Powern & Pausieren – Überleben in der Leistungsgesellschaft mit Konzepten aus dem Spitzensport von Dr. med. Gunter Frank,
Henning Fritz und Daniel Strigel
Von Topsportlern lernen: Das Buch Powern & Pausieren zeigt auf, wie es gelingt, langfristig erfolgreich zu sein, ohne an Lebensqualität und -freude einzubüßen. Die 3 Autoren, Dr. med. Gunter Frank, Henning Fritz und Daniel Strigel, sind ausgewiesene Experten für High Performance in unterschiedlichen Bereichen. Auf Basis ihrer Erfahrungen aus Management und Leistungssport haben die Autoren das Powern & Pausieren Konzept entwickelt, das jede/r Berufstätige in seinen Alltag übertragen kann. Powern & Pausieren ist nicht nur ein Grundlagenwerk, das beim Lesen die Augen öffnet, sondern auch praktische Hilfestellung, um Burnout vorzubeugen. Die Botschaft: Jede/r kann Powern & Pausieren Profi werden!
Aktualisiert: 2023-03-21
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Moderatorin Yvonne Willicks hat einen fünfköpfigen Haushalt gemanagt bevor sie vor gut zehn Jahren als Haushaltsexpertin und Verbraucherjournalistin ins deutsche Fernsehen wechselte. Als Moderatorin der WDR-Sendung „Servicezeit“ und des ARD/WDR-Formats „Haushaltscheck mit Yvonne Willicks“ gibt sie Tipps zur effektiven und nachhaltigen Haushaltsführung – immer ganz nah dran an den Problemen und Nöten des Alltags. Yvonne Willicks weiß: Jeder braucht Hilfe, um zu Hause nicht verrückt zu werden!
Die besten Kniffe und Tricks hat sie gemeinsam mit der Journalistin Stefanie von Drathen in diesem Buch zusammengefasst. Alle persönlich erprobt, durchdiskutiert und für gut befunden. Schließlich ist Yvonne Willicks ausgebildete Hauswirtschaftsmeisterin und immer noch neugierig auf alles rund um den Haushalt!
Aktualisiert: 2021-10-06
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