten Schluck Whisky aus den heimischen Brennereien und ein wohlwollendes Kopfnicken der Einheimischen. Dieser Reiseführer vermittelt alles Wichtige für die Reise zur „Insel des Nebels“ und ihrer Nachbarin Raasay. Der komplette Inhalt im Überblick: Über die Isle of Skye Vorwort: Liebe Leser Willkommen auf der Isle of Skye Eine kurze Geschichte der Isle of Skye Die Clans der Insel Clan MacLeod Clan MacDonald of Sleat Clan MacKinnon Clan MacNeacail Clan MacAskill Wissenswertes Geologie: Baumeister einer ­herrlichen Landschaft Flora & Fauna: Tiere und Pflanzen Reiseplanung: Essen, Trinken, Fahren, Kinder, Hunde ... Anreise: So kommt man zur Isle of Skye Die schönsten Sehenswürdigkeiten Hinweise zur Nutzung des Reiseführers Trotternish 1 Portree: Der Hafen des Königs auf der Isle of Skye 2 Scorrybreac: Rundweg in das Land der Nicolsons 3 Aussichtspunkte: Bride’s Veil Falls, Lealt Falls, Rigg Viewpoint 4 Old Man of Storr: Skyes grimmiger Wächter der Berge 5 Brother’s Point: Die Brüder hatten einen gigantischen Blick 6 Kilt Rock: Ein Fels wie ein Schottenrock 7 Staffin Museum: Fossilien-­Sammlung eines Enthusiasten 8 Quiraing Viewpoint: Der größte Erdrutsch Großbritanniens 9 Staffin Bay: Wo die Dinosaurier Abdrücke hinterließen 10 Duntulm Castle: Die Macht über Trotternish 11 Skye Museum of Island Life: Das Leben in alten Blackhouses 12 Kilmuir-Friedhof: Flora MacDonalds letzte Ruhe Hintergrund: Flora McDonald 13 Kilvaxter Souterrain: Hinunter in den Eisenzeitkeller 14 Fairy Glen: Wo die Feen ihren Garten pflegen 15 Caisteal Uisdean: Hugh ­Mac­Donalds salziges Ende 16 St. Columba’s Isle: Mis­sionare und kriegerische Bischöfe Waternish & Duirinish 17 Duirinish Stone: Ein alter Friedhof und ein neuer Standing Stone 18 Dunvegan Castle: Stolzer Sitz des Clans MacLeod 19 Coral Beaches: Skyes wunderbar weiße Strände 20 Giant Angus MacAskill Museum: Erinnerung an einen Riesen 21 Colbost Folk Museum: Noch ein Blackhouse auf Skye 22 Neist Point: Kraftvoller Insel­ausklang im Westen 23 MacLeod’s Tables: Die Überheblichkeit des Alasdair MacLeod 24 Dun Beag Broch: Ein Haus aus der Eisenzeit Minginish 25 Talisker Distillery: Rauer Whisky mit Meer-Geschmack 26 Talisker Bay: Grandiose Bucht mit schwarzem Sand 27 Fairy Pools: Blaues Wasser unter schwarzen Bergen Hintergrund: Die letzte Schlacht der großen Clans 28 Sligachan Bridge: ­Malerische alte Brücke vor den Cuillins Strath & Sleat 29 Cill Chriosd: Ehrwürdiger Platz des Christentums 30 Dun Ringill: Eisenzeitfestung und MacKinnon-Burg 31 Elgol: Berge, Meer und Bonnie Prince Charlies Fluchthelfer 32 Loch Coruisk: Traumhafter See zwischen den Bergen 33 Dunscaith Castle: Clan ­Mac­Donalds erster Sitz 34 Point of Sleat und Camas Daraich: Das Südende von Skye 35 Armadale Castle: Clan MacDonalds letztes Heim 36 Torabhaig Distillery: Skyes neue Whisky-Brennerei 37 Glenelg-Skye Ferry: Schwimmendes Museum bei Kylerhea 38 Caisteal Maol und Kyleakin: Wo Saucy Mary Zoll verlangte Raasay 39 Raasay House: Das Nerven­zentrum der Insel 40 Raasay Distillery: Moderne ­verschmilzt mit Insel-Tradition 41 Pictish Stone: Auch auf Raasay lebten die Pikten 42 Brochel Castle: Eine Ruine ­balanciert auf einem Felsen 43 Calum’s Road: Von Ausdauer und schottischer Sturheit 44 Dun Caan: Raasays höchster Punkt 45 Die Minen von Raasay: Wo ­deutsche Gefangene schufteten Tages-Rundfahrten Tour 1: Trotternish total, Skyes Norden Tour 2: Unterwegs im Westen Tour 3: Aufs Festland und zurück Tour 4: Der Süden der Isle of Skye Anregungen und Tipps Weitere Dinge, die man auf Skye tun kann Essen, Trinken, Schlafen Restaurants & Imbisse Hotels und Bed & Breakfasts Jugendherbergen & Hostels Campingplätze Anhang Nützliches: Tankstellen, Werkstätten, Geldautomaten, Notfall ... Nachhaltig Reisen: Gedanken zum Tourismus Über den Autor Literaturverzeichnis
Aktualisiert: 2023-02-27
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MyHighlands Äußere Hebriden

MyHighlands Äußere Hebriden von Goldmann,  Stephan
Traumhafte Strände, wilde Landschaften, einzigartige Kultur – die Äußeren Hebriden locken Schottland-Reisende. Der Reiseführer zeigt deren Sehenswürdigkeiten. Auf 264 Seiten sind 45 Sehenswürdigkeiten ausführlich beschrieben - der Autor hat all diese Orte selbst besucht und unterlegt den Text jeweils mit Fotos. Für die Reisenden hat er außerdem noch sieben Tagestouren auf den unterschiedlichen Inseln zusammengestellt. Um die Äußeren Hebriden und ihre Kultur umfassend zu begreifen, beschäftigt sich die Einleitung ausführlich mit Geschichte, Sprache und Natur der westlichen Inseln von Schottland. Informationen zur Anreise und zur Übernachtung runden den Reiseführer "MyHighlands Äußere Hebriden" ab.
Aktualisiert: 2023-02-27
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