Krebspatienten weisen oft Ähnlichkeiten in ihren Lebensthemen, ihren Konflikten und Verhaltensmustern auf. In den Mittelpunkt der Forschung rückt deshalb die Frage, wie die Kausalkette von der Krankheit über das betroffene Organ zum dahinter liegenden Lebensthema verläuft.
Grundsätzlich ist davon auszugehen, dass der Organismus nicht etwa rein zufällig, sondern mit sinnhaftem und verständlichem Walten eine Krebserkrankung manifestiert. Hinter jeder Krebsart steht eben auch eine unterdrückte, ungelebte Entwicklungsaufgabe der erkrankten Person. Diese zu erkennen und zu lösen, kann somit spezifische Heilungschancen eröffnen.
Dieses Buch bietet: BESCHREIBUNG von 22 unterschiedlichen Krebsarten mit den dazugehörigen Themen und Konflikten – ZUGANG zum psychologischen Verständnis von Krebs – ANLEITUNG zu bewährten Bewältigungsstrategien für Betroffene, Angehörige und Therapeuten
Aktualisiert: 2023-03-06
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Du willst ein Buch schreiben? Dann ist es das Beste, wenn du dich auf das Wesentliche konzentrierst, statt auf Technik und Theorie.
Bestseller-Autoren zeigen, wie es geht:
1. Schreibe authentisch – sei du selbst und stehe zu dir!
2. Schreibe achtsam – lasse das Schreiben zur Meditation werden!
3. Schreibe kreativ – entdecke dein volless Potenzial, auch indem du Mut zum Spinnen entwickelst!
Was diesen Ratgeber besonders macht:
1. Er zeigt, wie du durchs Schreiben mehr Freude im Leben und größere Klarheit im Kopf gewinnst.
2. Motivierende, praktische Übungen lassen dich in Fluss kommen, damit sich dein Talent frei entfalten kann.
3. Mit Selbstzweifeln und Schreibblockaden lernst du achtsam umzugehen – und sie als Chance zur Entwicklung deiner Fähigkeiten zu nutzen.
4. Du erhältst unverzichtbare Information über Verlage, Agenturen, Selfpublishing, Exposé schreiben und vieles andere mehr.
Aktualisiert: 2021-10-21
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Du willst ein Buch schreiben? Dann ist es das Beste, wenn du dich auf das Wesentliche konzentrierst, statt auf Technik und Theorie.
Bestseller-Autoren zeigen, wie es geht:
1. Schreibe authentisch – sei du selbst und stehe zu dir!
2. Schreibe achtsam – lasse das Schreiben zur Meditation werden!
3. Schreibe kreativ – entdecke dein volless Potenzial, auch indem du Mut zum Spinnen entwickelst!
Was diesen Ratgeber besonders macht:
1. Er zeigt, wie du durchs Schreiben mehr Freude im Leben und größere Klarheit im Kopf gewinnst.
2. Motivierende, praktische Übungen lassen dich in Fluss kommen, damit sich dein Talent frei entfalten kann.
3. Mit Selbstzweifeln und Schreibblockaden lernst du achtsam umzugehen – und sie als Chance zur Entwicklung deiner Fähigkeiten zu nutzen.
4. Du erhältst unverzichtbare Information über Verlage, Agenturen, Selfpublishing, Exposé schreiben und vieles andere mehr.
Aktualisiert: 2022-08-18
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"Glücklich mit mir selbst zu sein, ist die Grundlage meines gesamten Glücks. Wenn ich glücklich mit mir selbst bin, kann ich es auch mit anderen sein und sie selbst glücklich machen."
Ruediger Dahlke
Alles Wesentliche beginnt bei uns selbst – vor allem unser Glück! Nicht äußere Schätze machen uns glücklich, denn unser größter Schatz erwartet uns im eigenen Inneren. Wie können wir ihn heben? Die ebenso überraschende wie einleuchtende Antwort ist: durch bewusstes Alleinsein. Einsamkeit ist unfreiwillig, man fällt ihr zum Opfer. Bewusstes Alleinsein dagegen ist gewollt und ein Geschenk an uns selbst. Ein Geschenk, für das wir in unserer heutigen Welt dankbar sein dürfen.
Dieses Buch zeigt
- wie wir den Weg zu uns selbst beschreiten können, statt uns von äußeren Einflüssen ablenken zu lassen, die uns Kraft rauben und der Entfaltung unserer Kreativität entgegenstehen
- warum eine gesunde Selbstliebe für ein gelingendes Leben unabdingbar ist – für Menschen in Partnerschaft genauso wie für Singles
- wie bewusstes Alleinsein das große Glück der Allverbundenheit hervorbringen kann
- wie wir unserem Glück entgegengehen, statt es zu suchen – Tag für Tag, dank einer neuen Einsicht in die Spielregeln des Lebens und mit Hilfe praktischer Übungen
Aktualisiert: 2022-08-27
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"Glücklich mit mir selbst zu sein, ist die Grundlage meines gesamten Glücks. Wenn ich glücklich mit mir selbst bin, kann ich es auch mit anderen sein und sie selbst glücklich machen."
Ruediger Dahlke
Alles Wesentliche beginnt bei uns selbst – vor allem unser Glück! Nicht äußere Schätze machen uns glücklich, denn unser größter Schatz erwartet uns im eigenen Inneren. Wie können wir ihn heben? Die ebenso überraschende wie einleuchtende Antwort ist: durch bewusstes Alleinsein. Einsamkeit ist unfreiwillig, man fällt ihr zum Opfer. Bewusstes Alleinsein dagegen ist gewollt und ein Geschenk an uns selbst. Ein Geschenk, für das wir in unserer heutigen Welt dankbar sein dürfen.
Dieses Buch zeigt
- wie wir den Weg zu uns selbst beschreiten können, statt uns von äußeren Einflüssen ablenken zu lassen, die uns Kraft rauben und der Entfaltung unserer Kreativität entgegenstehen
- warum eine gesunde Selbstliebe für ein gelingendes Leben unabdingbar ist – für Menschen in Partnerschaft genauso wie für Singles
- wie bewusstes Alleinsein das große Glück der Allverbundenheit hervorbringen kann
- wie wir unserem Glück entgegengehen, statt es zu suchen – Tag für Tag, dank einer neuen Einsicht in die Spielregeln des Lebens und mit Hilfe praktischer Übungen
Aktualisiert: 2021-06-10
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EIN ABSOLUT EHRLICHES, ANRÜHRENDES BUCH, DAS UNS AUCH ZUR BEGEGNUNG MIT UNS SELBST FÜHRT
Erneut greift die SPIEGEL-Bestseller-Autorin zu Papier und Stift, um der Angst vor dem Verstummen etwas entgegenzuhalten. Gegen Corona, gegen die Maßnahmen, gegen die unfreiwillige, unerwünschte Lebensveränderung ist nichts zu machen. Das Einzige, was ihr möglich ist, um nicht im Gefühl der Ohnmacht zu versinken, ist: zu schreiben. „Ich schrieb, um mich meiner selbst zu vergewissern. Ich schrieb, um später, irgendwann einmal, über all das Absurde, das Anstrengende, das Verrückte, in dem ich mich wähnte, lachen zu können. Ich schrieb, um meiner Tochter für später ein Zeugnis aus diesen vielleicht prägendsten Wochen ihrer frühen Kindheit zu hinterlassen. Ich schrieb nicht zuletzt, um mich nicht so allein zu fühlen.“
Die erzwungene Klausur erweist sich als Prüfung und Prägung zugleich. Je länger der ungewollte Ausnahmezustand dauert, umso klarer wird auch, welche Chancen und sogar Geschenke er mit sich bringt. „Heilung geschieht, weil ich nicht mehr flüchten kann. Ich muss beherzte Lösungen für meine Probleme finden. Kein Drüberschummeln mehr. Keine Kosmetik.“ Ein absolut ehrliches, berührendes Buch, das uns zur Begegnung auch mit uns selbst führt.
Aktualisiert: 2020-10-08
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EIN ABSOLUT EHRLICHES, ANRÜHRENDES BUCH, DAS UNS AUCH ZUR BEGEGNUNG MIT UNS SELBST FÜHRT
Erneut greift die SPIEGEL-Bestseller-Autorin zu Papier und Stift, um der Angst vor dem Verstummen etwas entgegenzuhalten. Gegen Corona, gegen die Maßnahmen, gegen die unfreiwillige, unerwünschte Lebensveränderung ist nichts zu machen. Das Einzige, was ihr möglich ist, um nicht im Gefühl der Ohnmacht zu versinken, ist: zu schreiben. „Ich schrieb, um mich meiner selbst zu vergewissern. Ich schrieb, um später, irgendwann einmal, über all das Absurde, das Anstrengende, das Verrückte, in dem ich mich wähnte, lachen zu können. Ich schrieb, um meiner Tochter für später ein Zeugnis aus diesen vielleicht prägendsten Wochen ihrer frühen Kindheit zu hinterlassen. Ich schrieb nicht zuletzt, um mich nicht so allein zu fühlen.“
Die erzwungene Klausur erweist sich als Prüfung und Prägung zugleich. Je länger der ungewollte Ausnahmezustand dauert, umso klarer wird auch, welche Chancen und sogar Geschenke er mit sich bringt. „Heilung geschieht, weil ich nicht mehr flüchten kann. Ich muss beherzte Lösungen für meine Probleme finden. Kein Drüberschummeln mehr. Keine Kosmetik.“ Ein absolut ehrliches, berührendes Buch, das uns zur Begegnung auch mit uns selbst führt.
Aktualisiert: 2021-01-21
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DIE KRISE ALS CHANCE: DEIN WEG IN EIN BESSERES LEBEN
Wir alle erleben Krisen. Niemand entgeht ihnen, ob in Familie, Partnerschaft oder Beruf. Erfolgreiches Krisenmanagement ist somit ein mächtiger Schlüssel zu Glück und Erfolg. Wie Krisen zu Chancen werden, zeigt dieses praktische Buch. Es wendet zeitlose buddhistische Weisheit auf die Herausforderungen des modernen Lebens an und gibt Antworten auf grundlegende Fragen in einer sich rasant ändernden Welt:
... wie ich mit unabänderlichen Veränderungen in meinem Leben fertigwerde
... wie ich es schaffe, keine Angst mehr vor „negativen“ Gedanken, Gefühlen und Geschehnissen zu haben
... wie ich mein bestes Potenzial erschließe, um meine persönlichen Herausforderungen kraftvoll anzugehen
Aktualisiert: 2020-09-03
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DIE KRISE ALS CHANCE: DEIN WEG IN EIN BESSERES LEBEN
Wir alle erleben Krisen. Niemand entgeht ihnen, ob in Familie, Partnerschaft oder Beruf. Erfolgreiches Krisenmanagement ist somit ein mächtiger Schlüssel zu Glück und Erfolg. Wie Krisen zu Chancen werden, zeigt dieses praktische Buch. Es wendet zeitlose buddhistische Weisheit auf die Herausforderungen des modernen Lebens an und gibt Antworten auf grundlegende Fragen in einer sich rasant ändernden Welt:
... wie ich mit unabänderlichen Veränderungen in meinem Leben fertigwerde
... wie ich es schaffe, keine Angst mehr vor „negativen“ Gedanken, Gefühlen und Geschehnissen zu haben
... wie ich mein bestes Potenzial erschließe, um meine persönlichen Herausforderungen kraftvoll anzugehen
Aktualisiert: 2020-08-15
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Was die Welt jetzt braucht:
Angst regiert die Welt, ein unsichtbarer Feind hebt sie aus den Angeln: Covid-19. Wächst die „Corona-Krise“ sich zum Menschheitsproblem aus? Krisenmanagement und Soforthilfen reichen nicht! Die Zeit ist überreif, das Übel an der Wurzel zu packen. Es geht um unsere Gesundheit, unsere Zukunft – und unser Geld.
Aus dem Inhalt dieses aufrüttelnden Buchs:
Was sagt uns Covid-19 über uns selbst?
Nicht immer auf unserer Seite: Die Agenda von Politik und Wirtschaft
Impfungen: Wirklich eine Erfolgsgeschichte auf der ganzen Linie?
10 gute Gründe, sein Wohl in die eigenen Hände zu nehmen – mit natürlichen und nachhaltigen Maßnahmen
Aktualisiert: 2022-01-10
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Was die Welt jetzt braucht:
Angst regiert die Welt, ein unsichtbarer Feind hebt sie aus den Angeln: Covid-19. Wächst die „Corona-Krise“ sich zum Menschheitsproblem aus? Krisenmanagement und Soforthilfen reichen nicht! Die Zeit ist überreif, das Übel an der Wurzel zu packen. Es geht um unsere Gesundheit, unsere Zukunft – und unser Geld.
Aus dem Inhalt dieses aufrüttelnden Buchs:
Was sagt uns Covid-19 über uns selbst?
Nicht immer auf unserer Seite: Die Agenda von Politik und Wirtschaft
Impfungen: Wirklich eine Erfolgsgeschichte auf der ganzen Linie?
10 gute Gründe, sein Wohl in die eigenen Hände zu nehmen – mit natürlichen und nachhaltigen Maßnahmen
Aktualisiert: 2020-08-18
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Gesundheit ist nicht einfach nur Abwesenheit von Krankheit, sondern Wohlergehen für den ganzen Menschen: körperlich, geistig, seelisch.
Unerlässlich für unser körperliches Wohl sind gesunde Ernährung, genügend Bewegung sowie ausgewogene Belastung und Regeneration. Das Zünglein an der Waage aber ist unsere Psyche. Sie bietet zusätzlichen Immunschutz gegen Stress und andere typische Erkrankungsrisiken der modernen Lebenswelt.
Wie Heilung auf allen Ebenen geschieht und die Gesundheit stabil bleibt, erfahren wir in diesem Buch. Es überzeugt mit einer Fülle praktischer Empfehlungen, die wir unbedingt kennen und im Alltag anwenden sollten.
Aktualisiert: 2020-08-15
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Gesundheit ist nicht einfach nur Abwesenheit von Krankheit, sondern Wohlergehen für den ganzen Menschen: körperlich, geistig, seelisch.
Unerlässlich für unser körperliches Wohl sind gesunde Ernährung, genügend Bewegung sowie ausgewogene Belastung und Regeneration. Das Zünglein an der Waage aber ist unsere Psyche. Sie bietet zusätzlichen Immunschutz gegen Stress und andere typische Erkrankungsrisiken der modernen Lebenswelt.
Wie Heilung auf allen Ebenen geschieht und die Gesundheit stabil bleibt, erfahren wir in diesem Buch. Es überzeugt mit einer Fülle praktischer Empfehlungen, die wir unbedingt kennen und im Alltag anwenden sollten.
Aktualisiert: 2020-08-15
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Warum nur bereuen auf dem Sterbebett so viele Menschen, dass sie im Leben nicht getan haben, was sie doch „für ihr Leben gern“ getan hätten? Es sollte nicht so kommen!
Deshalb die "Liste vor der Kiste": Da stehen alle Sehnsuchtswünsche drauf, die man sich erfüllen sollte. Bevor es zu spät ist! Am besten, sofort damit anfangen, die eigene Liste aufzustellen. Und sie Punkt für Punkt abarbeiten. Ganz ohne Angst und falsche Bescheidenheit!
Ruediger Dahlkes Buch motiviert, das Ende nicht als zukünftige Bedrohung zu betrachten – sondern als Anfang im Jetzt. Es lockt, es fordert heraus, es macht Mut. Und ist vollgepackt mit Herz erfrischender Inspiration.
Hier erfährt man, was wirklich zählt und worauf man nie im Leben verzichten sollten! Und wird dazu inspiriert, sich die tiefsten Sehnsuchtswünsche zu erfüllen. Ein wahrer Augenöffner, dieses Buch: und bei allem Ernst des Themas niemals „schwer“. Eine wunderbare Hilfe, den guten Absichten Taten folgen zu lassen!
"Irgendwo tief im Innern gibt es bei uns allen eine Liste mit Lebensthemen und Herzenswünschen, mit unseren ganz persönlichen Träumen und Zielen. Diese Liste sieht anders aus, wenn wir dreißig sind, als mit fünfzig oder sechzig. Oder gar vor der letzten Etappe unseres Weges. Auch die Liste einer Frau ist anders als die eines Mannes."
Ruediger Dahlke
Aktualisiert: 2020-08-15
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Eine Pilgerreise schenkt uns endlich die Zeit, um wirklich auszuspannen – und womöglich das eigene Leben neu auszurichten. Der Camino de Santiago ist die Pilgerroute schlechthin, für alle Menschen, die eine Auszeit nehmen oder vielleicht sogar ihrem persönlichen Dasein eine Wendung verleihen wollen. Dazu braucht es ein Buch wie dieses: einen zuverlässigen und inspirierenden Führer im Rucksacktaschenformat für die äußere und die innere Reise. In 3. Auflage komplett überarbeitet.
Ein absoluter Kenner des Jakobswegs bietet in diesem Buch:
BERATUNG für Ihre persönlich bevorzugte Reisezeit. –
TIPPS für die Reisevorbereitung: Was brauche ich, was nicht? –
ROUTENPLANUNG: 33 Tagesrouten mit übersichtlichen, detaillierten Wegekarten, einschließlich willkommener Alternativen zu den großen Pilgerströmen. –
20 STADTPLÄNE, um sich in engen Altstädten und weitläufigen Vorstädten zurechtzufinden. –
HÖHENDIAGRAMM zu jeder Tagesetappe. –
SEHENSWÜRDIGKEITEN: Abstecher zu kulturellen und spirituellen Highlights am Wege, die nicht jeder kennt. –
EINKEHRMÖGLICHKEITEN: Wo Sie unterwegs Ihren Hunger und Durst stillen können. –
ÜBERNACHTUNGSMÖGLICHKEITEN von einfach bis luxuriös, vom Autor persönlich getestet und mit seinen Empfehlungen. –
SPANISCH FÜR REISENDE: Unentbehrliche Begriffe und Ausdrücke für den alltäglichen Gebrauch. –
ALS E-BOOK FÜR HANDY: Zoom-Funktion für alle Wege- und Stadtkarten.
Aktualisiert: 2023-02-15
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Blitzblank, schadstofffrei – und wohlriechend!
Ökologisch verträgliche Putz- und Reinigungsmittel selbst herzustellen ist leichter als gedacht! Und weder teuer noch Zeit aufwendig. Uralte pflanzliche Reinigungsmittel, angereichert mit ätherischen Ölen, erhalten eine noch größere Kraft. Wenn dann nach dem Putzen der natürliche, angenehme Duft von Zedernholz oder Lavendel im Raum hängt, wird man ein zufriedenes Lächeln nicht unterdrücken können. So kann man Hygiene und Aromatherapie miteinander verbinden. Dieser praktische Ratgeber informiert über alles, was man dazu braucht, wo und wie man es bekommt und was man damit machen kann.
Natürlicher, gesünder, hygienischer – und alles selbst gemacht: So bringt Hausarbeit sogar Spaß!
Mit den hier empfohlenen pflanzlichen Substanzen und wohlriechenden ätherischen Ölen erzielen Sie überall eine hervorragende Wirkung:
-Für weiche und weiße Wäsche
-Küchenfett lösen – verblüffend leicht
-Seidiger Glanz für Holzböden und Möbel
-Den Backherd gründlich säubern – ohne aggressiven Schaum
-Sauberkeit und angenehmer Duft für Ihre Teppiche
-Wie Sie Oberflächen in Bad und Küche spielend leicht blank, frisch und hygienisch halten
-... und immer mit dem Duft der Frische und Natürlichkeit!
Aktualisiert: 2020-08-15
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Häkeln für ein fittes Gedächtnis – wie das geht, zeigt dieses Buch. Schließlich funktioniert Häkeln ganz ähnlich wie unser Gedächtnis: Alles wird mit allem verbunden, alles hängt aneinander. Zahllose Verknüpfungen werden so organisiert, dass ein Netzwerk entsteht, in dem alles zusammengehalten wird und nichts verloren geht. Auch unserem Gedächtnis geht nichts verloren! Wir wissen oft nur nicht, wie wir die Erinnerung hochbekommen. Statt Konzentrationsübungen, die meist zum Gedächtnistraining empfohlen werden, setzt der Autor auf einen spielerischen Ansatz: Durch Handarbeit und Kreativität wird das Gedächtnis emotionell angesprochen. Häkeln ist etwas Sinnliches, Handfestes und wunderbar geeignet, die neuronalen Netzwerke zu stimulieren. Häkeln ist meditativ und öffnet uns sanft für die unendlich reiche Welt der der Erinnerung. Leichte, anschauliche Übungen mit Garn und Häkelnadel bewirken, dass man weniger vergisst und sogar scheinbar Vergessenes wieder hervorholen kann. Auch ist man störenden Erinnerungen, die unwillkürlich immer wieder hochkommen, nicht länger hilflos ausgeliefert.
Aktualisiert: 2020-08-15
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Unser Bauch hat eine überragende Fähigkeit: Stoffwechsel-Intelligenz. Damit sorgt er nicht nur für die Verdauung, sondern hält ganz grundsätzlich Körper und Seele in Balance! Sofern wir ihn seine Arbeit tun lassen – statt sie durch eigene Unwissenheit und falsche Lebensführung zu untergraben.
Dieses faszinierende Buch einer international renommierten Expertin und erfahrenen Ärztin zeigt, wie enorm wir durch die Stoffwechsel-Intelligenz unseres Bauchs profitieren. Und wie wir ihr lebensnotwendiges Wirken unterstützen können, um gesund und munter bis ins hohe Alter zu bleiben.
Aus dem Inhalt:
-Stoffwechsel-Intelligenz: die Lebensleistung unseres zweiten Gehirns
-„Glückshormon“ Serotonin: Wie es produziert wird und was es in uns bewirkt
-Wirksame Hilfe bei akuten und chronischen Beschwerden wie Verstopfung, Blähungen, Aufstoßen und Sodbrennen
-Stoffwechsel-Optimierung: Wie der Alterungsprozess aufgehalten werden kann
Aktualisiert: 2020-08-15
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Schlankheitskult hin, Diätenwahn her: Die stärksten Wurzeln auch des heutigen Menschen ruhen nach wie vor in gutem Essen und Trinken! So kann die Nationalküche eines jeden Landes durchaus den Rang seiner intimen Visitenkarte beanspruchen. Auch die traditionelle Küche der Bayern ist keine abgehobene Elite-Veranstaltung hipper Fernsehköche, sondern wird mitten in der Gesellschaft gepflegt: mit leidenschaftlicher Hingabe, beispielloser Kreativität und von Jung und Alt geliebt.
Bei "Gourmet Spirit" geht es nicht um folkloristische Kochkurse. Sondern darum, im Essen und Trinken den Geist und die Seele verschiedenster Länder zu entdecken, dabei eine Menge Spaß zu haben und – nicht zuletzt – den eigenen Alltag mit einem ganz besonderen Geschmack zu bereichern. Mal betont bodenständig, mal aufregend exotisch. Und immer so überraschend angenehm!
Aktualisiert: 2020-08-15
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Warum nur bereuen auf dem Sterbebett so viele Menschen, dass sie im Leben nicht getan haben, was sie doch „für ihr Leben gern“ getan hätten? Es sollte nicht so kommen!
Deshalb die "Liste vor der Kiste": Da stehen alle Sehnsuchtswünsche drauf, die man sich erfüllen sollte. Bevor es zu spät ist! Am besten, sofort damit anfangen, die eigene Liste aufzustellen. Und sie Punkt für Punkt abarbeiten. Ganz ohne Angst und falsche Bescheidenheit!
Ruediger Dahlkes Buch motiviert, das Ende nicht als zukünftige Bedrohung zu betrachten – sondern als Anfang im Jetzt. Es lockt, es fordert heraus, es macht Mut. Und ist vollgepackt mit Herz erfrischender Inspiration.
Hier erfährt man, was wirklich zählt und worauf man nie im Leben verzichten sollten! Und wird dazu inspiriert, sich die tiefsten Sehnsuchtswünsche zu erfüllen. Ein wahrer Augenöffner, dieses Buch: und bei allem Ernst des Themas niemals „schwer“. Eine wunderbare Hilfe, den guten Absichten Taten folgen zu lassen!
"Irgendwo tief im Innern gibt es bei uns allen eine Liste mit Lebensthemen und Herzenswünschen, mit unseren ganz persönlichen Träumen und Zielen. Diese Liste sieht anders aus, wenn wir dreißig sind, als mit fünfzig oder sechzig. Oder gar vor der letzten Etappe unseres Weges. Auch die Liste einer Frau ist anders als die eines Mannes."
Ruediger Dahlke
Aktualisiert: 2020-08-15
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