Der Zen-Weg zu tiefer ZufriedenheitEZRA BAYDA„Glück finden wir nicht, wenn wir Glück zum Ziel machen.“„Pursuit of happiness“ – Streben nach Glück steht schon in der amerikanischen Unabhängigkeitserklärung. Der Boom der „Glücksratgeber“ hat die Menschen aber nicht zufriedener gemacht. Ezra Bayda ist überzeugt: Der bewusste Versuch, glücklich zu sein, hindert sie eher daran, präsent im Augenblick zu sein.Wahres Glück hilft uns, die wichtigsten Glückshindernisse aus dem Weg zu räumen: Anspruchshaltung, Festhalten an der Vergangenheit, Sorgen um die Zukunft, destruktive Emotionen und Konditionierungen. Wenn die rastlose Jagd nach dem nächsten „Kick“ vorbei ist, erfahren wir, dass nur eines wirklich glücklich macht: „sich mit der tiefsten Wirklichkeit zu verbinden.“
Aktualisiert: 2020-11-24
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Kennen Sie das Gefühl, dass Ihre Bemühungen, ein Leben in Achtsamkeit und Mitgefühl zu führen, vom Leben selbst torpediert werden?
Dies muss uns nicht beunruhigen, denn die Zumutungen des Lebens sind, wie Ezra Bayda in diesem Buch zeigt, gar keine Hindernisse auf dem Weg – sie sind der Weg! Wenn wir das verstehen, gewinnen wir die Freiheit, alle Umstände, in die uns das Leben stellt, als Möglichkeit zu nutzen, authentisch und integer zu leben. Ezra Bayda lässt die Weisheit des Zen auf wunderbare Art und Weise lebendig werden, so dass sie als Praxis leicht in das Leben integriert werden kann – ganz gleich, ob Sie mit dem Buddhismus vertraut sind, oder nicht. Meditation ist dabei die Grundlage, aber noch längst nicht alles. Es geht darum, zu lernen, das tatsächliche Gegenwärtigsein, wie wir es in der Meditation einüben, in unseren oft so komplizierten Alltag mitzunehmen.
So können wir Authentizität und Integrität immer tiefer in unserem Leben verankern und unruhigen
Zeiten mit Gelassenheit entgegensehen.
Aktualisiert: 2019-11-20
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